平肝清脑降压汤   组成：天麻10g，钩藤15g，川芎10g，菊花12g，北柴胡8g，葛根20g，白芍10g，夏枯草10g，川楝子8g，生牡蛎30g，益母草10g。 功能：平肝泻热、育阴潜阳。 主治：肝热阳亢之高血压症。本方适用于早期高血压病，证属肝郁化火，气火升腾，肝阳偏亢引起的头晕或胀痛不爽，心悸失眠，烦急易怒，倦怠乏力，或兼项强，或兼耳鸣，或头重脚轻，血压偏高或不稳等。此时脏器尚未受损，恰是应用……

看比赛应注重养生保健    初秋的北京天气还比较暑闷，加上近日北京奥运会比赛的盛况，人们难免会兴奋熬夜看比赛而忽视了身体健康。对此，北京华兆益生健康管理机构总检室的王丽红主任特别提示：夏秋之际是一年中发病较多的时节，过度劳累、情绪激动会引多种疾病。要采取措施克服季节变化带来的不利因素，合理安排时间，保持良好心态，才有健康的保证。 科学作息 合理安排时间。不妨先准备一……

夏季冷热混食容易腹泻   腹泻病因有三分之一是“口不择食”造成的，其中冷热混食引起的腹泻，占了夏季腹泻的绝大多数。 温度的骤然变化会造成胃肠黏膜不同程度的损伤，轻者胃肠难受，重者胃肠出血。“冷热同吃”会使胃肠道受到极度刺激，造成胃肠道吸收食物障碍，形成水样便腹泻。还有人夏天喜欢喝冰镇咖啡和鸡尾酒，但这两种饮品都含有强刺激物――咖啡因和酒精，冰镇以后对人的胃肠道刺激更大，是肝……