华宇注册官网_水果吃太多导致女性贫血？
水果吃太多导致女性贫血？
天热人们很容易感到食欲不振，再加上为了减肥，许多女性干脆每天以水果代替正餐。记者在最近了解了一下身边一些以吃“水果餐”为时尚的女性朋友，发现她们当中18岁以上的成年女性，有3成左右都患有贫血症。而记者就此讨教专家得到的分析是，这种现象的发生，与她们多吃水果少吃肉或以水果为主食有一定的关系。专家指出，在我们的膳食中，水果的确占有重要地位，每人每天……
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华宇注册登录_夏季常见病的饮食疗法
夏季常见病的饮食疗法
有病的人夏天这样吃？专家教你夏季常见病饮食疗法。
肺炎――化痰润肺
肺炎是由肺炎双球菌或病毒引起的呼吸系统急性病。肺炎是指肺实变的炎症，由于其感染的因素不同，可分为细菌性、病毒性、过敏性、霉菌性、肺炎支原体性等。
中医学属“温病”、“咳嗽”范畴。发病原因为温病初期，肺卫首先受病，若正气不足，卫表不固，不能御邪于外，温邪阻滞于肺，肺气壅闭，失于宣达而发病……
华宇注册官网_夏天没食欲可以吃紫苏来缓解
夏天没食欲可以吃紫苏来缓解
随着韩餐的日渐风行，用来包烤肉的食材――紫苏逐渐走进人们的视野，其实它也是一种历史悠久的中药材。
紫苏性温味辛气清香，归肺、脾、胃经，具有解表散寒、行气和中、止咳平喘的功效，临床上常用于感冒、急性胃肠炎等。此外，紫苏在增强胃肠蠕动、增强食欲方面的功效也非常明显。夏季，暑湿侵邪、肢体重困、食欲缺乏，如果能常食本品，可解表散寒，起强身健体之效。……
华宇注册登录_快来学煲夏季养生去湿汤
快来学煲夏季养生去湿汤
煲汤养生是广东人饮食生活的重要部分，春去夏来，天气变化，人的饮食也跟着变化。中医学专家谭教授说，广东人煲汤，比较符合中医天人合一的养生之道，这就叫人应天时。
煲一碗清热解暑的汤
夏天的到来，人们的饮食变化了蔬菜种类多了，水果种类多了，肉食变化不明显，水产类品种明显增多。人们的饮食也就随着食谱的变化而变化。但是，由于城市生活的不断变化，其中的某……
华宇_上班族每天需喝三种茶
上班族每天需喝三种茶
上班族工作节奏快、压力大，平时在饮食上绝不能亏待自己，就连饮品也不可马虎，每天最好能喝上三种茶，对抗疲劳、缓解眼睛疲劳干涩，对便秘也很有好处。
上午一杯绿茶
绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。也正因为如此，我们推荐在上午饮用绿茶，以免影……
华宇注册官网_均衡饮食与食疗养生
均衡饮食与食疗养生
均衡饮食是指饮食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当，饮食中所提供的营养素与机体的需要两者能保持平衡。
多样化均衡
马光保健集团的沈萍医师指出，人类所需的营养素有40多种，可概括为七大类，即：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和膳食纤维。
各种食物营养素含量的不同与侧重，使得任何单一的天然食物很难提供人体所需的全部营养素，而食物的……
华宇注册登录_多方治鼻炎
多方治鼻炎
分泌物稀薄，透明如清水的多见于急性鼻炎的早期或过敏性鼻炎的发作期。如分泌物为脓性，脓液干燥后仅形成薄的结痂时，多为单纯性萎缩性鼻炎。
茶水熏蒸 民间流传用热茶叶水熏蒸治鼻炎很有效。方法是把茶叶和苍耳炒好，放在茶壶里，用开水冲，然后用鼻子闻，每天坚持数次，止住打喷嚏、流鼻涕。
吃点芥末 芥末性味辛温，具有通络止痛、散结消肿的功效。利用芥末治疗鼻炎……
华宇注册官网_中药足浴外治疗效好
中药足浴外治疗效好
近年来，中药足浴在我国四川成都、湖南长沙等地日渐兴起。但人们并不知道中药足浴与普通洗脚有多大区别。为此，记者日前采访了四川省反射医学协会会长吴云。他认为，中药足浴是根据中医辨证论治原则，以脏象学说、经络学说以及现代足部反射疗法理论为指导的一种外治法，具有良好保健功效，而并非简单的洗脚。
吴云说：中药足浴所使用的水煎液是通过选配适当的中药而制成，并……
华宇_吃鲜桃有助于治疗缺铁性贫血
吃鲜桃有助于治疗缺铁性贫血
桃子富含多种维生素、矿物质及果酸等，纤维成分果胶颇多，有缓解便秘的功效。其含铁量居水果之冠，为苹果和梨的4～6倍，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。
古代的中国人认为，桃子具有延寿的效果，而视其为仙药。
如果要充分地将桃子的香味、甘味发挥出来，不要把它放在冰箱中保存。因为在冰箱中，会使桃子的香味不断挥发，而甘味也会随之减少。
因此，正确的做法是……
华宇注册登录_炎炎夏日想减肥 午饭就得这样吃
炎炎夏日想减肥 午饭就得这样吃
夏日减肥，吃什么很重要。因为夏天的人体消耗量会很大，只要选择适当低脂低热量的食品，坐着不动就能减肥也不是做梦哦。
夏天了午饭应少而精
夏天到了，随着气温的逐渐攀升，许多人食欲越来越不振。据北京中医医院消化科的唐博祥副主任医师介绍，中医认为，长夏主脾土，湿热是当令之时，由于天气炎热，出汗比较多，体能消耗自然也增加;而且许多人在此时喜欢吃冷……