华宇_为何老中医总是提醒要少吃水果？
常常听人说要多吃水果，于是很多人都认为只要是水果，吃了就可以有利于健康。但是真的是什么水果都可以吃么，其实吃水果也有“天时地利人和”之说！分享一篇博文给大家重新认识吃水果。
告诉你吃水果的真相！
我经常建议病人不要吃水果，很多病人持怀疑态度，问为什么！这个问题我每天都要回答好几遍，今天抽空写一段博文，希望大家阅读后，对水果有新的认识，对自己养生保健有所帮助。
《阴符经》有一句……
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华宇注册官网_肾气足，百病除，补肾十四法
这里没有鸡汤、偏方、谣言、广告，只有可信赖的道家健康养生知识！
肾气足，百病除，补肾十四法
中医理论认为：“肾气足，百病除”。人体左肾为阳，右肾为阴。左肾司六腑（胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦）之功能，右肾辖五脏（心、肝、脾、肺、肾）之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦、滋润、濡养、激发作用。
肾中之元气，又叫元精，是生命的原动力。肾虚则生命力减弱，各种疾病会接踵而来。肾生……
华宇平台网址_【一味丹参，功同四物】女性更年期前后试试丹参片
中医对丹参的评价，有“一味丹参，功同四物”之称，意思是丹参的效果相当于由生地、当归、川芎、白芍组成的妇科基础方“四物汤”，可以养血活血，使血脉畅通，作用点在微循环上，对于更年期前后的女性尤其适用。因为更年期前后，女性体内的雌激素下降，其保护血管的功能跟着下降，从这时开始，心脑血管病对男女就开始一视同仁了，而吃丹参的价值也就体现了出来。
除了更年期，女性黑眼圈的产生，除了熬……
华宇注册官网_以药入酒，咱们来个一醉方休！
古有李白斗酒诗百篇，今有世人对酒当歌，人生几何之豪气，酒以其清冽的仪容、纯净的色泽、醇厚的芳香，使所有人，从王者霸主到流氓泼皮为之心荡神驰。而古代医者以药入酒，更赋予酒以养生治病之功效，宋代《太平圣惠方》中就收录了丰富的药酒方，这些酒方疗效显著，使用方便，在古代十分流行。咱们好酒之士不妨也试试，品尝美酒的同时，还兼顾了养生。
五加皮酒
【材料】薏苡仁、牛膝各150克，五……
华宇平台网址_【保健养生】养肝最需要干啥
脂肪不是肝脏的敌人
看着身边得脂肪肝的 人越来越多，不少人都以为脂肪是肝脏的大敌。实际上，不管有没有脂肪肝，脂肪都是肝脏必不可缺的营养，少了它，肝脏就没法正常工作。“有些患者查出脂肪肝后就开始只吃蔬菜和水果，这是很大的误区。”即使得了脂肪肝，也不用彻底与肉类告别。大连营养学会常务理事、大连医科大学附属二院营养科主任医师王兴国说，要养肝护肝，每天吃的食物中，脂肪和蛋白……
华宇注册官网_老中医几十年的心血，震惊世界的中国秘方！
说明
1、 本报告所用药物，以食物为主，绝对无毒。
2、 为使读者易懂，剂量单位均用旧制，如：斤、两、钱等，有的用碗，是指一般性中碗。
3、 所用药物凡带有*记号的一般可到中药店买，药店都有。
4、 报告中所讲的醋，就是一般食用醋，如果用白醋的，报告中另有注明。
5、 报告中所讲的白酒，是指50度以上的白酒。
6、 有些疾病治疗期间需忌口，是指用药期间如不忌口……
华宇_难病千变，不离气血（荐读）！
导读
此文甚好，不愧是出自国医大师手笔。颜老讲了难病治疗中气的治则及血的治则，讲了温运阳气、调气、降气、利气、升气的具体方法，且每法后都附有医案，举重若轻、思路巧妙，恰当地诠释了他治气治血的思路，且文笔简洁而流畅，很赞。
难病辨治之我见
疑难病例的治疗，首先要求精确的辨证。唯有正确的辨证，才有正确的治疗与应有的效果。我对难治病例，正治方法不效者，辄喜从“气”、“血”两方面入手，……
华宇注册官网_补肾又延年，古人的10个长寿秘诀
1头为精明之府，日梳三遍百病除
成书于春秋战国时期的中医经典文献《内经：素问•脉要精微论》认为：“诸阳之神气皆上会于头，诸髓之精气皆上聚于脑，头为精明之府。”也就是说，人体的精明活动，完全是靠人体先天和后天的精气来维持。若有病变，则会出现“头颈低垂，不能抬起，两目凹陷无光”的精衰神乱之象。
现代中医学研究认为：人体之重要十二经脉和四十多处大小穴位以及十多个特殊刺激区均汇聚于……
华宇注册线路_教您配51种茶喝出健康去百病
【枸杞茶】原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：滋肾润肺，补肝明目。
用途：肝肾阳亏，腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪；虚劳咳嗽；消渴；遗精。
【枸杞生地茶】原料：枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：滋肝补肾，养阴清热。
用途：肝肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、盗汗、潮热。
……
华宇_最有效的养生竟然是免费的！
一、养生，不需要你花费太多
1睡前泡脚20分钟
每天用热水泡脚20分钟，可以使心脏血管机能得到改善。泡脚还能使血液循环加快，缓解疲劳，促进睡眠。年轻人每天泡15-20分钟，老年人可延长至20-30分钟，水温不要超过40摄氏度。
2午、晚餐，吃够30分钟
用“短平快”形容现代人吃饭的节奏一点也不过分。但是，一再压缩吃饭时间，也是在压缩我们的寿命。专家建议，用15-20分钟吃早餐，中、晚餐则用30……