我们知道，药酒具有强身健体、防病祛病功效，常喝点药酒，可疏通经络。冬天在家泡药酒的人多了起来，因为药酒制作、保存都很方便。但需要注意的是，每次喝药酒别认为多多益善。因为药酒也是一种药，过量饮用，可能会起到反作用。那么，药酒每次喝多少为宜？ 不同的酒对疗效影响不大，一般根据个人喜好选取酒的度数和气味。酒量小者，可选38度左右的低度酒；酒量大者，可选52度左右的高度酒。通常不选曲酒，……

    小儿呼吸道疾病里，最常见的就是病毒感染，小儿急性上呼吸道感染90%以上为病毒感染，急性支气管炎75%为病毒感染，肺炎中约50%为病毒感染，还有风疹、麻疹、幼儿急疹、水痘和手足口病等一些出疹性疾病也都是病毒感染所致。临床研究资料证实，中医药治疗多种病毒感染性疾病较西药治疗更加有效、安全。孩子发烧到普通医院去看, 基本就是量体温,查血象，拍片子等。然后就告诉打针输液吃……

　　菊花枕：将阴干的菊花瓣收入枕中，可辅助治疗高血压、头晕、失眠、眼睛红血丝。   　　菊花羹：将菊花与银耳(或莲子)煮或蒸熟后，加入少许冰糖，可去烦热，利五脏，治头晕目眩等症。   　　菊花酒：也叫“长寿酒”，由菊花加糯米、酒曲酿制而成，味道清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。   　　菊花糕：把菊花拌在米浆里，蒸制成糕，或用绿豆粉与菊花制糕，有清凉……

  导读:中医里的“气”是指维持人体脏腑功能的重要物质，看似高深莫测，其实很好理解，比如气短乏力、疲倦、精神萎靡等是气虚的表现；过度劳累、说话过多等都会耗气。人参、黄芪、党参等大家熟知的中药都具有补气的功效。 　　中医里的“气”是指维持人体脏腑功能的重要物质，看似高深莫测，其实很好理解，比如气短乏力、疲倦、精神萎靡等是气虚的表现；过度劳累、说话过多等都会耗气。人参、黄芪、党……

人们在感到身体不适时，经常用“上火”这个词来形容。牙痛说是“上火”；眼睛红肿、口角糜烂说是“上火”；小便赤黄、大便秘结说是“上火”，上火究竟是怎么一回事？其实，“上火”是中医专用名词。中医认为，在人体内有一种看不见的“火”，它能产生温暖和力量，提供生命的能源。但这种火如果失去制约，火性就会浮炎于上，表现出病症，统称“上火”。中医用“火”来形容身体的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。一般所……

1、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。   2、有的人活着为了吃饭（贪图享受，贪图好吃），有的人吃饭为了活着（即好吃味鲜，又要注意营养保健。）   3、早饭好而少，午饭厚而饱（八九分饱），晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。   4、细粮四、粗粮六；主食四、副食六；动物四、植……