24日“霜降”节气:天气渐冷慎防3种疾病
10月24日3时15分是农历二十四节气中的霜降。天文专家提醒说,霜降这一时节正处于秋冬过渡期,天气变化幅度较大,患有肠胃疾病、高血压及脑血管硬化的患者要特别注意。
天津市天文学会理事赵之珩介绍说,每年阳历10月23日前后,太阳到达黄经210度时为霜降。霜降是反映天气现象和气候变化的节气。古籍《二十四节气解》中说:“气肃而霜降,……
“多情”的老人长寿
心情多愉悦 老年人要始终保持良好的心绪、开阔的心胸、平静的心态,遇事不急不躁,淡然处之,切莫耿耿于怀,要学会宽容。心理学家发现,与人为善者能够长寿,因为心境宽宏大量,心情舒畅,乐于助人的人,其心理免疫与抗病能力也会发挥出神奇的作用。
友情多广泛 一个人最怕的是孤独,孤独是老年人之大忌。与其在家“守老营”不如走出家门,广交朋友,尤其善交一些……
冬天拥有水嫩肌肤的必修课
你知道吗?不同的进行方式及清洗身体的方法会显现出很大的差别!掌握终极的沐浴技巧,将会帮助你远离干燥、瘙痒,获得柔润光泽的冬日美肌!
保护角质层水分是首要课题
当湿度下降的时候,位于皮肤最表面的角质层的水分就会随之减少。这样一来,角质层所具备的屏障作用就会减弱,不只肌肤所带有的皮脂以及神经酰胺容易流失,肌肤也会变得更容易受到外界的刺激。瘙痒和……
清热解毒用紫花地丁(典故评说)
相传,古时的一家药店有一个治疗疔疮肿毒的秘方,凡是前来治疗的患者,只要服用此店的方药,再外敷此店的药膏,不出三日就可铲除病根了。
据说有一味药特别关键,有了它就会药到病除,缺了它就会延误治疗。一年,闹瘟疫,许多人都得了疔疮肿毒,药店主人不忍心看到天下人受疾病折磨,便将药方公布于世,并介绍了使用方法。这味关键性的药物就是紫花地丁。
中国中……
“玉屏风散汤”防感冒
黄芪益气 防风祛邪 白术健脾
“玉屏风散”是中医经典名方之一,从元朝起就被用来预防感冒,直到如今,依然是一个常用且有效的处方。在这里,中日友好医院中医科程志强博士向大家推荐一个好方法,做一道既好吃又能防感冒,功效和玉屏风散一样的汤。
这道汤叫做防风黄芪牛肉汤,在这道汤的备料中,用药和玉屏风散完全相同,也是黄芪、防风和白术为主药,只不过要做成的是药……
女人生气引发八大疾病
人人都知道生气对身体不好,可你是否真的了解这小小的情绪会引起哪些疾病?
一、长色斑。生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。
建议:遇到不开心的事,可以做深吸气,双手平举,来调节身体状态,把毒素排出体外。
二、脑细胞衰老加速。大量……
秋季进补四大宝贝食品
秋季是一个从炎夏向寒冬过渡的季节,是人们抵抗力相对较弱的时候,因此,在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品;同时秋天气候又比较干燥,人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位干燥感,故应吃些生津养阴滋润多汁的食品,少吃辛辣、煎炸食品。这里推荐四种秋季进补之“宝”:
百合
百合含有丰富的……
做饭逛街比打麻将更防老年痴呆
用进废退。所以,老人不管做点什么活动,都有利于防止大脑退化。然而,最近新加坡国立大学的一项调查却显示了一个很有意思的结果:烹饪和逛街购物远比打麻将,更有助于预防老年痴呆症。
这项研究由新加坡国立大学杨潞龄医学院的研究人员进行,他们在对1635名55岁以上的当地华人进行了为期2年的追踪调查后发现,老年人多进行烹饪、购物、义工等活动,会比参加运动……
吃白果一次别超十粒
深秋的北方,金黄色的银杏树叶在风中翩翩起舞,这也说明银杏树的果实――新鲜的白果已经上市了。这种药食同源的应季食材,虽然具有较好的润肺、止咳、平喘等功效,但中国中医科学院广安门医院药剂科主任药师王丽霞特别提醒,过量食用白果容易导致腹胀,严重者甚至会出现中毒症状,所以一次服用量不宜超过十粒。
据《本草纲目》记载:白果熟食温肺益气、定喘咳、缩小便、止白……
买感冒药要看“成分”
流涕、鼻塞、咳嗽等感冒症状没得到控制,血压却升高不少。近段时间,南京东南大学附属中大医院,接诊了数例因为感冒药使用不当导致血压飙升的老年人。该院老年科副主任医师于艳秋提醒说,不同成分的感冒药,其服用禁忌不同,买药前要看清成分。
含麻黄碱:高血压患者别用
高血压、冠心病等心血管病患者,吃感冒药前要仔细看看药物成分表有无麻黄碱,因为麻黄碱可使心率加……