华宇_2个苦瓜汁去痱子的偏方
每到夏天，孩子身上爱长痱子，以前老人都知道苦瓜汁去痱子偏方效果好。苦瓜汁去痱子偏方果真有那么神奇吗?中医专家指出，苦瓜味苦性寒，清热除暑，解毒凉血，苦瓜汁可去痱子止痒。下面我们一起来看看苦瓜汁去痱子止痒偏方的具体作法吧!
苦瓜汁去痱子偏方制作方法―
将新鲜苦瓜外皮洗净，剖开去籽，将苦瓜切碎捣烂取汁，将汁直接涂在痱子上。
&n……
Monthly Archives: January 2023
华宇平台网址_空调病夏日来袭 中医专家推荐桑姜
随着小暑的到来，气温迅速上升，很多地区的平均气温已接近30度，不管是家里、办公室，还是车上，都开启了空调。这样一来，确实在这炎炎的夏日带来了不少凉爽。但是，身体的一些“小症状”也会随着凉爽一同而来，这就是我们通常说的“空调病”了。专家说，空调病主要表现为三方面的症状：呼吸道、神经系统和关节肌肉，其中，以鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽……为主的呼吸道感染症状最为常见。
因为吹空调导致……
华宇平台网址_下雨挨淋后怎么预防感冒？
七八月份正是雨水充足的季节，下雨是家常便饭，如果你不小心被雨水淋个正着，很容易感冒。那么下雨挨淋后怎么预防感冒？下面为大家总结了一些下雨挨淋后，预防感冒的措施，供大家参考：
首先，要换下湿透的衣服，把头发、身体擦干，换身干燥的衣服，最好马上喝点姜汤，（如果没有，最好喝杯热水驱寒），一般可以起到一定的预防效果。当然如果条件允许的话，最好能选……
华宇注册线路_中医告诉你三伏暑热的保健要点
中医告诉你三伏暑热的保健要点
酷暑三伏，赤日炎炎，雨水不断，外界气温高，气压低，空气湿度大，而人体新陈代谢加快，出汗增多，睡眠及饮食减少，以致抵抗力下降。如同三九一样，三伏也是健康的关口，稍有不慎，即会生病，对老弱病残来说，甚至可危及生命，故要格外小心。
古方中医养生专家介绍：伏天阳气鼎盛，气候炎热为四季之最，在热浪的袭击下，人体产热增加，散热减少，体温调节极易失……
华宇注册线路_中医提醒:安眠药不能长期服用 失眠试试自我按摩
人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。对于睡眠，大家会有很多疑问：怎样才能睡得好？广州市中医医院针灸科主任李丽霞表示，造成入睡困难、睡眠深度过浅或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，原因主要有环境、个体、躯体、精神、情绪等因素。她建议，失眠者可尝试自我按摩。
失眠按摩法
①头部按摩。以中指指腹自下而上交替按摩印堂……
华宇平台网址_夏季养生“热”中自有凉意在
夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以用热来除热才是比较好的养生方法。
热毛巾擦身：夏天，人的脸面和躯干难免多汗，及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热毛巾，才能适应人体降温节律。
洗热水澡：夏天洗冷水澡会使皮肤收缩，洗后反觉更热，而热水洗澡虽会多出汗，但能使毛细血管扩张，有利于机体排热。夏天该出汗时出汗，这才是符……
华宇_夏天多做一做“脚丫操”
夏天鞋袜容易穿脱，光脚也不会着凉，经常让脚做做操，对防病健身大有益处。早晨或傍晚脱掉鞋袜，可将两脚心朝向太阳晒20-30分钟，专家称之为脚心日光浴。此法的妙处在于让阳光中的紫外线直射脚心，促进全身代谢，加快血液循环，提升内脏器官的活力，使其功能得到充分发挥。
取仰卧位，两脚抬起悬空，然后摇晃两脚，最后像蹬自行车那样有节奏地转动，每次做5-6分钟。此法可促进全身血……
华宇注册登录_暑期护眼五法
眼科医师发现，长长的暑假成为许多孩子视力发展的“分水岭”。有些孩子利用假期劳逸结合，注意用眼保健，结合中医综合治疗，视力得到放松甚至好转。但更多的孩子虽没有了功课压力，却开始疯狂地玩网络游戏、看碟片、看电视……一个假期下来，视力明显减退，开学后已经看不清前方黑板上的字了。因此，家长在暑假期间应该注意监督孩子的用眼卫生，莫要放任自流。下面几种简单易行的护眼方法，不妨一试。
……
华宇平台网址_养生推拿小招（三）
擦大腿
双手抱紧一侧大腿根部，用力向下按到膝盖，然后擦回大腿根部，来回共20次，具有促使关节灵活、增强腿肌、防止腿病等作用。
揉腓肠
以双手掌夹紧一侧小腿肚旋转揉动，每侧30次，具有疏通气血、加强肌力的作用。
掐跟腱
以拇指、食指掐跟腱，每侧掐20次，具有改善足部功能、消除下肢疲劳、增强脚力的作用。
搓脚心
双手搓热后，用手搓两脚心，左右各搓80次，具有导虚……
华宇注册线路_七种不同体质人的中医养生妙方
中医通常把人的体质分为七种，即平和质、痰湿质、阳虚质、气虚质、阴虚质、湿热质、阳热质，那么你是否了解对于不同体质的人各自应如何做好养生呢？
一、平和质
此类人胖瘦匀称、健壮有力、目光有神、精力充沛。其养生原则是协调阴阳，畅通气血，促进代谢。在饮食上没有品种上的禁忌。
二、痰湿质
此类人……