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华宇平台网址_节慎饮食护脾胃

  朱丹溪认识到的“欲”,并不限于男女之欲,还包括了温柔、声音、颜色、馨香诸动火因素。他说:“古人谓不见所欲,使心不乱。夫温柔之盛于体,声音之盛于耳,颜色之盛于目,馨香之盛于鼻,谁是铁汉,心不为之动也?”他从制约相火出发,把节制食欲放在重要的位置,他说,饮食之欲,于身尤切。因此十分注意食物的选择,以顾护脾胃。 脾胃畅达养生之本 丹溪指出,胃气者,清纯冲和之气也,人之所赖以为……

华宇注册官网_端阳将至话艾叶

  艾叶又名艾蒿、灸草、蕲艾、香艾。为菊科植物艾的干燥叶。艾为药用,由来已久。《荆楚岁时记》云:“五月五日,采艾以为人,悬门户上,以禳毒气。”此后便相沿成俗。端阳节,以艾插门,饮雄黄酒,皆去疫毒。古人云“犹七年之病,求三年之艾”,即是“艾灸百病”之最好说明。通过艾灸,可使温热之气内注筋骨,温煦气血,透达经络,逐寒外出。 现代研究证明,艾叶含挥发油,有调节机体免疫,平喘、镇咳、……

华宇注册登录_夏季养生补气血

  我们每个人,如同落叶树,春天的时候开始发芽,气血开始向外走;到夏季,所有的气血到了外面,所以枝繁叶茂;而秋风一起,树叶一落,气血从外向里走;到冬天,外面的树叶没有了,所有的营养都到根部去了。人也是一样的,春天的时候气血由内向外走,到夏天气血都已经到外面了,里面就相对不足了。故而,人们在夏季应注意补气血。 空调要少开  流汗才健康 老百姓常说夏天不热,冬天不冷,迟早……

华宇注册登录_五大平价具有良好养生功效的中药食材

  枸杞、田七、莲子、川贝、天麻、灵芝、淮山、当归,善于养生的广东人总能将各种各样的药材融入自己的饮食中,而小孩们从小已经对一些食材的医理熟知于心。这些食材重点不在于贵重的虫草、燕窝,淮山、陈皮等“平民货”如果用得恰到好处,对于广东人养生来说也是“良方”。 田七 医理:田七是参类的一种,有着滋补的作用,而且田七原来是跌打药,有着通筋活络、活血祛瘀的药理性。 养生秘籍: &nb……

华宇注册线路_自制五道茶 保健又养生

  小区内新近住进一位老年妇女,初始居民们见老人面色红润、头发乌黑、皮肤细嫩,以为她不过五十多岁,一打听才知道,原来老人今年竟然七十有九!老人名叫刘桂珍,原是一家中医院的护士长。彼此之间熟悉了,刘桂珍便向小区居民透露了她多年的养生保健秘方:自制五道茶。刘桂珍退休后,经常自制这五种保健养生茶,靠着这五道茶,老人身体健康,气脉调和,可谓养生有术。 养肤茶  取柿叶10克,薏……

华宇注册线路_专家提醒:立秋后公众应当心腹泻和感冒侵袭

  8月7日“立秋”。立秋预示着炎热的夏天即将过去,秋天即将来临。养生专家表示,此时节,气温依然很高,公众要当心腹泻和感冒的侵袭。 一提起秋天,人们立刻会想到“秋高气爽”“月明风清”,好像立刻就能逃离酷热的夏天,尽情拥抱凉爽的天气。然而由于我国各地的纬度、海拔不一样,实际上是不可能在立秋这天同时进入秋季的。要想真正感觉到秋天的到来,还要在一个多月之后。 养生保健专家张东生指出……

华宇注册官网_山楂治病验方

  山楂为蔷薇科落叶灌木或小乔木植物野山楂或山楂。性味酸、甘,微温,入脾、胃、肝经,具有消食化积、活血散瘀等功效。下面介绍几则山楂入药验方: 治褥疮:焦山楂20克,研末,冰片3克,混匀。创面消毒,撒患处,纱布包裹固定。每两天换药一次,两周左右即可痊愈。 治鼻窦炎:山楂9克,辛夷10克,苍耳子8克,甘草6克,开水冲泡代茶频饮,每日一剂。 治消化不良:焦山楂10克,麦芽10克,研末加……

华宇注册登录_什么病喝什么茶

   不同的茶有不同的“性格”:红茶甘温可养人体阳气,绿茶性寒可清热,乌龙茶润喉生津,花茶养肝利胆。从中医养生的角度讲,喝茶也有治病防病的功效,但是不同的茶有不同的“适应症”,每个人都应该对症选择适合自己饮用的品种。   口干舌燥求助乌龙   乌龙茶属半发酵茶,介于绿、红茶之间,色泽青褐,因此又得名“青茶”。在味道上,乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶醇厚的滋味,不寒不……

华宇注册登录_自我按摩除病痛

  头痛 头痛可见于各种急慢性疾病过程中,发生的原因较复杂。推拿对偏头痛、神经性头痛、高血压头痛等有较好的效果。 方法:分推前额,以食、中、无名指指腹,自眉间向前额两侧抹30次。按揉印堂、太阳、百会、风池、合谷穴各1分钟。双手十指微曲,以十指端自前发际向脑后梳理30遍。双手十指展开,叩打头部20次,用力适中。 安眠 对器质性病变引起的失眠要积极治疗原发病;对非器质性失眠,早期采……

华宇注册线路_每天多睡缓秋乏

  “秋乏”是指因天气由热转凉,很多人都会出现的疲劳感。从生理上讲,在炎热的夏季,人体大量出汗使水盐代谢失调、胃肠功能减弱、心血管和神经系统负担增加,再加上得不到充足的睡眠和舒适的环境调节,人体过度消耗了能量,失了“老本”。到了秋季,出汗减少,体热的产生和散发以及水盐代谢也逐渐恢复到原有的平衡状态,人体进入生理休整阶段,身体会产生莫名的疲惫感,即所谓的“秋乏”。 健康专家表示……