华宇注册登录_冬季健肺妙法
冬季健肺妙法
中医根据季节变化对人体影响的规律，总结出了冬季易损肺气的理论，提醒人们在冬季注意适应天气的变化，注重保护肺气，避免发生感冒、咳嗽等疾病。下面介绍几种简便易行的补养肺气的方法。
搓鼻法 将两手拇指外侧相互磨擦，有热感后，用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次，然后按摩鼻翼两侧的迎香穴（位于鼻唇沟内，横平鼻翼外缘中点）15～20次。每天摩鼻1～2遍，可增强……
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华宇平台网址_防治肾病话饮食
防治肾病话饮食
防治肾病，必须十分重视饮食。在日常生活中，肾病患者会遇上许多饮食上的疑问，在这里我回答肾病患者的几个问题。
得了肾病要禁忌“发物”吗？
肾脏病大多是自身免疫性疾病，与过敏相关。所谓“发物”，就是指过敏性食物。自古以来传说猪头肉、老鹅、公鸡、鱼虾是“发物”，实际上竹笋、莴苣、菠菜、大葱、蒜……甚至青菜也可能是“发物”。“发物”因人而异。牛奶对普通人来讲不是“发物”，……
华宇平台网址_小儿反复呼吸道感染的防治
小儿反复呼吸道感染的防治
关于预防小儿反复呼吸道感染，首都医科大学附属北京友谊医院儿科主任崔红教授认为，在日常生活中要注意以下几点：
锻炼身体 增强体质 经常到室外活动，多见阳光和呼吸新鲜空气，通过锻炼增强体质。让孩子从热天开始喝凉开水，用冷水洗四肢、洗脸，冷天用温水而不用热水，这样使孩子能适应冷的环境，增强对冷空气的抵抗能力。
合理饮食 均衡营养 提倡母乳……
华宇_萝卜生姜可应付小儿感冒
萝卜生姜可应付小儿感冒
河南中医学院一附院耳鼻喉科主任医师任为说，家里的萝卜、生姜、大葱等也都可以算是一味中药，如果搭配合理的话，完全可以阻断儿童的一部分感冒。
流清水鼻涕 宝宝精神状态很好，该吃吃、该玩玩，也不咳嗽，就是鼻子上挂着两条“小虫”。对于这种流清水鼻涕的宝宝，家长可取葱白、萝卜、生姜各少许，然后放入水中炖汁，待熟后加入红糖给宝宝喂服。一天四五次，待睡醒发过……
华宇注册官网_中老年人打哈欠过多需警惕脑梗塞
中老年人打哈欠过多需警惕脑梗塞
打哈欠是一种正常的生理现象，当经过一段剧烈的活动和体力劳动以后，人们会出现神疲体倦，呼吸也由深快逐渐变成浅慢，使得血液中的氧含量下降，大脑等重要器官处于相对缺血、缺氧状态；主管呼吸的中枢，就会发出一次深呼吸的信号，表现为打一次哈欠，这样便可以适当地增加氧气的吸入量，以缓解大脑疲劳。打哈欠如不是因疲劳或睡眠不足所致，则可能与身体健康有……
华宇_15个饮食习惯让你受益终生
15个饮食习惯让你受益终生
进入新的学校，换了新的工作，甚至季节改变，都可能影响你的饮食习惯。不过，无论环境如何改变，只要你雷打不动地坚持以下15个小习惯，健康就不会离你远去。
1、复合维生素早饭后吃。研究表明，补充适合自己的复合维生素对身体健康大有裨益。那么，为什么要在早饭后吃呢?一来它可以提供人体一天所需，让你有精力投入工作学习，二来不至于给肾脏造成过大负担。
2……
华宇_晨食白粥益寿延年
晨食白粥益寿延年
粥粥为食，本来咸甜荤素均可，浓淡稀稠皆宜，但作为养生，按道家、佛家、养生家、太医的经验，都以清晨空腹吃白粥最适合。
清朝著名的养生家曹庭栋，少年多病，终生不出乡里，寄情村野山水之间，修身力学，工诗画，成文学大家，其著作《四库全书》亦多采用。曹庭栋因在当时的医疗环境，可享九十多岁高寿，已成为养生佳话。而曹庭栋亦将古人的养生心得与自己的实际经验结合，写……
华宇平台网址_妙用雪水为良药
妙用雪水为良药
数九寒天，千里冰封，万里雪飘，听着孩子们唱着“今年大雪飘，明年收成好”的民谣时，您是否知道雪水还有许多奇妙的用处呢。
李时珍《本草纲目》曰：“腊雪甘冷无毒，解一切毒。治天行时气瘟疫，小儿热痫狂啼，大人丹石发动，酒后暴热，黄疸仍小温服之。藏器洗目退赤；煎茶煮粥，解热止渴。”在民间，腊月雪水被百姓称之为“廉价药”，应用很广。
消炎、消肿、止痛、止痒 雪水对治红……
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儿童胃炎病因多
近年来的研究发现小儿慢性胃炎的发病率有逐年增高的趋势。儿童罹患胃炎的病因较多，主要有如下4个方面，值得重视。
1.喝冷饮过多 大量喝冷饮可使胃受到寒冷和化学物质的双重刺激，引起胃黏膜充血、肿胀及糜烂等病理改变，易致急、慢性胃炎的发生。
2.偏食 儿童偏食的最大特点是遇见自己爱吃的食物就大量地吃，甚或暴饮暴食，而见着不喜欢的食物则不动筷子，这样很容……
华宇注册官网_大麦茶助消化但过量会耗气散血
大麦茶助消化但过量会耗气散血
“大麦茶、大麦茶，自然取自大麦，但并不是随便找一颗大麦泡水。”河南中医学院三附院药剂科主任门闯说，当大麦成熟以后，要像泡豆芽一样，将其放在适宜的温度、湿度的水中，等发芽长至0.5~1厘米时，这些小芽就是大麦芽，然后凉置晒干，就可直接或炒制以后当茶泡水喝。
未经过炒制的大麦芽泡水喝，可健脾开胃；而经过炒制的大麦茶泡水，可醒气消食，缓解食积或腹胀……