灯草灸防治流行性腮腺炎
流行性腮腺炎中医学称“痄腮”,是病毒经呼吸道侵入引起腮腺急性非化脓性传染病,好发于幼儿及学龄前儿童。冬春两季发病较多。多数患者无前驱症状而发现耳下肿大压痛;少数并发脑膜炎、睾丸炎、卵巢炎等。用灯草灸预防、治疗流行性腮腺炎,不但疗效显著,且方法简单、便于操作。其具体做法是:
(1)取穴 取患侧角孙穴(即耳尖正上方处),双侧取双侧,预防治疗可任……
对付脂肪肝有了新武器
脂肪肝形成的原因很多,其中长期饮酒、慢性嗜酒者近60%发生脂肪肝。此外,脂肪肝还与下列因素关系密切:高脂饮食或长期大量吃糖、淀粉等碳水化合物;肥胖;糖尿病;肝炎;某些药物引起的急性或慢性肝损害。统计数据显示,高达30%的白领人士患有不同程度的脂肪肝,在大城市,30~40岁男性被确诊有脂肪肝的占25%,多数都是缺少运动和过多应酬而致,脂肪肝已成为危害大众……
冬日养肾以御寒
与春风、夏暑、秋燥不同,冬天带给人的是另一种感受―――寒冷。祖国医学认为。寒为阴邪,易伤阳气。由于人身之阳气根源于肾,所以寒邪最易中伤肾阳。由此可知,数九严冬,若欲御寒,首当养肾。
冬天的生活起居要有规律,宜多开展力所能及的体育活动,这不但能增强有人体免疫有关的肾气功能,提高抗病力,还因肾主纳气,可帮助肺气呼吸,预防多种慢性呼吸系统疾病。肾主骨,冬天经常……
巧用中药治冻疮
冻疮是冬季多发疾病,症见局部皮肤发凉,出现暗紫红色或紫蓝色斑片,按之柔软,严重时出现水疱,破裂后形成糜烂或溃疡。遇热后自觉痒、灼热感及疼痛,给人的身心和工作带来很多痛苦和不便。中医认为,冻疮主要由寒冷之气所伤,系阳气不达、阳抑血凝、经脉涩滞、血行不畅而成,治疗方法应以寒者温之、结者散之,采用温阳通络、活血化瘀的中药,效果较好。
治法一:樟脑25g,……
保养胃肠6妙招
冬季是肠胃疾病的多发季节,中医认为,脾胃为人体后天之本,脾胃纳运水谷的功能正常,才能维持人体正常的生理功能;脾胃又是人体气机升降的枢纽,只有升清降浊,方能气化正常,健康长寿。以下方法有助于保养肠胃,不妨一试。
招数一:饮
今冬气候干燥,人们常常常常会出现上火、便秘、消化不良等症状。早喝盐水晚喝蜜,尤其适合这个季节。清晨起床后空腹喝一杯淡盐水,有利于降……
血虚女性可吃墨鱼补身
墨鱼肉、脊骨(中药名为海螵蛸)均可入药。李时珍称墨鱼为“血分药”,是治疗妇女贫血、血虚经闭的良药。以下介绍二种墨鱼药膳。
补骨脂墨鱼汤
材料:补骨脂 30克 ,大枣 10克 ,墨鱼 50克 ,海螵蛸 10克 ,调料适量。将墨鱼泡发,洗净,切丝。
做法:将海螵蛸、补骨脂水煎取汁,去渣,纳入墨鱼、大枣,同煮至墨鱼熟后,用食盐、味精、葱、姜等调服,每日1剂。
功效:用……
轻松防治嘴唇干裂
一到冬天,很多人都会被嘴巴的问题搞得很心烦。刚开始的时候,嘴唇只是干干的,后来发展到一笑嘴唇就裂开。虽然现在结痂了,可不能太用力,吃东西的时候嘴巴也不敢张得太开,说话大声点结痂的地方也会裂开,想涂点唇膏也没办法。医学专家认为,其实这是一种冬天的病症�D�D冬季气候干燥,很容易嘴唇干裂。如何防治冬季嘴唇干裂?专家们从饮食、预防、护理上提出了很多好建议。
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女性晚上洗头发危害多
晚上洗头后,若有足够的时间让头发干透了才睡,那当然最好不过。但有时实在太忙了,过了晚上10时才洗头,洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开,于是,头发未干就倒头大睡。
天天洗头容易变成秃顶
这样做,年长的一辈都会说以后会头痛的,其实,经过现代科学的研究,人们发现这也不无道理。
与体温调节有关
人体在新陈代谢过程中,不断地产生热量,以维持体温,这些热量也同时……
热盐包按摩治感冒
冬日天气转冷,很容易感冒。感冒后人们通常想到的是吃药,但又担心吃多了会有副作用。其实,有些传统办法,如用盐包按摩也能够治疗感冒。
北京中医药大学附属东直门医院推拿科主治医师王永学介绍,用盐包按摩自治感冒,最好在感冒前期(如出现鼻塞、流涕、全身酸痛症状)时使用。使用时,可将食盐、生姜、葱白、艾叶混合在一起,同时放入锅中炒热至80摄氏度左右,并迅速放进一……
夜间多听音乐提高免疫力
随着人们生活习惯的改变,很多人晚上已经没有时间听音乐,绝大多数时间都被电视占用了。中华中医药学会亚健康检测监测干预研究中心主任刘彩云指出,如果在夜间9~11点听一听音乐,可以提高免疫力,对身体好处良多。
夜间9~11点是身体免疫系统调节时间,此时身体需要保持一个良好的平静的状态,任何激烈的活动都会影响到免疫系统的调节。在轻松的状态下,免疫系统可以更……