华宇_8大平民食物呵护心脏健康 让你不再”伤心”
心脏是人体的发动机，是支撑各个器官的源动力。只有心脏健康了机体才会正常发挥各大功能。但是由于现在环境污染日益恶化，不少废弃物进入体内，长久 下去心脏会被“垃圾”堵塞，从而影响机体功能。那么如何清除心脏里的“垃圾”?营养学家认为，下面这10种食物可以巧除“垃圾”，保护心脏不受伤害。
鱼类
比大多数肉类所含的脂肪和饱和脂肪酸都低，特别是海鱼，其ω-3脂肪酸含量较……
Monthly Archives: November 2022
华宇平台网址_告诉你一个天大的秘密：癌症其实不是病
编按：这是一篇网络上疯传的文章，之所以在这里选登，只想告诉大家，我们的确可以用另外一个角度看待癌症。
最近有一本书，叫做「癌症不是病」，这本书是 国外的 医师写的，颠覆了许多原来一般人的观念，而且这些观念是老早医学界就已经知道的事实，可是却没有人愿意告诉我们…
癌症不是真正的疾病来源，因每个成年人，每天都会有３００亿个细胞死亡，而其中有１％到１０％……
华宇平台网址_立秋养生：吃强效抗衰老食物
藕
藕既可当水果，又可作佳肴，生啖熟食两相宜。藕不论生熟，都具有很好的药用价值。中医认为，生藕性寒，甘凉入胃，可消瘀凉血、清烦热、止呕渴。适用于烦渴、酒醉、咳血、吐血等症。妇女产后忌食生冷，惟独不忌藕，就是因为藕有很好的消瘀作用，故民间有“新采嫩藕胜太医”之说。熟藕，其色由白变紫，有养胃滋阴、健脾益气的功效，是一种很好的食补佳品。而用藕加工制成的藕粉，既富营养，又易于消……
华宇注册官网_“三伏”养生
“三伏”养生
进入7月后，就到了所谓的“三伏天”。三伏天是中国农历小暑与大暑之间的一段时间，它是一年中气温最高而且潮湿、闷热的日子。气温节节攀高，各类健康问题也接踵而来，暑热暑湿就成了我们防范的重点。
专家提醒：躲开阳光未必躲过中暑
步入三伏天，中暑也进入高发期。在许多人印象中，在烈日下劳作才容易中暑。对此，重庆大坪三院杨国汉教授提醒大家，其实在高温且通风效果不好的环境下……
华宇平台网址_中医保健滋补酒：全蝎酒
全蝎酒属于药酒的一种，现在逐渐发展为滋补酒。以滋补养生健体为主。内服、外用皆可。
全蝎酒的主要原料
全蝎酒的主要原料是全蝎，全蝎又以山东境内蒙阴全蝎为优（其他地方大多六足，两只钳。蒙阴境内全蝎是八足两只钳，号称“十足全蝎”）。所以蒙阴境内民间自古就有用全蝎泡酒的习俗。在蒙阴境内全蝎酒一直是当地土特产，是馈赠亲朋好友的佳品。
&……
华宇注册线路_九种食疗方可治疗偏头痛
九种食疗方可治疗偏头痛
偏头痛是由于人头部的神经或血管功能出现了障碍而引起的。该病患者多为女性，其症状多表现为单侧头痛，并常伴有恶心、呕吐等症状。该病常反复发作。中医认为，偏头痛多因外感风邪或肝火郁结所致。偏头痛患者除了要注意多休息，保持心情舒畅以外，还可以使用食疗的方法进行治疗。下面就推荐9种可治疗偏头痛的食疗方：
一、山药枸杞炖猪脑
原料：怀山药、枸杞各30克，猪脑……
华宇_立秋宜保养肝肺 食疗祛湿解暑
立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。因此，立秋时节为人体最适宜进补的时间段，人们可根据这一节气的特点科学地摄取营养和调整饮食，以补充夏季的消耗，并为越冬做准备。在此节气期间，雨水减少，空气的湿度变小，气候干燥。饮食应以养阴清热、润燥止渴、静心安神的食品为主。
立秋时节重点保养肝肺
精神调养：宜安养神气，宁神定志，忌抑郁恼怒，保持……
华宇平台网址_“热伤风”用药不一样别乱吃药
随着气温的攀高和雷雨天气的增多，感冒的人越来越多，而且多是暑湿热伤风。为此，专家提醒您，夏天患感冒要先分清类型，别自己乱吃药。
“热伤风”有两种
夏天感冒多由湿气引起，多是暑湿热伤风，但也不排除有细菌、病毒。为此，专家提醒您，夏天患感冒要先分清类型，别自己乱吃药。感冒的季节性特别强，但每个季节的类型都有所偏重。比如，……
华宇注册线路_夏日：举手投足间都可以养生
一提到运动，人们往往会想到长跑、打拳、舞剑。而我则足不出户，在家锻炼，举手投足亦养生。一日之中任你安排时间进行，更可以化整为零见缝插针地锻炼。久而久之，可以起到平衡阴阳、调节气血、祛病健身的目的。
梳头每天2～3次，每次3～5分钟，可疏通经络，促进血液循环，调节神经功能。
抓背部人的背部，特别是脊柱，是中医所称“督脉”经循行区，有许多穴位。由于抓背的上下左右运动，能触及多……
华宇注册线路_妙用百会穴养生
百会穴在人体最高的位置，可见其对人的重要性。古人尊其为“天”之门户，其位置在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。百会穴与脑密切联系，是调节大脑功能的要穴，百脉之会，贯达全身。因此百会穴在对人体的养生调病、延年益寿起着重要作用。
安神补脑治失眠
临睡前用手顺时针轻揉百会穴三百下，可助人很快进入睡眠。
升阳调脱肛
用手点按百会穴三百下，每早晚一次可治脱肛。
补血治头晕
经……