华宇_培养好习惯 增强免疫
培养好习惯 增强免疫力
人们通常把人体对外来侵袭、识别和排除异物的抵抗力称为“免疫力”。人体的免疫力大多取决于遗传基因，但是环境的影响也很大，如饮食、睡眠、运动、压力等。身体自有的“免疫系统”在为我们的健康把关，为了增强免疫力，要从最根本的生活习惯做起。
衣、食、住、行简单自然 为了维护自己的健康，凡事都以简单自然为原则，就可以减少伤害。要尽量少吃罐头食品……
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华宇平台网址_秋高气爽谨防六大疾病
秋高气爽谨防六大疾病
经历了苦夏的煎熬后，天高云淡的金秋时节款款而来。在秋季婀娜的脚步中，一些潜伏在其美丽外表下的疾病也悄然而至，不少抵抗力弱的人开始受到疾病的“偷袭”。近日，记者从武汉市几家大医院门诊部了解到，近期腹泻等胃肠道疾病、中风等心脑血管疾病、感冒鼻炎等呼吸道疾病患者显著增多。
专家提醒：虽然时令已进入秋天，但夏天的余暑未消，时不时还会有“秋老虎”逞强，建……
华宇注册官网_日常食疗可防贫血五味均衡宜养生
日常食疗可防贫血五味均衡宜养生
山西省卫生厅中医局局长文渊近日受访时表示，中医养生不同于平常所说的“预防”，前者更强调通过调理人的身心状态来提高人体抵抗疾病的免疫能力。
据介绍，中医讲究“上医医未病之病，中医医欲病之病，下医医已病之病”，中医主张调动人的自我康复能力，通过“扶正祛邪”的方法达到治疗疾病的目的。中医不仅主张“防患于未然”，更看重养生保健，使人不得病而保持健康长……
华宇_白露时节话饮食养生
白露时节话饮食养生
白露，缘于从这一天起，一天比一天凉，露水一天比一天凝重成露而名。《礼记・月令》篇记载这个节气的景象“盲风至，鸿雁来，玄鸟归，群鸟养羞”，说的是这个节气正是鸿雁南飞避寒，百鸟开始贮存干果粮食以备过冬充食。动物尚且如此，人就更应注重养生了。
白露过后气候干燥，易口干、唇裂、舌燥、咽痛、干咳，且有皮肤干燥、大便干结等症状。中医主张秋冬养阴，养生可从日常……
华宇平台网址_喝参茶先分清温和凉
喝参茶先分清温和凉
很多人都有喝参茶的习惯，但是很少人知道，参茶如果喝得不对可能会中毒。
中国中医科学院望京医院内科主 任医师王泽民说，参的种类虽多，但一般用作茶饮多为高丽参及西洋参，虽然都是上好中药材，但这两种参的药性恰好相反，西洋参性凉而补性平，滋阴降火；高丽参则性温而补性强，益气助火。因此，在喝参茶时，应先根据自己的体质来选择。
高丽参又分白参和红参……
华宇注册登录_脚底按摩前后别喝冷饮
脚底按摩前后别喝冷饮
脚底按摩是中医外治法之一，《黄帝内经》认为，人体脏腑各部位在脚部都有一定反射区，用按摩刺激反射区，通过血液循环、神经传导，达到调节机能平衡、恢复器官功能的目的。在进行脚底按摩前后能不能喝冷饮（如冰镇汽水、冰激凌等）呢？
郑州大学一附院针灸科副主 任医师程新正说，脚底按摩旨在促进血液循环，而喝冷饮会使胃肠和周身皮肤血管骤然收缩，与脚底按摩的……
华宇注册登录_秋季晨练易引发心肌缺氧
秋季晨练易引发心肌缺氧
“一场秋雨一场寒”，进入秋季，昼夜温差较大，又到了心脑血管病的高发季节。专家提醒，心脑血管病的易感人群，特别是中老年人要格外注意，晨练要量力而行。
性情开朗的李老伯，退休后在社区帮忙，血糖、血脂、心电图平时都挺正常。可是前几天他早早起来像往常一样锻炼身体，半个小时后突然感觉胸闷，心前区疼痛，全身出汗，紧急送到医院后，造影发现右冠状动脉完全……
华宇注册官网_糖尿病人甘草 鹿茸不宜
糖尿病人甘草 鹿茸不宜
秋季是进补的黄金季节，很多人希望通过秋季进补达到防病治病，强身健体的目的。对此，安徽省中医院内分泌风湿科主任陈晓雯提醒说，进补须在中医辨证理论指导下进行，尤其是糖尿病等慢性病人，不恰当的进补方法不仅收不到预想的效果，甚至会导致病情加重。
陈晓雯说，进补食品一般由药物、食物和调料三者制成。进补药物因人而异，像甘草、鹿茸这种补药，糖尿病人就不能用。甘……
华宇_老中医教你5种方法活血化淤it
老中医教你5种方法活血化淤
一般来说，患有冠心病的老年人出现血淤的现象比较普遍。这类人群典型的症状是，常常伴有憋气、心痛等不适；身体某处时常有针刺般的疼痛，夜间更严重些；面色灰暗无光，容易有黑眼圈。
中国中医科学院西苑医院杨力教授说，引起血淤的原因有三种：1．外伤而没有伤口仅在局部造成淤块肿痛。2．血液运行不畅或无力。3．受寒气或热气影响，导致血液滞留。那么，如何缓解血淤呢？……
华宇注册线路_天凉易胃胀 中药妙方多
天凉易胃胀 中药妙方多
天气渐渐变凉，消化不良的人也越来越多了。不少患者是胃胀满，打嗝，不想吃饭，希望能吃些中药调理一下。河南中医学院一附院消化内科郭淑云教授说，消化不良是个很常见的病，症状轻的吃些中成药即可，有两组常见中成药可供大家选择。
天气渐渐变凉，消化不良的人也越来越多了。不少患者是胃胀满，打嗝，不想吃饭，希望能吃些中药调理一下。河南中医学院一附院消化内科郭淑……