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华宇平台网址_香料的保健之妙

很多人不清楚,古人用香料植物作为调味品并不仅仅是为了给菜肴增加香味。科学研究证实,某些香料植物还具有延长食品保质期的重要作用。例如:在中国,深受人们喜爱的各种“五香食品”其所用的主要香料为桂皮和八角,桂皮中含“桂皮酸”,而八角中含“莽草酸”,这两种物质均有很强的抑菌作用。近期,国外食品研究人员发表文章介绍了常用香料植物保健作用的研究进展,原来很多香料植物也有保健的妙用。 桂皮 ……

华宇平台网址_服用中药需注意几个问题

服用中药,不仅要注意药物的质量、安全等关键问题,服用时间、服用温度及服用禁忌等同样不能忽视。 服药时间:一般来说,病在胸腔以下及胃肠部的患者,服用中药宜在饭前;病在胸腔以上者宜饭后服,且量不宜多,须分次服;病在关节、骨髓、腰背部者,则宜在晚上睡前服用;病在四肢者宜清晨服用。 服药温度:一般汤药宜温服;止吐药或清热、解毒药,以及真寒假热证所用的热药,应冷服;滋补药应冷服;夏季或……

华宇注册登录_雪天戴帽子:给暖瓶加个塞儿

雪天戴帽子,犹如暖瓶加个塞儿 雪后气温下降,很多人都知道多加衣服,却不晓得要戴帽子,哈尔滨医科大学第四医院心内四病房主任陈延军提醒大家,寒冬戴帽子不仅能保暖,而且还可避免发生风寒感冒、咳嗽、头痛等疾病。 研究资料表明,气温在l5℃左右时,人体约三分之一的热量从头部散发;气温在4℃左右时,人体约一半的热量从头部散发;而气温在零下l0℃左右时,竟会有四分之三的人体热量从头部“跑掉”。由此可……

华宇_小寒养生保健食疗方

民间有句谚语:大寒小寒,冷成水团。小寒表示天气寒冷的程度,望文生义,可以理解为天气虽然寒冷,但还不到最冷的时节。小寒是非常好的进补时节,自古就有“三九补一冬,来年五病痛”的说法。在冬令进补时应采取食补、药补相结合的方式,以温补为宜。下面小编就来介绍下适合小寒进补的一些食疗方: 小寒时节进补食疗方: 中医认为寒为阴邪,最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期,从饮食养生的角度讲,要特别注意……

华宇注册登录_七个方法让血压稳定

  春节长假过后,工薪一族的 周 先生又恢复了早八晚五的生活,然而红光满面的他感到头晕、胸闷,到医院检查发现,收缩压165毫米汞柱,舒张压95毫米汞柱, 周 先生自嘲:“血压与岁俱增”。   浙江省绍兴市中医院心脑血管科副主 任 医师俞梅介绍,“血压与岁俱增”的人真不少,其中不乏二三十岁的“少壮派”。节日里,亲朋好友欢聚一起,热闹的场面,丰盛的大餐,通宵达旦地搓麻将、打扑克,马不停蹄地观……

华宇注册官网_养生从规律的生活开始

    上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。什么是养生,很简单,就是遵循自然规律去生活。“养生讲堂”的第三课我们谈一下起居的问题,就是日常应该怎样生活。     日常生活养生的原则也是“法于阴阳,和于术数”。首先是起居的时间,最好的作息时间自然界已经安排好了,“日出而作,日落而息”。在白天,……

华宇_亚健康的几种中医调治方法

亚健康状态是指人身心处于健康与疾病之间的一种健康低质状态,机体虽无明确疾病,但在躯体上、心理上出现种种不适应的感觉和状态,从而呈现对外界适应力降低的一种生理状态,这种状态多由人体生理功能低下、退化、老化所致。其表现主要有精神欠佳、反应能力减退、适应能力下降、失眠、健忘、代谢紊乱、食欲不振、四肢无力、内分泌失调、心情烦躁郁闷等。如何干预亚健康状态,已成为社会广泛关注的热点。中医……

华宇注册官网_药物肝损伤不分中西药 按医嘱按剂量服用

    【开栏语】   生活中我们不可避免要与各种药品打交道,但不可否认的是,药物是把“双刃剑”,使用不当时也会给身体带来各种健康风险。如何安全用药、最大限度规避用药不良反应?从本期开始,《问药》版将带给我们最实用、最科学的用药常识。   日前,欧洲药品管理局发布最新一轮药物安全性评估,评估中称,鉴于该药物与严重心脏不良反应的关系,建议限制使用多潘立酮(吗丁啉)的使 用。吗丁……

华宇平台网址_大师级的养胃心得

  现如今,胃疼已成了现代人的“家常便饭”。据世界卫生组织一项统计显示,胃病在人群中的发病率高达80%,且正以每年17.43%的速度增长。俗话说胃病“三分靠治,七分靠养”。那么,经常给别人治胃病的消化科大牌专家们,在保养自己的胃方面,是否有独到之处呢?不妨来听听他们的养胃经。 鲁重美:苏打饼干是我的养胃好帮手 在几乎所有人的眼里,北京协和医院党委书记、消化内科主 任 医 师鲁重美 教……

华宇注册线路_中医教你如何用中药正确泡茶

责编:食品中国 治病或者养生,许多人乐于用中药泡茶。取一味或几味中药,置杯中,添入开水,盖上盖子,浸泡几分钟,就可以象平时喝茶那样饮用,这种被称作“代茶饮”的中药用法确实比煎煮中药方便得多。但中药泡茶有学问,不可不知。   选择合适的品种由于中药品种多,来源广,加上质地、口味等不同,有些中药可以泡茶,有些则不能。通常可用于泡茶的中药有人参、西洋参、灵芝、杜仲、龙眼肉、枸杞……