华宇注册线路_胃病患者冬季要注意保养
胃病患者冬季要注意保养
进入冬季了，天气日渐变冷，很多胃病患者又开始吃火锅等热辣食品。昆明市西山区棕树营社区卫生服务中心提醒广大胃病患者，日常生活中要注意保养，尤其在冬季更是要注意饮食。
每日三餐应该有规律，避免暴饮暴食或打乱进餐时间与胃酸分泌的关系；饮食宜清淡，少吃肥
肉浓汁汤等高脂、高蛋白食物；避免过冷、过热、过硬、过酸及含粗纤维过多的食物；避免过频引用咖啡、浓……
Monthly Archives: August 2023
华宇注册官网_糖尿病人冬季要注意暖脚
糖尿病人冬季要注意暖脚
季节的变化对人体健康会有不同影响，糖尿病的发病就与季节的关系非常密切。据医生介绍，一般情况下，冬季的血糖要比春秋两季高，因此，在冬季，糖尿病人要特别注意自身护理。
据吉林省第四人民医院医生介绍，寒冷的天气会刺激人体，使血糖升高，如果气温缓慢下降，人体能逐渐适应这种变化。但如果天气骤然变冷，如遇到寒流，人们往往无法适应，糖尿病患者尤其是老年糖尿……
华宇注册官网_走出静脉曲张的三个误区
走出静脉曲张的三个误区
很多人认为静脉曲张是种病，这是个误区，从医学角度来讲，静脉曲张不是疾病的名称，而是一种临床表现，像下肢静脉功能不全、动静脉瘘、深静脉血栓后遗症、先天性静脉无瓣症等都可能出现下肢静脉曲张的表现。
由于引起静脉曲张的疾病各种各样，病情轻重程度也不一，因此治疗的手段也各不一样。但临床上很多
患者往往听信一些偏方，或是由于对静脉曲张认识不足而采用一些……
华宇_打造美手别只靠护手霜
打造美手别只靠护手霜
护手不能只靠护手霜
如果你讨厌洗完手后皮肤就变得干涩紧绷和指甲边缘那些长得飞快的硬死皮，那就赶快改变仅使用护手霜的习惯，从日常生活中的点滴做起吧。
劳动保护
做家务的时候，先涂上一层护手霜，然后戴上手套，最好是外层橡胶、内层棉质的那种，这样就可以避免清洁剂、洗衣粉等一些化学产品对手部皮肤的伤害。
做家务的时间比较长时，还应……
华宇平台网址_提醒：伏案一族”高枕有忧&q
提醒：伏案一族"高枕有忧"
长期在电脑和桌前工作的伏案一族是颈椎疾病的多发群体之一。医学专家提醒，伏案工作者除了加强运动外，卧床休息时枕头的高度不要超过１０厘米，因为“高枕”也“有忧”。
适逢年底，不少单位组织员工进行体检。新疆维吾尔自治区人民医院体检中心对部分体检结果进行分析后发现，伏案工作者成为颈椎疾病多发群体之一，而且发病率呈上升趋势。
新疆维吾尔自治区卫生厅事……
华宇注册登录_换季人难眠 食疗养心神
换季人难眠 食疗养心神
目前广州正处于换季时节，记者从广州中医药大学第一附属医院获悉，近期因“睡不好”、失眠来就诊的人明显增多。专家建议，如果连续三天睡眠质量不佳，不妨用药粥来养心神。
广州中医药大学第一附属医院预防保健科体检中心主任陈瑞芳主任中医师介绍，换季时节睡眠不好的多数是35岁以上、体弱者，表现为入睡困难、多梦、易醒，醒后再难入睡。“中医认为‘天人相应’，天时的变……
华宇平台网址_患感冒先别急着吃药
患感冒先别急着吃药
冬季受凉感冒了，不妨先试试第二炮兵总医院呼吸内科副主任医师梅开城推荐的3个实用小偏方。
第一个是“饮水疗法”：以不烫为宜的尽量热的水，用二三百毫升的水杯，一口气喝下一杯，三五分钟后，喝下第二杯，三四杯后会觉得有饱胀感，有些微微出汗，还会有点尿意，此时喝水改为两三分钟喝一口，这种状态要保持三四个小时。
身上出汗了也不要着急换衣服。小便时注意不要着凉，最……
华宇注册官网_中老年人如何补充营养素？
中老年人如何补充营养素？
中老年人由于体内代谢和免疫功能降低，各项生理功能逐渐衰退，各种慢性疾病的发病率比较高。在营养方面，中老年人主要缺乏钙、锌、维生素C和E等维生素和矿物质，所以应充足摄入各种维生素和矿物质，以促进代谢平衡、增强抗病能力。
中老年人体内矿物质减少，尤其是钙质，骨密度降低，如果钙摄入不足，易发生骨质疏松和骨折。锌参与机体免疫调节，维持免疫系统的完整性……
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中药能促使新发生长
要保持健美的头发饮食必须营养均衡。蛋白质缺乏就有可能使头发的生长期停顿下来，导致头发未成熟就及早脱落掉，而过量的、过分精制的碳水化合物，或者饮酒皆能消耗掉有美发作用的B族维生素。吸烟则可消耗体内的维生素C并可使运送血液，供给营养的血管收缩，有碍头发的健康生长。因此，为了护发除常食用含碘的海菜类及碘盐外，平时还应多食含维主素和泛酸的食物，如青叶菜、……
华宇注册登录_５类人必须补复合维生素
５类人必须补复合维生素
美国人对于维生素等膳食补充剂的推崇是举世皆知的。据美国“健康日”网站11月18日报道，在美国，有79%的医生和82%的护士向患者推荐膳食补充剂，而且大部分医护人员自己也服用膳食补充剂。近年来，这股“补风”也吹到了中国。只不过，对于膳食补充剂中知名度最高的复合维生素，大多数人心中仍有不少疑问，到底自己该不该补充维生素呢，该怎么补呢？
食物中的维生素易流失
复……