华宇_冬季进补谨防误入歧途
俗话说，“冬季进补，开春打虎”。还有，“三九补一冬，来年无病痛”。这些都是对冬季进补的褒奖之词。然而，在现实生活中，人们对此的认识往往不尽一致，尚存在着许多误区。因此，在进补时，首先应当走出这些误区。
误区1：人人都应进补
点评：中医认为，“虚者补之”。冬季进补主要适用于因自身机能欠佳或营养缺乏的亚健康人群以及必须采取营养支持和饮食疗法的病人，以补充不足和需要，从而提高对寒冷的适应……
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华宇注册官网_告诉你怎么熬中药最好 六点注意事项
中药怎么熬最能发挥其药效?中医专家指出，熬中药是一门学问。比如熬中药用凉水还是白开水，还是温水;用多少水最合适，煎煮中药时间多久合适等等。下面为您总结了熬中药六点注意事项。
1. 煮药需用白开水
现在人们熬药经常是打开自来水直接用。其实熬药的水最好是要把烧开的水晾凉后再使用，因为一些地方的自来水多用氯消毒，或多或少都有残留，同时自来水中的钙、镁离子较多，也容易和药材中化合物发生反……
华宇注册线路_四种以茶代饮的中药
熬中药喝都觉得苦，有时候调理身体却不得不需要一些中药。某中医院魏医生介绍了四种可以代茶饮的中药。
麦冬：麦冬是中医常用的滋阴清热药，具有清心火、养脾胃、滋阴液之功效。麦冬可改善老年人心脏功能，对胰岛细胞和神经中枢功能有改善作用，有一定消炎、镇咳、祛痰、平喘、利尿功效。开水冲泡后代茶饮用，每次3-10克，每天1次。
枸杞：枸杞是补肾培元之品，具有养阴补血、益精明目、延年益寿之功效。……
华宇注册登录_中医养生：夏日炎炎药材靓汤
[导语]夏日炎炎，家常汤水当以凉性清热的瓜类作主要材料，但粤人家庭根据四季气候不同，皆有合时补身食制。
如夏日出汗多，易感疲倦，所以要补补气;但又不可以用补性强如人参类药材，因此清热补气的花旗参(西洋参)就最合时宜，配瘦肉、螺头炖汤或煲汤，清凉滋阴，补气提神，而且汤水甘香鲜美。
西洋参清热补气西洋参是家常汤水食疗、茶疗常用药材，其味苦而带有微甘，性近于寒，其实是甘凉之品而已。功能……
华宇_立夏节气重养心
立夏已至，表明夏日开始。立夏节气人们在养生方面应注意以下几个方面。
注重养心
立夏之后，天气渐热，植物繁盛，此季节有利于心的生理活动，心通于夏气，是说心阳在夏季最为旺盛，功能最强。“心为火脏，烛照万物”，故凡脾胃之腐熟运化，肾阳之温煦蒸腾，以及全身的水液代谢、汗液的调节等，都与心阳的重要作用分不开。所以，在整个夏季的养生中要注重对心的特别养护。
调护脾胃
从养生方式来说，在夏季……
华宇注册官网_双花西米露 气顺郁自消
忧思郁怒、精神苦闷是导致气血郁结的原因所在，主要表现为多数人体消瘦或偏胖、面色苍暗或萎黄、平素性情急躁易怒、易于激动或忧郁寡欢、胸闷不舒、舌淡红、苔白、脉弦等。双花西米露中，玫瑰花化瘀解郁，茉莉花主温脾胃，利胸膈，西米温中健脾。阳陵泉亦可用于治疗与肝相关的病证。
很多人都觉得不理解，《红楼梦》中的林黛玉怎么说也是贵族小姐，可她为什么总是这样愁肠百转，泪水涟涟呢？实际上这是身体……
华宇_中药苦，但不能乱加糖
中药汤剂味道比较苦涩，别说孩子，就是大人喝着都困难，于是，很多人在喝中药时加糖。殊不知，糖也是一味中药，一些中药加糖以后，会降低药物的疗效甚至改变药性。
糖也有一定禁忌范围
当下，越来越多的人选择中医治疗，但中药汤剂味道苦，不少人就在中药里加点糖，尤其是宝宝喝中药时会加很多糖。这种做法合适吗？
现代人习惯了吃香喝辣，不适应中药的苦味，就在中药汤剂里加点糖或蜂蜜，主要目的是‘救……
华宇注册登录_小暑节气中医养
7 月7日 小暑，此时太阳黄经为105度，正值初伏前后，天气已经很热，但还不到最热之时。沈阳市中医院肾病科主任蒋宏说，小暑，重在理解“暑”字。这已不是一般意义上的热，而是炎热。小暑期间，全国大部分地区进入盛夏，头伏正在小暑节气，从入伏到出伏，时间在公历七月初到八月下旬。三伏天是一年中热度最高、湿度最大的日子，故有“热在三伏”之说。
小暑节气，蒋宏提醒人们在养生方面应注意以下几点。
注……
华宇注册登录_夏季喝中药泡药应不超半小时
炎热的夏季到了，夏季是否适合吃汤药？中药怎样储存才能不变质？在夏天，中药材煎制、储存都有别于其他季节。如果不加讲究，药材和药液一旦变质发霉非但不能治病，还有可能影响药效甚至危及患者健康。
如果是从医院取回中药饮片自己回家煎煮，药材在煎煮之前泡一泡，可使药材中的有效成分泡出，药效会更佳。但浸泡应以多长时间为宜呢？如果按季节分，春秋季一般泡30-60分钟，而夏天因天气较热，浸泡过久药……
华宇注册登录_夏季常喝10种防暑茶 保你不中暑
炎热夏热，人们易中暑，出现头痛、恶心等症状，使人们饱受不适症的折磨。那么，怎么防中暑呢?中医认为，人们不妨自制一些防暑茶以防中暑。下面教您自制10种防暑茶，轻松过夏。
二子茶：枸杞子10克，五味子3克，沸水冲泡代茶饮，有生津止渴、益气补阴的作用，但有湿热者不宜饮用。
银菊茶：金银花、菊花各3克，将两药洗净晾干，沸水泡开即可。每日代茶频服。具有清凉解暑，清热解毒之功效。
绿豆薄荷茶：……