华宇注册官网_立秋之后这样养生
立秋，是二十四节气中的第13个节气，也是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始;“秋”，就是指暑去凉来。
立秋，降雨解暑气
中央气象台预报，预计6日20时至7日20时，新疆沿天山附近、东北地区大部、华北中部和东部、黄淮大部、江淮中西部、江汉、江南大部、华南东部、四川盆地西部和南部、贵州中南部、云南大部、西藏南部、海南岛南部等地的部分地区有中到大雨，其中，黑龙江东部、吉林中部、辽宁北……
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华宇注册登录_这个小东西竟是秋季补肾高手
芡实是典型的药食同源的植物，既是高级的药材，也是美味的食物材料，芡实营养价值在很多古书中都有记载，被人称之为“水中人参”那么大家知道芡实的功效与作用吗?芡实怎么吃比较好呢?下面小编就为大家介绍一下芡实的神奇功效吧。
“水中人参”芡实
芡实是非常名贵的高级药材之一，被人誉为“水中人参”那么大家知道芡实有哪些功效呢?一起来看看吧。
芡实是《黄帝内经》中记载的上品药材之一，也是一味常用的药……
华宇注册登录_肠胃不适怎么办？养胃有三宝
在肠胃不适时，很多人第一时间想到的是小米粥或南瓜粥，其实，茯苓、芡实、莲子也能起到健脾养胃的作用，可称为养胃三宝，大家应该常吃。
茯苓味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除湿利水，还有抗衰老的作用。除了最常见的茯苓饼，还可以将茯苓打磨成粉后放入粥中食用，或拌蜂蜜后抹到糕点上蒸熟食用。
莲子的药性平和，味道稍微有点甘甜，中医认为它能补脾胃之气，可以起到止泻的作用，另外还有养心……
华宇注册官网_如何应对“节后综合症”？四个妙招让您调整好身体
正月初七，正值立春，也是春节过后的第一个工作日，很多职场人还沉浸在节日的氛围中，难免上班感到疲劳，提不起精神。这就是传说中的“节后综合征”。
引起节后综合症的原因
所谓“节后综合征”，是人们在假期结束后重新投入职场生活时，一时无法较好的转换角色，会出现厌食、精神不振以及厌食等症状。引起节后综合症的原因主要有以下三方面：
1、每逢放假，大家都会出去旅游、拜访亲友或与朋友出去逛街吃饭……
华宇注册线路_你以为在养生，其实是在养病！
很多时候，
你以为是在养生，其实是在养病，
非但不能延寿，反而折寿。
科学养生，才能健康一生。
五谷杂粮粉：血糖提升速度快
俗话说，多吃五谷，不生杂病！很多人都知道吃五谷杂粮的好处，于是“五谷杂粮粉”悄然流行起来，觉得杂粮粉又方便，好处又多！但其实恰恰伤身。
专家提醒，常吃五谷杂粮粉对血糖的提升速度更快，对身体不利。如果有糖尿病，不建议选择食用。
过量步行：毁了膝盖
世界卫生……
华宇注册官网_黄芪的功效竟这么强大
在诸多滋补药材中，人们总会偏向于人参、阿胶等，认为这些昂贵的药材才能起到所谓的养生补益功效，殊不知，有些看着不起眼的食材，所具有的养生作用更是极其强大的。
今天就为大家介绍一味药，有补药之长之称的黄芪，那么到底黄芪具有哪些强大的滋补养生功效呢？下面小编就和你好好唠一下！
黄芪具有哪些强大的滋补功效
1、补气
黄芪是一种性温的中药材，具有极好的排毒、补气的作用，另外黄芪中还含有……
华宇平台网址_最养生的11种减肥中药
中医减肥中常会使用山楂、荷叶、茯苓等中药材，这些减肥中药一般具有消食化积、利尿消肿的功效，可以帮助改善便秘、消除水肿型肥胖等症状。下面女人私房话小编为你整理了11种最常见且最养生的减肥中药。
山楂
山楂含有枸橼酸和苹果酸，能帮助体内代谢、促进消化。同时山楂还含有一种叫做“脂肪酶”的物质，对人体消化和分解脂肪有很好的辅助作用，尤其消除小腹效果突出，对爱吃肉食的人很有效。
茯苓
茯……
华宇_枸杞有几个好搭档
枸杞是驰名中外的名贵中药材，自古被奉为长寿珍品，明朝弘治年间被称为“贡果”。《药性论》称其“补益精诸不足，易颜色，变白，明目……令人长寿”。
枸杞作为药食同源之品历史悠久，在《神农本草经》中被视为上品，民间用其泡酒、泡茶、煮粥、煲汤等。《本草纲目》记载：“枸、杞二树名。此物棘如枸之刺，茎如杞之条，故兼名之”。又云：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，……
华宇注册线路_芒种易犯懒 午休能养阳
今日起进入芒种节气。中医专家指出，这一时节人体容易困倦懒散，宜饮食清淡、多喝水、勤洗澡、适当午休等都是对付困倦的好办法。
广东省中医院中医经典科主任颜芳指出，由于芒种气候炎热、雨水天气交替出现，人容易感到四肢困倦、萎靡不振，所以在饮食上要注意清淡为主。在强调饮食清淡的同时，还应食勿过咸、过甜。芒种节气时，可多食益气养脾类食物，如小米、山药、太子参等均为药食双宜之品。
夏季人……
华宇注册官网_皮肤美白中医四大秘方
从古至今，女性对于美白有执着的追求。为了可以让肌肤再白一点，使自己轻轻松松地变得更加漂亮，爱漂亮的女性都在寻找美白小窍门。今天小编就为大家推荐几种中医美白小秘方。学会它，让你皮肤变得光滑白皙吧。
白芷美白
材料：蜂蜜、鸡蛋黄、橄榄油、黄瓜、白芷
制作方法：首先将白芷捣成粉末，然后装在碗中，再加入适量的蛋黄搅拌均匀，最后再加入适量额蜂蜜和黄瓜汁，调……