华宇注册线路_久服枸杞可增强体质延缓衰老
久服枸杞可增强体质延缓衰老
人参
《神农本草经》认为：人参能“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明目益智。久服延年轻身。”现代研究发现，人参还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。
何首乌
宋代《开宝本草》称何首乌“久服长筋骨、益精髓、延年不老”。现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治……
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华宇注册线路_中药薄荷的三大妙用
中药薄荷的三大妙用
“薄荷花开蝶翅翻，风枝露叶弄秋妍。自怜不及狸奴点，烂醉篱边不用钱。”
薄荷芳香浓郁、清凉袭人，一直受人们喜爱。其气香无毒，《新修本草》将之列于菜部，称“亦堪生食”。 现在的许多清咽润喉的药物或食品中也大多含有薄荷。
薄荷性辛、凉，归肺、肝经。《本草纲目》：“薄荷辛能发散，凉能清利，专于消风散热。”薄荷的功效即疏散风……
华宇平台网址_中医教你睡眠养生之道
中医教你睡眠养生之道
睡眠是平衡人体阴阳的重要手段，是最好的节能，也是最好的储备及充电，更是恢复疲劳、走出亚健康的养生第一良方。
中医睡眠机制是：阴气盛则寐（入眠），阳气盛则寤（醒来）。所以夜晚应该在子时（21-23点）以前上床，在子时进入最佳睡眠状态。因为按照《黄帝内经》睡眠理论，夜半子时为阴阳大会，水火交泰之际，称为“合阴”，是一天……
华宇注册线路_浅谈中医养生
浅谈中医养生
中医学除了运用药物、针灸治疗调整人体脏腑经络平衡以外，尤其强调以养生来预防疾病，从而达到健康目的。早在《黄帝内经》中就提出“虚邪贼风，避之有时；恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来”的防病思想。疾病的发生与自然界气候变化有着密切的关系。而病与不病的主要关键，却在于人体虚与不虚。因此预防疾病不仅要避免外来的致病因素，更重要的是如何保养正气，达到养生的目的……
华宇注册登录_冬季多感冒药茶疗效好
冬季多感冒药茶疗效好
俗话说：“外感风寒，百病之源”，数九寒天是感冒的多发季节。辨证饮用药茶防治感冒，不仅服用方便，价格低廉，而且疗效好。感冒患者可根据自己的病情选择饮用。
桑菊茶 取冬桑叶、菊花5～10克，甘草2克，龙井茶3克。每天泡水当茶饮。具有驱风清热、利咽止咳的作用。适用于风热感冒，见身热咳嗽、头痛咽痛、口微渴等症状。
公英茶 蒲公英20克，蜂蜜15克，甘草……
华宇平台网址_冬季健康生活10招
冬季健康生活10招
一、营造理想“衣服气候”
所谓“衣服气候”，是指穿的衣服表面温度大约在零摄氏度左右，而衣服里层与皮肤间的温度始终保持在32℃～33℃，这种理想的“衣服气候”，可在人体周围创造一个良好的小气候区，缓冲外界寒冷气候对人体的侵袭，使人体维持恒定的温度。
营造理想“衣服气候”的具体措施是：老年人生理机能下降，皮肤老化，血管收缩减弱，加上代谢水平低，衣着应以质轻暖和为宜……
华宇平台网址_冬季晒太阳胜过吃补药
冬季晒太阳胜过吃补药
●晒太阳有助于糖友增强免疫力
“糖尿病患者来就诊时，我都会给他开一个健康处方，其中一项就是多晒太阳。”郑大二附院内分泌科主任医师田晨光表示，多晒太阳有助于增强糖尿病人机体免疫力，对疾病的康复很有益。
维生素Ｄ的别名叫“阳光维生素”，因为维生素Ｄ是皮肤通过获取阳光中的紫外线制造而成的。一项来……
华宇注册官网_动动脚趾健脾胃
动动脚趾健脾胃
当出现胃肠道不适的时候，试试动动脚趾头。近日，日本医学家研究发现，经常活动脚趾可以健胃。
中国中医科学院望京医院中医内科杨国华教授指出，对脾胃虚弱的人来说，经常活动活动脚趾确实能起到健脾养胃的作用。
从经络看，胃经是经过脚的第二趾和第三趾之间，管脾胃的内庭穴也在脚趾的部位。一般来说，胃肠功能强的人，站立时脚趾抓地也很牢固。因此，胃肠功能较弱的人……
华宇注册登录_秋冬高血压患者应天天量血压
秋冬高血压患者应天天量血压
秋冬季气候变冷，容易发生中风。高血压患者更要切实关注血压高低，最好能每天测量血压。
为了准确量好血压，要注意以下一些事项：从病人方面来说，在活动以后应至少休息5分钟以上，并少抽烟和少服食含咖啡因等刺激性食品。环境要安静舒适，座椅适当，手臂与心脏位置等高；从仪器上说，以传统的水银血压计为好。因为水银血压计是国际上医生通用的血压测量仪器，因其……
华宇注册登录_健康直通车：中草药是微量元素的
健康直通车：中草药是微量元素的宝库
中草药含有大量的微量元素，大多为人体所必需。
人体必需的十四种微量元素皆可在中药里找到。例如鹿茸有二十六种无机元素，牛黄有二十种无机元素，甘草有十八种无机元素，当归有二十四种无机元素等。
有学者对某些补肾中药进行研究，发现其锌、锰含量都很高，能使肾阳虚病人缺锌、锰的情况得到改善。中医认为，发的生长、脱落、润泽，都与肾精有……