华宇_老人宜做“舌头操”
老人宜做“舌头操”
研究发现，人类出现老化现象最大的原因在于脑萎缩，最显著的症状是舌头僵化和面孔的表情变得呆板，而舌神经是从大脑出发，与舌头相连接以后，促使舌头能动的神经，经常活动舌头，可以间接刺激脑部和面部的神经，从而减缓大脑萎缩和防止面部神经及肌肉的老化。祖国医学也认为，人的舌头与内脏有着密切的联系，舌体的各个部位都和腑脏各部位相对应，如能经常运动舌头，可增……
Monthly Archives: June 2023
华宇注册线路_儿童六种错误的早餐吃法
儿童六种错误的早餐吃法
不吃早餐对身体的危害，已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃，但同时也要注意该怎么吃，不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害你的健康，带走你的快乐。有几种相当受欢迎的常见早餐吃法，您要记住：不能这样吃！
吃法一：“回味早餐”
早餐内容：剩饭菜，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等
受欢迎原因：不少家庭的“妈妈”都会在做晚饭时多做一些，第二天早上……
华宇注册登录_脑血栓 病人的饮食调养
脑血栓 病人的饮食调养
脑血栓的病人常有高脂血症和肥胖。饮食治疗原则常以控制脂肪的摄入，减轻体重，降低血液的黏滞度为目的。具体地说，应做到以下几点：
限制高胆固醇食物 每日膳食中要减少总的脂肪量，增加多不饱和脂肪酸，减少动物脂肪，以减少肝脏合成内源性胆固醇。烹调时不用动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，用量每人每日25克，每月在750克以内为宜。有些食物如……
华宇注册登录_具有防病功效的食物搭配
具有防病功效的食物搭配
防病功效不一定要吃保健品才能达到，只有饮食搭配得道也能有这种功能。
防流感：维生素C+铜
服用维生素C究竟能否预防流感，关键在于人体内是否有足量的铜。因此，在流感盛行时，除了要服用一定量的维生素C，还需多吃些含铜的食物，如动物肝脏、芝麻、豆类等。
防缺钙：豆腐+鱼类
豆腐煮鱼，不仅味道鲜美，而且可预防骨质疏松、小儿佝偻病等缺钙现象。因
为豆腐含有……
华宇注册线路_每周喝两次瘦肉灵芝汤来强身
每周喝两次瘦肉灵芝汤来强身
今年59岁的香港立法会民选议员陈�a林，总是目光澄澈、精神饱满，在开全国两会期间,公务繁忙，每天的睡眠不足5个小时，但他说早就习惯了，因为在香港一直如此。
睡眠这么少，工作又这么辛苦，陈先生何以如此精力旺盛？他说他生活很有规律，每天下午几乎雷打不动1小时跑步锻炼，而且还有一个主要的原因�D�D喝灵芝汤。
煲汤养生，是香港人的传统生活习惯，那为什么又……
华宇注册线路_保健必修课：饭后七不宜
保健必修课：饭后七不宜
随着科学的进步，经济的发展，“保健”已成为一个热门话题，牵涉范围有心理保健、运动保健、食物保健等等。但生活中又往往步入一些误区，这里所谈的就是饭后保健的不宜事项。
不宜急于吸烟 有人说：“饭后一支烟，赛过活神仙。”其实，饭后吸支烟，祸害大无边。据考证，饭后一支烟，中毒量大于平时吸十支烟的总和。因为，饭后胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时人体吸收烟雾……
华宇注册线路_药酒有禁忌饮用须适量
药酒有禁忌饮用须适量
一、适宜人群：药酒具有促进血液循环、改善虚弱体质、补充体力、避免老化和提高新陈代谢的功效，适合身体处于亚健康状态，而且又想增强免疫力的人饮用。
二、禁忌人群：由于药酒是用含有酒精的酒类浸泡而成，所以有些人就不适合饮用。如病情严重、发烧或机能亢奋的患者都应忌饮药酒。其中包括患有出血性疾病、感染性疾病、呼吸器官疾病、支气管炎、肝炎、溃疡、肺结核、口……
华宇平台网址_蜂蜜巧治病
蜂蜜巧治病
治口腔溃疡 蜂蜜有治疗溃疡功效。取蜂蜜少量直接置于患处，让蜂蜜在口腔存留时间长些最好，一天2~3次，2天即愈。
醒 酒 解除大量饮酒后头痛感的最佳方法是食用蜂蜜。在饮酒之前或是之后吃上几块沾有蜂蜜的饼干或面包即可。蜂蜜中含有一种大多数水果中不含有的果糖，可以促进酒精的分解吸收。
增免疫力 人们每天分早晚两次食用加蜂蜜的酸牛奶（每次1杯……
华宇平台网址_何时服中药有讲究
何时服中药有讲究
清代的徐灵胎在《医学源流论》中说："病之愈不愈，不但方必中病，方虽中病，而服之不得法，则非特无功，而反有害，此不可不知也。"说明服中药方法的恰当与否，对疗效有相当大的影响。因此，了解历代医家对方剂服法的运用经验，对于我们合理选择服药时间，发挥药物的最佳效能有十分重要的意义。
《汤液本草》指出：“药气与食气不欲相逢，食气消则服药，药气消则进食。”从这段记……
华宇_痛风患者不宜饮酒
痛风患者不宜饮酒
酒的代谢产物为乳酸。乳酸会肾脏内抑制尿酸的排泄，使得血尿酸值升高。而过量饮酒常引起痛风的急性发作，尤其是烈性白酒、葡萄酒、香槟酒、啤酒。
饮酒是痛风发作的最重要诱因之一。这是由于酒精的主要成分乙醇可使体内乳酸增加，而乳酸可抑制肾小管对尿酸的排泄；乙醇还能促进嘌呤分解而直接使血尿酸升高；同时，酒类本身可提供嘌呤原料，如啤酒内就含有大量嘌呤成分。因此，……