华宇平台网址_身体的不同部位需要不同食物呵护
身体的不同部位需要不同食物呵护
下面介绍10种食物，它们分别呵护着身体上10个不同的部位。
护脑：菠菜
因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“还原食物”，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于“还原食物”呢?专家研究认为，菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物，以及糙米饭、猪肝汤等……
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华宇注册官网_体质偏热者最好别吃冬虫夏草
体质偏热者最好别吃冬虫夏草
如今，不少人都喜欢把冬虫夏草当作名贵补品来送礼。冬虫夏草与人参、鹿茸一起列为中国三大“补药”。早在1757年《本草从新》中就有“冬虫夏草甘平保肺，益肾，补精髓，止血化痰，治膈症皆良”的记载。中国中医科学院西苑医院钟民表示，冬虫夏草性平，服用后没有较大副作用，体虚者可以适当补点。
冬虫夏草又称夏草冬虫，其实质是一种真菌――麦角菌科冬虫夏草菌。之所以……
华宇注册登录_冠心病患者度夏8项注意
冠心病患者度夏8项注意
据气象医学统计表明，夏季当气温超过33℃，特别是天气持续闷热时，冠心病发病率会增加3~4倍，有些人甚至发生猝死。医学专家提醒冠心病患者，酷暑盛夏一定要做好自我保健，在日常生活中做到以下8项注意：
一、及时补水 夏季天热，人体因排汗过多造成的缺水已使血液浓缩。多喝水可维持血液正常的黏稠度和补充暑热消耗的体液。要多喝凉开水，也可以喝一些淡盐水。最好……
华宇注册官网_夏季怎样调节不良情绪
夏季怎样调节不良情绪
大地震之后，又正值夏季，天气炎热，气温高而多雨潮湿，在阴雨连绵的日子里，许多人都会感到不适。特别是在灾害中痛失亲人或目睹地震惨状的人，出现了不愿动弹、思想迟钝、注意力涣散、心境不佳、情绪低落或烦躁等紊乱症状，从而导致了工作效率低和生活不愉快。
医疗气象研究表明，夏季高温常连阴多雨，人们接受阳光量减少，是导致人们情绪紊乱的主要原因。这是因为在人脑……
华宇平台网址_夏辨体质 药膳养生
夏辨体质 药膳养生
阳虚体质常见表现：形体白胖，肌肉不壮；平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，睡眠偏多；面色柔白，目胞晦暗，口唇色淡，毛发易落，易出汗，大便溏薄，小便清长。
如果夏季气候炎热、干燥少雨、汗出较多，易耗气伤阴，可适当选用一些益气养阴助阳的药膳，如黄芪菟丝粥；如果夏季多梅雨、气候潮湿，则可适当选用一些温阳祛湿的药膳，如温阳�湿消暑汤、菟丝薏苡仁粥等。具……
华宇注册登录_骨折康复训练如何进行
骨折康复训练如何进行
地震中受伤的骨折患者，应在医护人员的指导下循序渐进地进行康复训炼，运动范围由小到大，次数从少到多，时间由短到长，强度由弱到强，活动度以不感到疲劳、骨折部位未出现疼痛为原则。
活动应以恢复肢体生理功能为中心。上肢应围绕增强手的握力进行活动，下肢应围绕恢复负重行走能力进行训练。但是功能锻炼不能干扰骨折的固定，更不能做不利于骨折愈合的活动，如外展型肱……
华宇_老年人夏季的饮食保健
老年人夏季的饮食保健
夏季，天气炎热，饮食与健康的关系极为密切。饮食得当，就能顺利地度过夏天，如稍不注意，就有可能感染疾病，有损于健康。对于老年人来说，夏季的饮食保健就更为重要了
首先，要注意饮食卫生。夏季气温高，剩饭剩菜容易被细菌污染，最好不吃，如吃，也必须经过高温处理。生吃瓜果要洗净削皮。
做凉拌菜时，菜一定要洗净，最好在开水中焯一下；用来切熟食的刀、板，要和切……
华宇_80％疾病与饮食习惯有关
80％疾病与饮食习惯有关
据统计，人类80%以上的疾病都与“吃”有关。
过去人们知道吃不洁净的食物会引起慢性食物中毒和胃肠道疾病，而对饮食营养不合理造成的其它疾病就不一定十分了解了。越来越多的事实证明，饮食习惯的不科学和膳食结构的不合理会导致很多疾病，特别是与一些慢性病的发病及死亡关系密切，为此，医学专家把不良的饮食习惯和不合理的膳食结构称为疾病的危险因素。
那么，膳食不平……
华宇注册线路_端午话养生
端午话养生
我国传统的民俗节日端午节，又称“端阳节”。除了吃粽子、划龙舟外，端午节也是一个多民族的全民防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康长寿的大节日。因为此时天气日渐炎热，蚊虫苍蝇滋生，被称为“恶月”或“百毒月”。古人还把五月端午称作“卫生月”，可以说端午节蕴藏着丰富的养生保健知识。
端午时节是一年中阳气至盛的时段，天气较烦闷，假如工作压力大，人体生理气血运行不顺，容易烦躁忧郁、……
华宇_爱护牙齿最好多吃这些食物
爱护牙齿最好多吃这些食物
介绍能防治牙病的几种食物。
核桃：
有的人牙齿洁白而坚固，外表完整无缺，但一遇到酸、甜、冷、热食物便酸痛起来，这就是牙本质过敏症。常吃核桃，可起到防治作用。核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白(蛋白补充产品，蛋白补充资讯)质(蛋白质产品，蛋白质资讯)、维生素(维生素产品，维生素资讯)、钙(补钙产品，补钙资讯)、镁等成分，其中油和酸性物质能渗透到牙本质小管……