对于那些总是伏案工作，或者长期操作电脑的人而言，患颈椎病司空见惯。繁忙的工作使他们忽略了体育锻炼，久而久之颈椎病便找上了门。通过保守治疗，许多颈椎病患者的症状很快得到缓解，但稍有不慎，病情又可能复发。 要减少颈椎病的复发，患者不但应在治疗过程中及症状缓解后，注意纠正不良的工作和生活习惯，还应在医生指导下坚持功能锻炼和自我按摩。下面是一组预防颈椎病复发及辅助治疗的保健……

  引言：日本9级强震导致福岛核电站受损泄漏，不少日本民众遭受核辐射伤害。针对核辐射的知识和预防，中医告诉你下面这些知识。 核辐射防护原则――内外兼防 专家强调，发生核事故或放射事故，特别是有放射性物质向大气释放时，总的防护原则是"内外兼防"，具体包括两方面： 一、体外照射的防护原则 1.尽可能缩短被照射时间; 2.尽可能远离放射源; 3.注意屏蔽，利用铅板、钢板或墙壁挡住或降低照射……

  人脑内有异常丰富而细密的网络状血管系统,经常做头皮操,可促进其血液循环而有利于人体健康。 血压高者，脑神经失调，脉管紧张度增高，常是重要的致病和诱发因素。通过做头皮操，可改善神经调节功能，缓解脉管紧张度，有利于血压的恢复正常。 脑动脉硬化者，脉腔小弹性差，血流涩滞不畅。血压高者可能引起脑出血；血压不高或偏低者，可能导致脑血栓的形成。常做头皮操，可改进脑的血液循环。 脑……

  中国古代的《养生论》中说：“春三月，每朝梳头一二百下。”说的是两重意思，一是梳头可以养生，二是春天这个季节适合梳头养生。 中医认为，经络遍布人的全身，人体内外上下，脏腑器官的互相联系，气血的调和，要靠这些经络起传导作用。人的气血靠经络而通达全身，发挥其生理效应，营养组织器官，抗御外邪，保 卫肌体。而人的头顶有“百会穴”，就是因经络直接汇集头部，或间接作用于头部而得名。因……