Monthly Archives: June 2022

华宇平台网址_有什么理由拒绝古代名人的养生绝招呢?

你养生不嫌早,尤其是面对古人传诵的养生绝招,你还有什么理由拒绝么?一切都是为了有更健康的身体,才能更好地享受人生啊,赶紧学习学习吧。 睡眠法: 南宋诗人陆游,晚间读书,一般以二更鼓尽(相当于晚间10点)为限度。他认为,睡眠是消除疲劳的最好方法,经常熬夜,必然头昏脑胀,记忆力下降。 静坐法: 北宋才华横溢的文学家苏拭推崇静坐养生法。他曾建了一个“息轩”,并题日:“无事此静坐……

华宇_为何老中医总是提醒要少吃水果?

常常听人说要多吃水果,于是很多人都认为只要是水果,吃了就可以有利于健康。但是真的是什么水果都可以吃么,其实吃水果也有“天时地利人和”之说!分享一篇博文给大家重新认识吃水果。 告诉你吃水果的真相! 我经常建议病人不要吃水果,很多病人持怀疑态度,问为什么!这个问题我每天都要回答好几遍,今天抽空写一段博文,希望大家阅读后,对水果有新的认识,对自己养生保健有所帮助。 《阴符经》有一句……

华宇_辟谷能有效地唤醒或激活人的本能自愈力!

1排毒: 人的疾病,很多是由人体内外环境的有害物质造成。人体内之宿便有时多达十余公斤,长期停留在大肠壁上,中、西医学均视便秘为百病的根源。要想治病,首先要清除宿便。排毒辟谷做一次全身的“大扫除”彻底清“仓”。 粪便是最污秽的东西,如大量积聚,其恶气自肺部出来便是气喘,从皮肤排泄便是湿疹。长期自身中毒,令人神经颤抖、精神疲乏,且易并发头痛、背痛、疲倦、失眠及过敏等症状。 研究发现,……

华宇平台网址_世界上最便宜的10张防癌处方,这个必须收藏!

导读   随着社会的发展,生活水平的提高,很多的人会患有各种的疾病,危机人们的身体健康,比如癌症就是很恐怖的一种常见的疾病那怎么才能有效的预防呢?让我来告诉你吧。睡够7小时,世界上最便宜的10张防癌处方 。 1.少吃点糖   癌细胞最喜欢的“食物”就是糖。日本《怎样防治癌症》一书中指出,当血液流过肿瘤时,其中约57%的血糖都会被癌细胞消耗掉,成为滋养它的营养成分。《美国临床营养学……

华宇注册官网_气色不好?是脾虚!记得少吃这8种食物!

  脾主要是运化食物中的营养物质、输布水液以及统摄血液等作用。 脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,气血自然差了,表现出来就是“虚”;脾虚了身体里的水分代谢也会出问题,湿浊在体内排不出来,就产生了红疹子,湿浊在舌头淤积就令舌头变“胖”,从而舌边产生齿痕。脾虚之人要注意饮食调理,要忌口。 脾虚之人不能吃的食物 1 田螺 性寒,味甘咸。正因其性质大凉,《随息居饮食谱》中才明确告……

华宇平台网址_十一旅游你带上这些中成药了么?

国庆大长假,你是不是已经准备好了大包小包,总算可以开始一次说走就走的旅行了,走之前,小编又忍不住要叨逼叨逼叨了~虽然是秋天,秋高气爽适合登高踏青,不过到了中午时分,还是比较炎热,像小年轻还喜欢喝凉的,容易受消化道和呼吸道疾病的困扰。所以,还是带上下面小编为大家精心挑选的几款中成药,以备不时之需哦。免得面临如下后果。 藿香正气水 组成:藿香、紫苏叶、陈皮、茯苓、白术等。 功效:……

华宇平台网址_爱吃这十种食物的人,少生病,易长寿!

这里没有鸡汤、偏方、谣言、广告,只有可信赖的道家健康养生知识! 爱吃这十种食物的人,少生病,易长寿! 编辑/武当山道医传承基地 健康长寿该怎么吃?长寿老人的饮食吃什么?养生学家和营养学家在大量调查中发现,长寿老人的日常饮食有十大爱好。 喝粥 从饮食习惯看,长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君,夫妻双双都是百岁老人,两人尤其喜欢喝粥。每天早晨,把50克燕麦片加入……

华宇注册官网_肾气足,百病除,补肾十四法

这里没有鸡汤、偏方、谣言、广告,只有可信赖的道家健康养生知识! 肾气足,百病除,补肾十四法 中医理论认为:“肾气足,百病除”。人体左肾为阳,右肾为阴。左肾司六腑(胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦)之功能,右肾辖五脏(心、肝、脾、肺、肾)之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦、滋润、濡养、激发作用。 肾中之元气,又叫元精,是生命的原动力。肾虚则生命力减弱,各种疾病会接踵而来。肾生……

华宇注册线路_做到这24个小细节,悄悄改变你的健康

【导读】 养生不是一朝一夕的事,如果能把一些好习惯和小诀窍“编织”在日常生活中,那么你的健康状况很有可能发生积极的改变。《生命时报》综合英国健康教育中心多位权威专家的研究建议,给出24个养生窍门。不妨从今天起一一实践吧! 1.用冥想开启新的一天 心理医生凯特•麦肯齐建议,起床后盘腿而坐,花上5分钟调整呼吸,放空心灵,进入冥想,感受能量与喜悦,与你的身体来个短暂的“约会”。冥想能让身心……

华宇平台网址_【一味丹参,功同四物】女性更年期前后试试丹参片

中医对丹参的评价,有“一味丹参,功同四物”之称,意思是丹参的效果相当于由生地、当归、川芎、白芍组成的妇科基础方“四物汤”,可以养血活血,使血脉畅通,作用点在微循环上,对于更年期前后的女性尤其适用。因为更年期前后,女性体内的雌激素下降,其保护血管的功能跟着下降,从这时开始,心脑血管病对男女就开始一视同仁了,而吃丹参的价值也就体现了出来。  除了更年期,女性黑眼圈的产生,除了熬……