华宇平台网址_冬令滋补三元汤
冬令滋补三元汤
在寒冷的冬季，强身补体的药膳首选三元汤，所谓“三元汤”，即大枣 莲子、桂圆煮制而成的汤食。大枣、莲子、桂圆三味合用，具有温补气血、养心安神之功效，适用于病后体虚、产后血亏、心烦失眠、神经衰弱、肾虚腰痛、头晕耳鸣者食用。
祖国医学认为，大枣味甘性平，归脾胃二经，适用于脾胃虚弱、倦怠乏力、食少便溏者，经常食用大枣，可补益脾胃、补阴养血、固护正气、增加血清总……
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华宇_果蔬外敷胜良药
果蔬外敷胜良药
1.将生茄子切开，搽患部，可治蜈蚣咬伤和蜂蜇。
2.将土豆去皮切成小块，捣成烂泥状，敷患处，盖上纱布，用绷带包扎，每天更换2～4次，可治皮肤病。
3.外痔患者，每晚用韭菜煎水洗患处，可使患部逐渐收敛、痊愈。将100克韭菜捣成糊状放入盆中，倒进半盆开水，盖严，待水稍凉后，把脚放入浸泡半个小时，每日早晚各1次，可治脚气。
4.用煮了萝卜的水洗脚，可治脚汗。将1个约100克……
华宇平台网址_冬令感冒粥疗法
冬令感冒粥疗法
感冒，一年四季均可发生，冬季气候寒冷更易多见，药粥疗法治疗感冒，既能滋补驱寒，又能治病疗疾，现介绍几则药粥效方：
荆芥粥 荆芥10g，薄荷5g，淡豆豉15g，大米50g。将前三味水煎取汁备用，（荆芥、薄荷含挥发油不宜久煎）；另将大米煮为稀粥，待热时调入药汁，同煮为稀粥服食，每日2次，连服3天。可发汗解表，清热利咽，退热除烦，适用于伤风感冒引起的发热恶寒……
华宇平台网址_预防中风饮食有原则
预防中风饮食有原则
中风是中医学对急性脑血管疾病的统称，它是以猝然昏倒、不省人事，伴发口眼歪斜、语言不利或出现半身不遂为主要症状的一类疾病。其发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多。
每年11～12月，都会出现一个中风发病高峰，所以，中老年人，特别是平时患有高血压、肥胖症，当天气变凉时，采取有效措施预防中风发生。饮食也是预防中风的一个重要因素，在日常生……
华宇注册登录_“小中风”隐藏大问题
“小中风”隐藏大问题
平时生活中，有没有突然出现过失语、看不清东西、脸部手部发麻的症状呢？如果有，那可真得小心了。这很可能是“小中风”发作了。别看它“小”，却是个足可致命的危险信号。据美国“健康日”网站11月19日报道，英国科学家认为，一旦患有小中风，很有可能在未来一两天内患上大中风。这一研究发表在了最新一期的《中风》杂志上。
“小中风”又称短暂性脑缺血发作，会突然丧失理解能力、……
华宇注册登录_“头脑体操”预防痴呆
“头脑体操”预防痴呆
有几种简单有效的运动，能延缓脑神经细胞的硬化，可预防老年痴呆症：
1.每天清晨及傍晚在空气清新的地方快步走一小时：快步走可以运动腰下部的紧张肌，提高摄氧量，有助于刺激脑细胞，防止脑细胞退化，对老年痴呆症的预防，有理想的效果。
2.经常做手指动作的“头脑体操”：经常做用手十指指尖的细致活动，如手工艺、雕刻、制图、剪纸、打字，以及用手指弹奏乐器等，能使大脑……
华宇注册登录_降血压的中药
降血压的中药
决明子：味甘性寒，清肝明目，润肠通便，有降血压和降胆固醇功效，对于防治血管硬化与高血压病有一定疗效。
生槐花：味苦性微寒，近年临床用于高血压病，可降血压及改善毛细血管脆性。
葛根：味甘辛性凉，单用降压，效果不够明显，现在用葛根降压片(葛根、钩藤等)治疗高血压病，降压效果明显，对高血压引起的头痛、头晕、肢麻、耳鸣等症状有良效。
钩藤：味甘性微寒，具清热……
华宇平台网址_老年人有自己的膳食宝塔
老年人有自己的膳食宝塔
对于老年人来说，他们的饮食结构和我们常见的平均年龄人群所用的膳食结构有所不同。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副研究员何丽说，美国农业部老年营养研究中心和美国Tufts大学的营养研究人员根据老年人的特殊营养需要，修订了“70岁以上老人食物金字塔”。
70岁以上老人食物金字塔与平均年龄人群膳食金字塔，区别最大的就是在最底下加了8杯水，在最顶层，加了一些……
华宇平台网址_患咽炎不能喝菊花茶？
患咽炎不能喝菊花茶？
菊花性凉，只对胃食管反流性咽炎有影响
河北省石家庄市中华北大街陆女士：我患慢性咽炎多年，每到秋冬季节咽喉总感觉又干又痒。我常用菊花、胖大海、金银花等泡水喝，一直感觉不错。但最近有媒体报道，咽炎患者喝菊花茶会使病情反复发作。我的咽炎就总不见好，与长期喝菊花茶有关吗？
北京同仁医院耳鼻咽喉科副主任医师马丽晶：慢性咽炎反复发作的原因很多，比如气候干……
华宇注册线路_五种新方法保护好您的心脏
五种新方法保护好您的心脏
美国科学家研究发现了可以保护心脏的五种新办法。
1.参加最新的
心脏测试
《新英格兰医学期刊》的研究显示：一种名为Ｃ反应蛋白的高度敏感测试可以很有效地检测出心脏病和中风，它通过测试某种特殊的血液蛋白来指出受试者心脏动脉是否有红肿发炎，这种情况会导致心脏血管的破裂。
2.坚持锻炼，不要间断
在过去的40年里，很多研究显示锻炼对心脏有益。但最近的研究显示……