华宇_传统“秋冻”也需适宜
传统“秋冻”也需适宜
“春捂秋冻”也要适宜。随着入秋昼夜温差渐渐拉大，近日因“秋冻”而中招感冒的上海市民激增。不少医院近两周患感冒发烧的病人增加了四成左右。
俗话说“春捂秋冻”，秋天是耐寒训练的好时机。但医学专家指出，“秋冻”不应盲目进行。其实“秋冻”对老年人、小孩、体弱者、多病者、心脑血管疾病患者、风湿及关节炎患者等都不适宜。同时，市民在清晨及夜晚过凉时也不宜运动。
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华宇注册官网_中医养生有别于“预防”
中医养生有别于“预防”
山西省卫生厅中医局局长文渊近日受访时表示，中医养生不同于平常所说的“预防”，前者更强调通过调理人的身心状态来提高人体抵抗疾病的免疫能力。
据介绍，中医讲究“上医医未病之病，中医医欲病之病，下医医已病之病”，主张调动人的自我康复能力，通过“扶正祛邪”的方法达到治疗疾病的目的。中医不仅主张“防患于未然”，更看重养生保健，使人不得病而保持健康长寿，方法有运动……
华宇_哪些老年人不宜“秋冻”
哪些老年人不宜“秋冻”
“春捂秋冻，不生杂病”是流传已久的养生保健谚语。“秋冻”是说秋季到来之后，不要气温稍有下降就立即增衣，应有意识地让身体适当“冻一冻”，以增强身体的御寒能力。但是，秋季，特别是深秋时节气温变化大，风速、大气压都处于较大的波动状态，这种多变的天气不利于一些疾病的控制。对于患有一些慢性病的老年人，秋冻一定要适度，有些人不但不宜秋冻，还应注意秋季保暖。
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华宇注册线路_专家提醒：天凉要护胃
专家提醒：天凉要护胃
前两天，南京的温度不是特别高，但是很多单位的中央空调温度调得还是较低，一些体质不好的人就出现了不适，虞小姐就是其中一人。她这几天在单位白天上班，晚上加班，从周末开始，就觉得胃部抽搐疼痛，手放在肚子上，甚至能感觉出胃的形状，而虞小姐说她以前胃部并没有什么毛病。
江苏省南京市中医院消化科金小晶主任介绍，虞小姐患的是胃痉挛，多表现为上腹痛。导……
华宇平台网址_金秋老人易得什么病
金秋老人易得什么病
金秋10月，天气由热转凉，秋雨渐多，昼夜温差悬殊，是多种疾病的高发期。老年人因脏器老化，功能减退，适应性差，抵抗力弱，更易发病。因此，要重视预防。
伤风感冒 从10月开始，由于气温下降，伤风感冒病人增多。研究认为，在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病力增强。当环境气温低于15℃时，上呼吸道的抗病力下降。因此，着凉是伤风感冒的重要诱因。要合理更衣……
华宇注册官网_入秋后仍要防“阴暑”
入秋后仍要防“阴暑”
南京东南大学附属中大医院中医内科王长松副主 任医师说，最近每天都有因着凉导致腹泻、浑身没劲等症状来就诊的患者。中医称这种症状称“阴暑”，也就是因为暑而受寒，有些患者却当作“热”治，导致病症加重，延误了最佳治疗时机。
王医生说，伤暑有阴、阳之分，“阳暑”患者多在高温、通风不良、湿度较高的环境下长时间劳作而引发。而“阴暑”则是指在夏季人们过于避热贪凉……
华宇注册线路_两办法调治消化不良
两办法调治消化不良
在消化内科门诊，消化不良的病人非常多。不少患者是胃胀满，打嗝，不想吃饭，希望能吃些中药调理一下。河南中医学院一附院消化内科郭淑云教授说，消化不良是个很常见的病，症状轻的吃些中成药即可，有两组常见中成药可供大家选择。
第一组 六味安消胶囊、沉香化滞丸
郭淑云教授说，这组中成药具有较强的助消化、消胀功效，用量大时有通便作用，适合平素身体较好，一时吃东西……
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中药与养生
日常生活中，尤其在逢年过节时一般人都想给家人或亲朋好友买些滋补品，可一旦面对市场上琳琅满目的保健品，又会无从下手，不知道该买什么好。一来是广告上说的天花乱坠，真假难辨，二来就算都是真的，也有适用人群的问题，到底哪种保健品效果好？哪种东西对哪类人的身体有帮助呢？
现在很多人把补药和食品一块吃，比如炖鸡、煮粥时搁一点，这是通过药物进行养生的方法。市场上那么多……
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验方三则
高血压药枕 白菊花100g，桑叶100g，金银花100g，竹叶100g，竹茹100g，灯芯草50g，薄荷50g，装入布袋做枕头，具有一定的降压作用，还可缓解神经性头痛、头目眩晕、耳鸣耳聋等症状。
鼻炎通窍散 辛荑50g，白芷50g，皂角10g，薄荷50g，丁香10g，共研细末，装入瓶中随身携带，经常嗅闻，可缓解鼻塞和鼻炎症状。
防感冒香袋 用佩兰、肉桂、薄荷、冰片共研末，装入布袋，……
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补血药不宜与牛奶同服
补血药中的当归，含二价铁离子，如与牛奶同服可使铁离子失去活性，进而降低药效。其实，不仅是补血药，只要是有滋补功能的药物，所含的生物碱都会与牛奶发生反应而失去疗效，甚至产生过敏反应。
牛奶中的钙、磷、铁还容易和药物中的有机物发生化学反应，生成难溶化合物，使牛奶和药物有效成分同时被破坏。因此，有服牛奶习惯的人，慎用滋补类药物。