药食俱佳话蚕蛹
蚕蛹为蚕蛾科昆虫家蛾的蛹。蚕蛹入药在我国有悠久的历史。蚕蛹性平味甘,唐朝孙思邈《备急千金要方》说它“益精气,强男子阳道……治泄精”;明朝李时珍《本草纲目》记载:“为末饮服,治小儿疳瘦,长肌,退热,除蛔虫;煎汁饮,止消渴。”《医林纂要》言其“和脾胃,祛风湿,长阳气”。表明蚕蛹具有祛风、健脾、止消渴、镇惊安神、益精助阳等功效。
蚕蛹又是优良的营养健身食品。生化……
老人酷暑怎防病
夏季昼长夜短,暑气灼人。老年人由于脏器“老化”,功能衰退,适应性差,耐受力弱,稍不注意,便会引起旧病复发或诱发新病。那么,老年人怎样度过盛夏呢?还须从“衣”、“食”、“住”、“行”四个字上做做文章,动动脑子。
衣 夏季炎热,人体排汗倍增,“汗流浃背”是常有的事。因此,老年人夏日服装应力求简单舒适。款式上,应宽松,避免紧衣裹身;色彩上,应色淡素雅,白、淡绿、淡……
老人腰背痛当心内脏病
腰背痛不足为奇,特别是中老年人几乎都体验过程度不同的腰背痛滋味。腰背痛的原因,人们往往归于腰背部脊椎、肌肉、韧带或筋膜的病变。其实,腰背痛并不都是由腰疾引起,某些腰背部邻近器官的疾病也可引起腰背痛症状,如肾、胰、前列腺、子宫等,这就是所谓“内脏性腰背痛”。
一、肾脏疾病 许多肾脏疾病都可以引起腰痛,常见的有肾盂肾炎、肾结石、肾结核、急慢……
中药有利缓亚健康状态
在大连举行的第二届全国天然活性物质生物转化学术研讨会上,药学专家说,中医中药蕴含着优秀的哲学思想,例如个性化治疗和辨证看病用药,这是看病、治病的理想目标,也是中药与西药的比较优势。中药是实验科学的产物,倡导“以身试药”。随着生活水平的提高,人们很重视解决由于工作、生活紧张而带来的“亚健康”问题。中药的应用实践证明,中药具有多样性并适应多样性的特点……
饮食治疗小儿头发稀疏
现代医学研究认为,小儿头发的变化与疾病及其营养状况关系密切。一般说来,胎儿在子宫里营养不良,可使婴儿的头发稀疏、细而柔软,一绺一绺的。患有佝偻病的婴儿,长到7~8个月的时候,往往在靠近枕头部的头发长得稀疏,并伴有出汗多、头皮发痒等症状。
患有营养不良的婴幼儿,头发一般表现为枯黄、干燥、没有光泽、容易脱落,同时还伴有指甲生长缓慢、皮肤干燥发凉,或……
煎煳的中药不能喝
煎中药时,往往因为加水过少、火力过猛或忘了煎煮时间,使药汁煎干,甚至药物煎煳。于是有人二煎时多加些水,以为可以把头煎的药量熬出来,这种做法是错误的。对于煎干尚未煎煳的药物,重新加水适量,稍煮片刻,仍可服用。但是煎煳的药物成分遭到了破坏,疗效也因此降低。而有些药物,煎煳了后会产生毒性,服用了会引起中毒现象。
而有些药物煎煳以后,产生了其他功效,如荆芥……
暑湿感冒可食疗
夏天的暑湿感冒的特点就是因为夏季闷热、湿度大,此时又贪凉而吹空调、风扇等,感受了风寒之邪导致的,它和秋冬季感冒的症状是有区别的,是发热重、恶寒轻,一般病人没有寒冷的感觉,只是发热,出汗多但是不解热。防治暑湿感冒,除可选用一些中成药如藿香正气丸、清肺丸等,还可选用食疗方。
1.藿香叶汤:水开后加入20克藿香叶,5分钟后放入少量白糖即可,每天服3~4次。
2.藿香……
老年人“少糖多蜜”益健康
老年人的胃肠功能明显下降,若过多吃糖,易使胃肠道出现胀气,从而影响身体对营养物质的吸收。另外,老年人活动量少,新陈代谢较慢,若吃糖过多,会使多余的糖分转化为脂肪而导致肥胖,并可诱发糖尿病。而老年人常吃蜂蜜则可起到既不影响糖分摄入量,又能达到防病祛病的功效。
中医认为,蜂蜜性甘味平,具有清热解毒、补中润燥的功效。现代医学研究发现,蜂蜜中含有大量……
常见病如何“冬病夏治”
从小暑到立秋的这段时间,老百姓称之为伏夏,今天(7月7日)是小暑,7月22日大暑,8月7日立秋,此期是全年气温最高,阳气最旺的时期,冬病夏治正是利用这个时间治疗。近年来冬病夏治渐渐风行。不过,专家也提醒读者,冬病夏治是传统中医理论中一项科学严谨的疗法,读者如果自己擅自买药敷贴,则可能进入“乱赶时髦”的误区。
何谓冬病夏治
冬病夏治是将冬天好发的疾病在夏天……
桔子皮与淘米水的妙用
生活中有好多东西是可以循环再用。
桔子皮
(1)桔子皮中含有大量的维生素C和香精油,将其洗净晒干与茶叶一样存放, 可同茶叶一起冲饮,也可以单独冲饮,其味清香,而且提神、通气。
(2)桔子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能,是一种很好的中药材。可将其冼净晒干后,浸于白洒中,2~3周后即可饮用,能清肺化痰,浸泡时间越长,酒味越佳。
(3)烧粥时,放入几……