华宇注册登录_北京:功能型蔬菜走俏市场
北京:功能型蔬菜走俏市场
“原来板蓝根也可以这么吃啊！我原来就知道它是药材，没想到还有蔬菜板蓝根呢，好吃还能治感冒，真不错！” 日前来到北京市顺义区北务镇采摘蔬菜的市民王凤兰边品尝功能型蔬菜边称赞。
今年初，位于京郊的顺义区北务镇引进蔬菜新品种 ，经过实地考察，在王各庄村、小珠宝村的20个大棚种植了羽翼甘蓝、绿宝石、食用菊花等十余种功能型蔬菜，这些蔬菜可以凉拌、炒……
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华宇平台网址_预防中风饮食有原则
预防中风饮食有原则
中风是中医学对急性脑血管疾病的统称，它是以猝然昏倒、不省人事，伴发口眼歪斜、语言不利或出现半身不遂为主要症状的一类疾病。其发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多。
每年11～12月，都会出现一个中风发病高峰，所以，中老年人，特别是平时患有高血压、肥胖症，当天气变凉时，采取有效措施预防中风发生。饮食也是预防中风的一个重要因素，在日常生……
华宇注册登录_天冷喝碗养胃祛寒汤
天冷喝碗养胃祛寒汤
冬季，由于寒冷的刺激，人体的植物神经功能发生紊乱，胃肠蠕动的正常规律被扰乱，容易导致胃病复发。下面二种美味靓汤对胃病患者有防治的作用。
桂枣山药汤：红枣12粒，山药约300克，桂圆肉两大匙，砂糖1/2杯。红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开，即可关火盛出食用。山药具有补脾和胃之功能；桂圆、红枣……
华宇注册登录_秋冬高血压患者应天天量血压
秋冬高血压患者应天天量血压
秋冬季气候变冷，容易发生中风。高血压患者更要切实关注血压高低，最好能每天测量血压。
为了准确量好血压，要注意以下一些事项：从病人方面来说，在活动以后应至少休息5分钟以上，并少抽烟和少服食含咖啡因等刺激性食品。环境要安静舒适，座椅适当，手臂与心脏位置等高；从仪器上说，以传统的水银血压计为好。因为水银血压计是国际上医生通用的血压测量仪器，因其……
华宇注册线路_老年护齿6要
老年护齿6要
进入老年期，牙齿钙化增高，有机质减少，表现为牙齿磨损，牙龈退缩，牙齿松动脱落。从而将食物囫囵吞食，增加肠胃负担，影响了营养的吸收，这时要谈及长寿也是惘然。由此看来，保护好牙齿对身体健康十分是有利的。老年人牙齿保健主要应注意以下几个方面。
1．良好习惯是关键
老年人要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要；一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水……
华宇注册登录_冬天进补注意
冬天进补注意
冬天进补，常有人吃坏肚子，这个季节是急性胃炎的好发季节，低温容易刺激胃酸分泌，若再食用刺激性暖身食品，很多人大快朵颐后就得到急诊室挂病号。
奇美医学中心家医科医师廖静仪指出，急性胃炎是不正常饮食的突发疾病，上腹部闷痛、恶心、腹胀、嗝气、食欲下降都是常见的症状，严重者可能会造成胃黏膜糜烂溃疡，引发上消化道出血。
冬天气温下降，食欲也会变好，国人又爱冬天进……
华宇注册登录_上班族喝茶的学问
上班族喝茶的学问
上班族是指那些有着固定上下班时间、有固定单位和事情的人。由于民族生活习惯的浸染，上班一族中的大多数人都会在上班的过程中选择绿茶泡饮作为自己饮水的主要方式。因此，也就有必要谈一谈喝茶这件事情里的一些基本的学问。
茶叶的选择 茶叶无须名贵，只要没有炒焦炒糊、没有过保质期、没有特殊异味的绿茶都可以用来泡饮。任何产品都有保质期，尽量不要用过期的茶……
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春分养生重护肝
在养生学上，春分的意义仅次于夏至、冬至。春分时节，此时人体的血液和激素活动正处于高峰期，而气候的骤变会导致人体的平衡失调，诱发一系列疾病。
“按中医理论，春季重在养肝，重在舒肝气、清肝热、养肝阴。”省中医院传统医学诊疗中心武月萍博士说，干燥多风的春季要结合个人体质调理养生。
武月萍建议，吃的方面，可以“以肝补肝”，鸡肝、鸭肝都是不错的食物选项。熬汤……
华宇平台网址_糖尿病药膳方
糖尿病药膳方
1．下消双耳汤
用料：白木耳10克，黑木耳20克，瘦肉丝100克，枸杞子十颗，嫩姜、葱适量。
做法：先将肉丝放入水中烧开，然后添加黑木耳，汤沸后再加白木耳，最后加上枸杞子和适量的盐、葱花及姜即可。
提醒：糖尿病患者常常会口渴，并伴随肾虚，这道药膳中的黑木耳具有补肾作用，同时对于高血压患者也有帮助。
2．黄芪炖鲈鱼
用料：黑皮黄芪30克，红枣20颗，鲈鱼一条，鲜香菇50克……
华宇平台网址_上班族中午健身也挺好
上班族中午健身也挺好
不必苛求下午5、6点锻炼，只要神清气爽就可以
都说工作忙没有时间锻炼，那你想没想过利用午休的时间找家离单位最近的健身房？青鸟健身体适能技术部总监王晓风说，对于很多上班族来说，中午健身已是时尚，只要注意好健身前后少吃多餐，锻炼不仅可以提神醒脑，塑身的效果也是相当不错。
“中午11∶30到1∶30，下午4∶30到8∶30是目前健身房的两个高峰时段。”王晓风告诉……