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华宇注册登录_大量食用辣椒对身体有害

大量食用辣椒对身体有害   辣椒中含有丰富的维生素B1、B2及胡萝卜素和多种矿物质,营养非常丰富,但吃多了也会对健康带来危害。尤其是身体瘦弱和患有某些疾病的人,不宜大量食用辣椒。 中医认为,辣椒性热、味辛,具有散寒、开胃、消食的功效,而身体瘦弱的人大多阴虚多火,吃多了辣椒更容易上火、伤阴耗气,无异于火上浇油。阴虚的人常常表现为咽干、口苦、眼部充血、头重脚轻、烦躁易怒,如果……

华宇平台网址_上班族中午健身也挺好

上班族中午健身也挺好   不必苛求下午5、6点锻炼,只要神清气爽就可以 都说工作忙没有时间锻炼,那你想没想过利用午休的时间找家离单位最近的健身房?青鸟健身体适能技术部总监王晓风说,对于很多上班族来说,中午健身已是时尚,只要注意好健身前后少吃多餐,锻炼不仅可以提神醒脑,塑身的效果也是相当不错。  “中午11∶30到1∶30,下午4∶30到8∶30是目前健身房的两个高峰时段。”王晓风告诉……

华宇注册官网_维生素C与猪肝绝不可同吃

维生素C与猪肝绝不可同吃   近来的医学研究发现,维生素C具有预防血栓形成和阻止致癌物质产生等多种治疗作用。然而,用途广泛的维生素C如果和猪肝同食,就会大大降低疗效。 原来,维生素C还是一种烯醇结构的物质,易被氧化破坏,如果遇到金属离子(如铜、铁等),其氧化就更加迅速。特别是铜离子,即使其量甚微,也可以大大加快维生素C的氧化速度。猪肝是含微量元素铜最丰富的食物(每100克猪肝约含……

华宇注册官网_多吃香菇有益牙齿健康

多吃香菇有益牙齿健康   香菇最能预防龋齿。首先,“蘑菇皇后”香菇所含的香菇多糖体,能够抑制口腔内致病菌的生长,阻止牙菌斑的形成,防止龋齿。其次,香菇还含有一般蔬菜所缺乏的维生素D源(麦角甾醇),麦角甾醇经日光照射,可转变成维生素D,可增强人体免疫能力,并能帮助儿童骨骼和牙齿成长。 每100克干品香菇含有7.8克的粗纤维,就如同一把健齿的“牙刷”,咀嚼时与牙面发生机械摩擦,可以对牙……

华宇平台网址_降血糖莫忘中草药

降血糖莫忘中草药   糖尿病在发达国家已被列为继心血管疾病及肿瘤之后的第三大疾病。糖尿病所带来的多种慢性并发症,对人的危害极其严重。糖尿病的治疗一直依靠控制饮食、运动、药物等。人们通常只注意西药的明显降糖作用,其实许多中药也有降糖作用。现将常见的几种具有降血糖作用的中草药列举如下: 山药 入脾肺肾经,不寒不燥,具有补益脾胃、养肺滋肾之功。配伍枸杞子、知母,可增加滋阴补肾之效……

华宇注册登录_提醒:补牙4小时内勿坐飞机

提醒:补牙4小时内勿坐飞机   有些人乘飞机旅行途中偶尔会出现牙痛,医学上称之为“航空性牙痛”或“气压性牙痛”。 南京市妇幼保健院口腔保健科主任医师朱维建说,这是一种因气压改变而引起的牙痛,很多人在潜水时也会遇到这样的情况,因为身体还来不及适应高空或深水里气压变化,牙髓组织中气体析出形成气拴、牙髓充血使牙髓内压力增高。这种情况多发生在牙髓有轻度病变但患者还没有感觉的时候,需……

华宇注册线路_警惕高跟鞋的”十宗罪”

警惕高跟鞋的"十宗罪"   盛夏将至,各色凉鞋已亮相街头,配上女士摇曳多姿的裙装构成一道道美丽的风景线。但美丽背后,过高的高跟鞋却让女士们的足部、腿部、腰部受累不少。广东省第二中医院骨一区的刘文刚主治医师特别提醒爱美的女士,长期穿过高的高跟鞋会影响健康,女士须防高跟鞋的“十宗罪”: 一、 腰痛或颈椎病: 腰痛和颈椎病发病的主要原因是脊柱的弯曲过大。因为脊柱是由多个椎骨连接……

华宇注册官网_捏手指可预测疾病

捏手指可预测疾病   根据中医经络学说,人的五指指尖各有经穴,而且分别与内脏有密切的关系,如果有一个指尖感到特别疼痛时,表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛病。您不妨将指甲根的部位捏住然后用力压并转动,从小手指开始,一个一个的捏,感觉一下有没有特别疼痛的手指。不同部位的痛感,预示身体的某一不同部位有毛病了。 小指痛的人:是心脏或小肠有毛病。靠无名指一侧的小指指尖有少冲穴,……

华宇注册登录_天麻绍酒炖水库大鱼头 安神

天麻绍酒炖水库大鱼头 安神   中医认为水库大鱼头性温味甘,能暖胃养血,所以妇女月经不调、经闭、痛经和产后头痛、眉棱骨痛、头晕及风邪所致的头晕目眩等,都可以用它配药材来作食疗用。中药天麻性平味甘,能息风、定惊,常用于头晕、头痛、肢体麻木等症。《日华子本草》说它“助阳气,补五劳七伤,通血脉,开窍”。绍酒甘醇浓郁,能补血养颜、舒筋活络。合为炖汤,能祛风开窍,安神滋养,为潮湿雷……

华宇注册登录_研究:中年开始限食会更长寿

研究:中年开始限食会更长寿   最近,瑞士的研究人员研究了限食与寿命的关系。他们用减少热量摄入等特殊措施,使老鼠、苍蝇的寿命延长了1.2倍。据此,他们推论,从中年时期开始限量进食,可以使人的寿命延长。研究人员认为,所谓延年益寿的过程,其实就是不断清除体内有害活性氧的过程,维持这种平衡,依赖于体内能清除活性氧的酶及有关的酶系统。限制热量的摄入可以增加抗氧化酶的含量,有利于维……