Archives

华宇注册线路_中药养生不可太随意

  现在都流行养生,尤其是中医药养生被很多中老年所尊崇。但是很多人不了解中医药,擅自用中药养生的方法,很容易就会走入误区,不仅对健康无益,还会对身体造成影响。中药养生有哪些误区? 误区一:中药代茶饮没有副作用 “是药三分毒,药毒猛于虎。”这里的毒是指中药的偏性。中医认为,人体气血阴阳偏盛偏衰,均可导致疾病的产生,人们拿药物治疗疾病,就是用药物的偏性来纠正疾病的偏性,使人体……

华宇注册线路_探源《黄帝内经》中的饮食养生�D�D饮食有节 因时制宜

《灵枢·胀论》说:“阴阳相随,乃得天和,五脏更始,四时循序,五谷乃化。”首次提出食物的消化吸收与四时有关。后世养生学家在长期的生活实践中,逐渐总结出一套因时制宜的饮食养生法则,其内容大致可分为三个层次,即因时选食性,因时调五味,以及慎选食物种类。     因时选食性     关于饮食养生应与时令季节相结合的论述,最早见于《素问·六元正纪大论》:“用寒远寒,用凉远凉,用温远……

华宇_中医手段可提高肿瘤患者术后免疫力

  新京报讯 (记者张秀兰)10月23日,由新京报与中日友好医院联合举办的“新京报健康生活读者俱乐部聆听名医”讲座第二期开讲,中日友好医院中西医结合肿瘤内科主任医师崔慧娟就不同肿瘤病人的饮食疗法进行了讲解。崔慧娟介绍,在肿瘤的治疗方法中,中医中药治疗是一种辅助手段,适当的饮食可以帮助提高肿瘤患者的自身免疫力,提高术后生活质量。   胃癌患者术后宜少食多餐   在常见的消化系统肿……

华宇_【养生知识】睡眠为第一大补,怎么睡觉才最补!!!

  战国时名医文挚对齐威王说:“我的养生之道把睡眠放在头等位置,人和动物只有睡眠才生长,睡眠帮助脾胃消化食物,所以,所以睡眠是养生的第一大补,人一个晚上不睡觉,其损失一百天也难以恢复。”   传统中医养生认为,“药补不如食补,食补不如睡补。”可见,睡眠为第一大补。俗话说“一夜好睡,精神百倍;彻夜难睡,浑身疲惫。”因此,睡觉质量好坏与人体健康有很大的关系。睡觉是养生的一大……

华宇注册登录_150岁的印度人的唾液养生法

健康长寿应该是我们每一代人的共同愿望,不管您是哪国人,养生保健的方式是可以通用的。那么对于那些长寿国长寿人士的养生经验,相信应该是很多朋友都非常想知道的吧。那么下面就让小编为大家分享一个150岁的印度人的养生经验吧。     150岁的印度人说,我就是平时吃饭的时候,吃一口或者菜,都会咀嚼好久,大概32次,另外我喝水喝饮料的时候,也会让他们在嘴巴里多呆一段时间,等过会再咽下去,……

华宇注册登录_夏季养生方法和要点养生

     一、夏季养生简述   天地万物都有个“春生、夏长、秋收、冬藏”的运动和变化的规律。人们想健康长寿就应该很自然地“应天顺时”,遵循这个规律。要不要争取“天人和谐”这是个观念问题。如果不接受这个观念,硬要与大自然“拧”着干,逞“英雄”,行不行呢?   不行!因为“人”不管有多大本事,都无法改变“人体”的“自然属性”。组成人体的60兆生命细胞从600万年前由“猿”变成“……

华宇注册登录_夏季科学防蚊有妙招

核心提示:眼下,夏季已经悄然来临,烦人、害人的蚊子、苍蝇又开始活跃起来。为让广大市民了解和掌握防灭蚊蝇的有关知识和技巧,特刊登有关防灭蚊蝇的科普知识。 外环境灭蝇措施   杀灭控制孳生地杀灭蝇蛆是灭蝇的根本措施。居民生活区内蝇类主要的孳生物是生活垃圾,主要的场所是垃圾临时存放的容器及周围小环境,可通过控制孳生物改变孳生环境防止蝇类孳生。   主要措施有:搞好环境卫……

华宇注册线路_不老不病靠肠胃 8条好肠识吃出好胃更养身

    肠胃道是人体最大的消化系统,也兼具免疫系统的功能,想要不老、不病,搞定肠胃道就对了!   好肠识1:正确的吃益生菌   注重肠胃道保健的人不能错过益生菌的补充,特别是喜欢吃肉、高脂肪食物的人,容易造成肠胃道菌种不平衡,应该多补充益生菌;容易出现肠胃道不适、胀气、拉肚子、便秘等肠胃道困扰的人,若就医后没有发现是疾病因素引起不适的人,也可以藉由益生……

华宇注册登录_端午节的中医养生奥秘

端午节的中医养生奥秘。端午节是我国的传统节日,其是每年的农历五月初五。农历五月的天气会比较湿热,容易滋生蚊虫,各种病原微生物也大量繁殖。所以端午节是一个全民族避瘟驱毒、祈求健康的美好节日。艾蒿、香包、雄黄酒是端午不可缺少的,不仅如此,端午还要吃粽子、挂香囊,以保健养生身体。 艾叶、菖蒲——驱毒除瘟   民谚说:“清明插柳,端午插艾”。在端午节,家家户户都要将菖蒲、艾条插于门……

华宇注册登录_中药食图解 ,健胃、补血、清肺、养阴、补肾应有尽有,值得收藏

通过药材与食物的搭配,借助药材的药效提高汤的营养价值及食用功效。不同的药材有不同的功效,在选用药材时应注意药性,选对药材,才能达到调养身体的目的。 淮山药 【性味归经】:味甘,性平。归脾,肺,肾经。 【功效】:补脾养胃,生津益肺,补肾涩精。其保健作用得机理是可根据身体的需要转化为雄性激素或雌性激素,补充由于衰老和疾病造成的激素失调,从而使人保持旺盛的精力,增强抵御疾病的能……