Category Archives: 华宇平台登陆

华宇注册线路_中医教你小暑养生防病

  小暑之季,气候炎热,人易感心烦不安,疲倦乏力,夏季为心所主而顾护心阳,平心静气,确保心脏机能的旺盛。那么在夏季该如何养护心脏呢?在夏季该预防什么疾病呢? 我国的气功中,讲究运气调息,要求气息出入于鼻端绵绵若无,其实本意并非在控制呼吸,而是通过呼吸调整心律,因为当人的心神不安静,心律便会不正常,心律不正常时,人的呼吸也就无法做到平缓,从此可以看出,我国古代的养生术中,……

华宇平台网址_夏季用滋补类中药需“降燥”

  夏季天气炎热,药材煎制、储存都有别于其他季节。如果不加讲究,辛苦熬制的中药喝下去,药效会打折扣,有些药方夏天服用时还要采取“降燥”处理,以免滋补太过反伤身。 泡药:夏天别超半小时 药材在煎煮之前泡一泡,可使药材中的有效成分浸溶出,药效会更佳。但浸泡应以多长时间为宜呢?“浸泡不够的话,药不容易煮透,但如果浸泡太久,药材也容易变质。”广东省中医院药学部钟燕珠副主任中药师指出……

华宇注册线路_金银花清热解毒效果好

  金银花清热解毒效果好 一蒂两花,新旧相参,黄白相映,故呼金银花。”金银花花初开时,是纯白色,以后逐渐变成黄色。黄色就像金,白色就像银,所以称为金银花。“夏季降临,金银花藤爬满篱架,浓绿的叶子相对而生,黄白两色的花朵成对开放,风一吹过,清香扑鼻,篱架还发出沙沙的响声,就像恋人在悄悄地说情话。 金银花的藤叶即使到了严寒的冬天也不凋零,第二年夏天又开花生香,象征着爱情的纯洁和……

华宇注册登录_中医健康养生谣

开篇   悠久中医源岐黄,灿烂文化奏奇章;   天人合一贯古今,阴阳五行统总纲;   望闻问切求根本,辨证论治出良方;   防病养生有妙招,造福人类保健康。 一、节饮食   四季阴阳万物源,依据天时用饮膳;   五味调和方为本,滋腻味重体难安;   寒热温凉需慎断,阴阳平衡最关键;   秋冬养阴夏春阳,应时精选宜细辨。     春季少酸多食甘,补脾益胃病不沾;   夏季养心宜清淡,苦……

华宇注册官网_中医辨证治中暑

  中医辨证治中暑 中暑是在高温伴高湿或烈日暴晒过久的环境下,由于中枢性体温调节功能障碍而发生的一组急性热病。中医认为夏季暑气当令,气候炎热,人若长时间在烈日下或高温中劳作,伤及气阴,暑热之邪乘机侵入而发病。发生中暑时,应尽速急救,以免引起休克及肾脏衰竭等并发症,中医常分为以下四型辨证论治。 暑入阳明致气阴两伤 症见壮热多汗,口渴引饮,面赤气粗,大便燥结,小便短赤,舌质红……

华宇_常按摩6穴位可长寿

  内关穴:心脏的保护伞   适宜症状:心脏疾患,如风湿性心脏病、心肌炎、冠心病等,尤其对预防心梗发作具有突出效果。   内关穴是心包经的“络”穴,中医用来治疗心脏疾病的核心用穴。内关穴位于腕横纹上2寸处。坚持按摩一个月后,患者呼吸憋闷、心烦心悸等症状会明显减轻或消失。   太溪穴:慢性肾病的良药   适宜症状:肾脏疾病,慢性肾炎、糖尿病肾病等。   太溪穴是足少阴肾经之“输”穴,古代……

华宇注册登录_中医药膳养生原理

    现在,常用的中药大概有四千余种,而其中可用做药膳原料的有五百多种,分为三大类。一类是生姜、桂皮、茴香、胡椒、甘草等食物调料;另一类是莲子、百合、藕节、苡仁、赤豆、红枣、龙眼肉、山药、黑芝麻、马齿苋、荠菜、白茅根等天然食物;还有一类是猪肝、猪肾、虎鞭、阿胶、鹿茸等动物皮肉、骨骼。但在这繁多的原料中,比较安全无副作用,而且味道较为可口的,只有六十多种。其中最多……

华宇注册官网_12大中医养生穴位活气血

    小秘密一:小指尖端     所属经络:手少阴心经     效用:经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康,胸闷,心慌,晕车,晕船时,用力重掐小指尖端,也能迅速缓解不适症状。     小秘密二:拇指尖端     所属经络:手太阴肺经     效用:经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效,有助于维持呼吸系统健康……

华宇平台网址_夏季养生“热”中自有凉意在

   夏天气温接近人体的温度,人体散热方式以汗蒸发为主,所以用热来除热才是比较好的养生方法。     热毛巾擦身:夏天,人的脸面和躯干难免多汗,及时擦汗可促使皮肤透气,但必须用热毛巾,才能适应人体降温节律。     洗热水澡:夏天洗冷水澡会使皮肤收缩,洗后反觉更热,而热水洗澡虽会多出汗,但能使毛细血管扩张,有利于机体排热。夏天该出汗时出汗,这才是符……

华宇_夏天多做一做“脚丫操”

    夏天鞋袜容易穿脱,光脚也不会着凉,经常让脚做做操,对防病健身大有益处。早晨或傍晚脱掉鞋袜,可将两脚心朝向太阳晒20-30分钟,专家称之为脚心日光浴。此法的妙处在于让阳光中的紫外线直射脚心,促进全身代谢,加快血液循环,提升内脏器官的活力,使其功能得到充分发挥。   取仰卧位,两脚抬起悬空,然后摇晃两脚,最后像蹬自行车那样有节奏地转动,每次做5-6分钟。此法可促进全身血……