华宇注册登录_秋季早晨含生姜可以防感冒
感冒虽是小病，但对老年人而言，感冒却是导致身体虚弱、诱发百病的祸根。如何预防感冒，减少感冒或者不患感冒，是提高生活质量、获得长寿的关键。一位80多岁的老伯告诉我，他每天早晨含生姜，已坚持15年了，15年来他没患过感冒。
从2003年春节开始至今，我坚持天天早晨含生姜。我含姜的方法是这样的：每天早上起来，先饮一杯温开水以润肠胃。然后将生姜洗净刮皮，切得像一元硬币一样薄，放4~5片 ……
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华宇注册登录_秋冬季节孩子感冒的护理
秋冬季节孩子感冒的护理
秋冬季是感冒的高发季节。感冒有两种，一种是普通感冒，也叫做“伤风”。另一种是病毒性感冒，就是流行性感冒，称为“流感”。
治疗感冒没有什么特效药，感冒疫苗也因仅能对抗某种流感病毒而局限性很大。
患感冒后只要体温不是太高，则吃不吃药关系不大，重要的是病儿要卧床休息，减少消耗，避免病情加重。
即使发烧也不宜急于退热，因为发烧正是机体免疫……
华宇注册官网_秋季养生，寒露到来谨防抑郁
“寒露”时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。从中医角度上讲，这节气最大的特点是“燥”邪当令，而燥邪最容易伤肺伤胃。在此时期人们的汗液蒸发较快，因而常会出现皮肤干燥，皱纹增多、口干咽燥、干咳少痰，甚至毛发脱落和大便秘结等现象，所以养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。
精神调养也不容忽视。气候渐冷，日照减少，风起叶落，人们心中难免引起凄凉之感，出现情绪不稳，易于伤感的忧郁心情……
华宇注册官网_秋季：少吃酸性食物
秋季：少吃酸性食物
秋季是指从立秋至立冬三个月，秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。市中医院国家级名老中医胡斌说，秋季天高气爽，空气干燥，气温逐渐降低，湿度逐渐减少，天气忽冷忽热，变化急剧。因此，饮食保健要以润燥益气为主。
秋季宜进补的饮食
专家说，秋天，气候凉爽，这时五脏属肺，食物五味中的辛味散肺气之郁，饮食原则应以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物，……
华宇注册登录_妙用豆腐巧治伤风感冒
1、治伤风感冒 豆腐50克，淡豆豉10~15克，葱白5根，共煮热透，趁热食用并盖被发汗。
2、 治支气管哮喘 豆腐500克，麦芽糖60克，生萝卜汁1杯，混和煮沸，1日2次分服;或用豆腐120克，杏仁15克，麻黄30克，将后两味药用布包再与豆腐共煮，吃豆腐喝汤，1日2次。
3、 治肺结核 豆腐、冰糖、鲜泽泻根各适量，水煮，去渣留液饮服;或用泽泻茎叶与豆腐同煮服食，每日1剂，连服1~3个月。
4、 治痰喘 豆腐5……
华宇平台网址_饮食入手缓解宝宝秋咳
饮食入手缓解宝宝秋咳
宝宝没有感冒也没有发烧，却经常咳嗽。北京中医药大学附属东方医院儿科博士吴力群副主任医师介绍，进入秋冬季节，很多孩子就经常咳嗽。其实这未必是感冒等呼吸道疾病惹的祸，而是秋天干燥的气候引起的。
吴力群建议，孩子秋咳可以服用润肺止咳的中成药，如川贝枇杷膏、念慈庵枇杷膏、养阴清肺颗粒等，或是带孩子看中医喝汤药治疗。
此外，饮食调理对于秋……
华宇注册线路_用饮食对付抑郁症
俗话说“春困秋乏”，根据传统中医理论，秋季气温降低，万物肃杀，人的精神也易疲乏，因而秋季是抑郁症的多发期。抑郁症除了通过药物治疗和心理疏导外，食疗调理也是个不错的选择。
抑郁症在生理上一般表现为头疼、失眠等症状。目前由于生活节奏较快，抑郁症患者人数有增多之势，但出于各种顾虑，国内许多抑郁症患者不愿意承认自己患有此病。抑郁症可以比喻成“精神上的感冒”，人的一生很有可能得好……
华宇_秋季早餐喝粥能润燥滋阴
深秋时节，天气逐渐从凉爽转寒，气候干燥，人们常常会感到口唇干燥、咽干、皮肤发涩，辽宁省健康教育所在一份《健康饮食》的提示中说，这个季节应当注意养阴润燥。
为此，在进食的调理上，除遵照荤素搭配、平衡膳食的原则外，要注意少食辛燥的食品，如辣椒、生葱等，宜食芝麻、糯米等柔润食物。
古人认为“晨起食粥，推陈致新、利膈养胃，生津液，令人一日清爽”。所以说，早餐喝碗粥能润燥滋阴……
华宇注册线路_润肺止咳 专家教您巧吃梨
“大夫，这些天我感冒咳嗽,听说吃梨能治咳嗽,可为什么每次吃下生梨后就感觉咳得更严重了呢？”据笔者了解有这样疑问的患者并不少见，原因是梨属于寒性，若由于内在阳气不足或外感风寒引起的咳嗽，就不能吃梨，尤其是不能生吃梨。梨能润肺止咳，但适宜于燥咳，且宜将梨煮着吃。
对于不同情况的咳嗽，吃梨的方法也有所不同，要会吃、巧吃才能取得良好的效果。在此，河南省中医院传统医学诊疗中心武月……
华宇注册官网_应随节气的变化做好保健养生
近两天，内蒙古自治区赤峰市的天气有一个明显的降温过程。当地医生为此提醒说，面对突变的天气，市民应该针对节气和气温的变化做好保健养生。
现在已经进入秋季的最后一个节气霜降，因为霜降是秋季到冬季的一个过渡节气，所以霜降以后气温下降较快。
据医生介绍，按中医理论，霜降节气是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高峰期。溃疡病人要特别注意自我保养，增强自我保健意识。平时要……