华宇平台网址_孩子厌食怎么办 中医推拿巧解决让宝宝爱上吃饭
小儿厌食可发生于任何季节，但气温较高的时候症状加重，以1～6岁儿童为多见，城市儿童发病率较高。患儿除食欲不振外，一般无其他明显不适，但日久则精神疲惫、体重减轻、抗病能力下降，从而诱发其他疾病，甚至影响生长发育，故应及时治疗。
宝宝不爱吃饭，是最让家长头疼的问题之一。尤其到了夏天，厌食的孩子更加多见。西医治疗厌食效果不大，吃中药孩子又……
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华宇注册登录_多睡觉不能长高 你不知道的睡眠常识
核心提示：关于睡眠如今有许多的说法充斥网络，尽管有一些说法看起来非常科学，但实际上并没有特别充分的研究证据。看穿这些充满误导的说法，让自己睡个好觉吧！
“每天最好睡8个小时”、“睡觉时间以90分的倍数为好”、“哪怕睡4小时只要睡得好就没问题”……诸如此类的言论，您在网上是不是已经看到了很多？但是，在诸多针对睡眠的说法中，到底有多少是有科学证据的呢？日本经济新闻撰文，为您从科学角度分析关于……
华宇平台网址_中医：新鲜的橘皮不宜吃
我们知道，橘子皮和中药陈皮是同一种东西，具有很好的药用价值。于是很多人喜欢将剥出来的橘子皮收集起来，并泡水喝。中医专家指出，新鲜的橘子皮不能吃。
专家表示，鲜橘皮经过晾干炮制后才是陈皮，橘子皮陈得越久越好，一般应放置隔年后再用。陈皮作为一味理气、健胃、化痰的常用中药，用其泡茶饮，确实能清热化痰。用鲜橘子皮泡水就不同了，由于鲜橘皮中含挥发油较多，容易刺激消化……
华宇_喝蜂蜜水两个最佳时间
有人提出“养生一日三杯水”，即清晨一杯蜂蜜水，午休以后喝杯淡茶水，睡前喝杯普通的白开水。那么，究竟哪种方法更好呢？
北京协和医院营养科副主任于康：早上喝盐水是不提倡的，因为可能导致血压高。早晨可以喝凉白开，或者老人喝一杯蜂蜜水也是可以的。因此，对于李先生提出的三种说法，按照水、蜜、盐的功效和人体的生理需要，还是“早蜜晚水”为好。理由有两点：
①人经过一夜的睡眠之后，体内大部分水分……
华宇_立秋喝什么茶？
立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，想要防暑，需要多喝茶。再者，立秋过后，很多人受到贴秋膘的老谚语的影响，饮食上过于油腻荤腥，此时不妨多喝茶来解油腻。那么立秋喝什么茶呢？
1、普洱茶
科学证实普洱茶具有溶油祛脂、调节代谢、防辐射等多重效果，长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油酯减少，有治疗肥胖症的功用；同时饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等……
华宇注册登录_饭后半小时竟是养生黄金期
饭后半小时竟是养生黄金期
人每天都要吃一日三餐，不少人都会在这三餐饮食上多加注意，务求吃得健康。而健康生活并非只有一日三餐的营养饮食那么简单，巧妙利用三餐后的半个小时，可以事半功倍地达到养生健体的作用。
早餐后半小时
● 不要急于锻炼，以免引起消化不良。
● 不妨用手按摩膝关节，可以使胃经通畅，在寒冷的冬天还能驱除寒气、保护关节，是很好的养生方法。
午餐后半小时
● 午饭后半小时……
华宇平台网址_山药补中益气 三类人常吃益处多
自古以来，山药一直被视为物美价廉的“补”品。虽然貌不惊人，但营养丰富，除含有多种维生素和矿物质外，还含有淀粉酶、多酚氧化酶等多种有益健康的成分。对于以下几类人群来说，常吃山药的益处更多。
山药的功效与作用
一、补中益气：铁棍山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素，及其它矿物质，所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用，李时珍《本草纲目》中有“健脾补益、滋……
华宇注册线路_古人药食养生趣谈四则
中医认为，药和食是同源的，自古以来，中药除了治病以外，还一直兼负着养生的功效。今天我们就来看看四则古人药食养生趣谈，一起来了解一下古人是怎样药食养生的！
古人药食养生趣谈四则
乾隆与龟龄集
清乾隆帝活到89岁高龄，与其常服龟龄集有一定的关系。至于乾隆所服“龟龄集”，乃是传统医学中一种补肾填精。壮阳培本的长寿药方，其中有补肾阳的鹿茸、肉苁蓉、补骨脂、锁阳、海马、淫羊藿，有滋肾阳、……
华宇注册登录_喝中药茶的禁忌
中药茶具有很高的营养价值与食疗功效，虽然它是一种养生保健佳品，但是饮用时也有很多禁忌。今天就为大家介绍一下茶道养生之喝中药茶的禁忌，非常实用的养生常识。
茶道养生之喝中药茶的禁忌
银杏叶
性味甘、苦、涩、平，归心肺经，功能敛肺、平喘、活血化瘀、止痛，用于肺虚咳喘、冠心病、心绞痛、高血脂。可银杏叶是药，不是日常保健饮品，它含有有毒成分，用其泡茶可引起阵发性痉挛、神经麻痹、过敏、……
华宇_针灸双向调节：生命智慧的临床表达
•1977年，刘亚光发表《从分子生物学角度试论新医药学理论问题》一文，“双向调节”一词被作为医学概念首次提出，随后，“双向调节”概念被广泛应用于中药与针灸的理论及临床效应解释。
•针灸在其双向调节机体稳态平衡的治疗过程中，以“调虚实，平阴阳”为本，通过针刺、艾灸等手段刺激体表，激发或诱导机体自主调节系统，调节阴阳偏倚，从而达到“阴平阳秘”的……