5类人必须补复合维生素
美国人对于维生素等膳食补充剂的推崇是举世皆知的。据美国“健康日”网站11月18日报道,在美国,有79%的医生和82%的护士向患者推荐膳食补充剂,而且大部分医护人员自己也服用膳食补充剂。近年来,这股“补风”也吹到了中国。只不过,对于膳食补充剂中知名度最高的复合维生素,大多数人心中仍有不少疑问,到底自己该不该补充维生素呢,该怎么补呢?
食物中的维生素易流失
复……
取暖方式不当易诱发哮喘
记者从河南省平顶山市哮喘病医院获悉,随着进入冬季,该院接诊哮喘病患者明显增多。有关专家表示,除了其他原因外,取暖方式不当也成为哮喘病的重要诱发因素。
据平顶山市哮喘病医院门诊部主任医师王丽娟介绍,冬季是哮喘病的高发季节,从接诊量上来看,以前每天有十几个病人,现在达到三十来个。排除其他因素,取暖方式不当诱发哮喘的病人也有相当一部分。
王丽娟解……
清热解毒良药――鱼腥草
鱼腥草又名折耳根、臭菜,来源于多年生草本蕺菜的干燥地上部分。分布在长江以南各省。夏季茎叶茂盛花穗多时采收。
中医认为,鱼腥草性味辛、微寒,归肺经,有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的功能。适用于肺痈、肺热咳嗽、热毒疮痈、热淋等症。《滇南本草》言其“治肺痈咳嗽带脓血,痰有腥臭、大肠热毒,疗痔疮”。《分类草药性》言“治五淋,消水肿,去食积,补虚弱,消膨胀。”……
糖尿病患者饮食疗法存误区
糖尿病是最常见的慢性病之一,而饮食对糖尿病患者的病情起着至关重要的影响。因此,不论病情轻重或有无并发症,也不论是否应用药物治疗,均应长期坚持和严格执行科学的饮食疗法,但有不少糖尿病患者对饮食治疗存在以下几个方面的误区。
误区一:饮食疗法就是饥饿疗法
合理的饮食疗法可以减轻胰岛B细胞的负担,使之得到恢复的机会,有利于控制血糖,而饥饿疗法在开……
面部土黄多为脾胃虚弱
面部土黄的儿童多有营养不良、厌食、偏食等症状。可是家长对为什么厌食偏食可以导致面部土黄却不得而知。据河南中医学院一附院马丙祥主任介绍,从中医角度讲,脾胃乃仓禀之官,后天之本,津液气血及精气化生之源。如果患儿的脾胃虚弱,对食物的吸收能力降低,就会导致五脏失养、阴阳失衡,久而久之则会出现五脏六腑因得不到后天水谷精气的充养而气血不足,患儿就会出现面色土……
冬季润肺用百合
百合营养丰富,有较好的药用价值。据《本草纲目》记载:百合具有润肺止咳、宁心安神、补中益气之功效。宜在干燥的冬天食用。
百合粥:取百合60克,粳米60克,先将百合与粳米分别淘洗干净,放人锅内,加水适量,用小火煨煮。待百合与粳米熟烂时,加糖6克,即可食用。对中老年人身体虚弱而有心烦失眠、低热易怒者较为适宜。另外,在百合粥内加入银耳,有滋阴润肺的功效。
百……
石榴的药用
石榴,自古就入药。民间就有用石榴果、叶、皮治病的一些验方,介绍几则如下:
治扁桃体炎 取鲜石榴2个,把其带肉的种子捣烂,用开水浸泡过滤,冷却后含漱,每日3~5次。此方可治疗口腔炎、喉炎、口疮。
治鼻出血 1.石榴花或石榴嫩叶,搓成小团塞入鼻孔,每日4~6次。2.石榴皮40克,水煎服。
治中耳炎 1.石榴花放瓦上焙干研末,加冰片少许,吹入耳中。此方可治疗中耳炎……
手脚凉喝玫瑰花茶
不仅喝起来香甜,看起来更是美艳动人――这就是时下颇为流行的花草茶。更为重要的是,每一种花草都含有天然的营养,让饮用者无形中得到滋补强身的健康效益。那么在冬季饮用花草茶,有什么禁忌和讲究呢?
湖北省中医院药事部主任药师冯汉鸽说,作为食用的花草大多是性温、性寒和性平一类的。其中,性寒的有金银花、菊花、槐花等;性平的有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。……
三种药一起吃防胃溃疡复发
寒冬悄然而至,来医院就诊的胃溃疡患者也多了起来,这其中有相当一部分人是旧病复发。其实,如果在治疗时采取规范的联合用药,就能在最大程度上预防胃溃疡的复发。
之所以要联合用药,是因为胃溃疡的致病因素有两个――胃酸和幽门螺旋杆菌,只有把它们同时抑制住,才能保证胃溃疡的最大治疗效果。如果仅仅
抑制了胃酸,而没有杀死幽门螺旋杆菌,无疑就像在胃里留了颗“……
别让自己太劳累 中医如何调理慢性疲劳
王先生是一位商人,过去精力十分充沛,每天平均仅休息四五个小时。但是近半年来总感觉自己“不在状态”,疲劳乏力、嗜睡、记忆力减退。到医院做过许多检查,也没有发现问题,后来,进行“疲劳量表”测定后,被诊断为慢性疲劳综合征。
慢性疲劳综合征的发病原理目前尚不清楚,现代医学认为与过度劳累、病毒感染、免疫异常、内分泌失调等有关。中医认为慢性疲劳……