华宇注册登录_“补冬不如补霜降” 滋阴汤水最适宜
23日是今年秋季最后一个节气霜降，《月令七十二候集解》描述这一节气为“九月中，气肃而凝，露结为霜矣”。不过，此时岭南地带仍是“一日之内，气候屡变”。那么，这一节气该如何养生呢？
“急脱急着，胜似服药”
广东省中医院肾病研究室主治医生黎创博士介绍，岭南气候温暖而蒸湿过半，霜降时节炎热与秋凉、雨霾和秋燥都会交替出现。因此，根据天气变化及时增减衣物，预防外邪侵袭非常重要。岭南民谚说“急脱急……
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华宇注册线路_春饮芦根水，百病不上身
民间有“春饮芦根水，夏饮绿豆汤，百病不上身”的说法，芦根就是大家都熟知的芦苇的根，那么，芦根果真有此神效吗？在回答这个问题之前，我们先来看一个与芦根有关的传说。
从前，相传有一户穷人，有一天，孩子病了，烧得满面通红，昏睡不起，穷人急忙去镇上的药店买药。药店主人对穷人说：“要退烧，只能吃羚羊角。”穷人急忙问道：“那羚羊角需要多少钱？”店主说：“退烧需要五分羚羊角，名贵药材，一分一两，……
华宇平台网址_秋天了！要大胆吃这些天下”第一”！
第一补：山药 山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有延年益寿的功效。最佳吃法：蒸着吃、做汤喝、炒菜均可。蒸着吃，营养损失最小。最好搭配：枸杞。如果不单独吃山药，可以和枸杞搭配来熬枸杞山药粥，能更好地发挥滋补效果。
第一菜：……
华宇平台网址_菊花有八大养生妙用
菊花枕：将阴干的菊花瓣收入枕中，可辅助治疗高血压、头晕、失眠、眼睛红血丝。
菊花羹：将菊花与银耳(或莲子)煮或蒸熟后，加入少许冰糖，可去烦热，利五脏，治头晕目眩等症。
菊花酒：也叫“长寿酒”，由菊花加糯米、酒曲酿制而成，味道清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。
菊花糕：把菊花拌在米浆里，蒸制成糕，或用绿豆粉与菊花制糕，有清凉……
华宇注册官网_中医告诉你“上火”真相
人们在感到身体不适时，经常用“上火”这个词来形容。牙痛说是“上火”；眼睛红肿、口角糜烂说是“上火”；小便赤黄、大便秘结说是“上火”，上火究竟是怎么一回事？其实，“上火”是中医专用名词。中医认为，在人体内有一种看不见的“火”，它能产生温暖和力量，提供生命的能源。但这种火如果失去制约，火性就会浮炎于上，表现出病症，统称“上火”。中医用“火”来形容身体的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。一般所……
华宇注册登录_老中医中药祛斑面膜的做法
人一旦到了中年很容易就会在皮肤上面，造成很多的斑块发生，那么由于生活中，很多人们的工作压力越来越大往往对于自己皮肤护理方面，不注重就很容易会带来雀斑的发生那么，我们要介绍的是老中医中药祛斑，的效果在于哪里呢？
自制抗斑护容面膜
用50毫升的冷水，将桂皮5克，当归5克，白芨5克等3种药材浸泡30分钟后，煎取汁液，过滤待凉，然后取5毫升药汁混合5毫升的柠檬汁备用。接着，用蜂……
华宇注册官网_淮安市中医院专家 教您如何自制中药驱蚊香囊
面对即将到来的酷暑以及恼人的蚊虫，很多人想出了不少办法与蚊虫作“斗争”。近年来，各种中草药驱蚊香囊也成了“香饽饽”。据淮安市中医院儿科医生孙南介绍，用中药的“香”防病治病，自古以来就是中医药的一门“绝技”。早在汉代，名医华佗就曾用丁香、百部等药物制成香囊，悬挂在居室内，用来预防肺部疾病。唐代医家孙思邈的《千金要方》说有佩“绎囊”，“避疫气，令人不染”，这些都是用“香”来预防流感等的记载……
华宇_老中医：心脏病、色斑和胃疼怎样喝水
白开水可以治疗九种常见疾病，如心脏病、色斑、感冒和胃疼等等，生活中体质不好的人或是有这些小毛病的人不妨经常喝杯白开水。
1、心脏病 睡前一杯救命水
如果你心脏不好，可以养成睡前一杯水的习惯，这样可以预防容易发生在凌晨的，像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。心肌梗塞等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。当人熟睡时，由于出汗，身体内的水分丢失，造成血液中的水分……
华宇_九成准妈妈容易犯的6大饭后坏习惯
【导读】饭后立刻吃水果、喝茶、立刻饮水等等之类的饭后习惯，不知道准妈妈是不是也有这些习惯呢?小编告诉您：这些看似平常的事情，都是不好的饭后习惯哦。不知不觉中，对身体造成一些影响。那么，到底有哪些饭后的坏习惯准妈妈经常犯，需要快快改正呢?
坏习惯一饭后立刻吃水果
对于孕妈妈来说，饭后食用很多水果是平常事，但是这种做法并不提倡。因为吃饱饭后，食物进入胃内需要经过……
华宇注册登录_夏季“暑寒湿” 拔罐来调理
核心提示：夏季空调开放，气温过低易造成气血凝滞；直吹空调当心汗孔骤闭，暑热内蕴，发生各种不适或疾病。不妨试试中医的几种理疗法。
酷暑季节，久吹空调，人体各种不良反应随之而来，上班族患上腰颈背痛，老年人出现关节疼痛，孩子则易于感冒甚至引发肺炎、哮喘，还有皮肤瘙痒、起疹子、咽喉干燥……
“暑寒湿”疾病是怎么发生的
专家指出，夏季不适或疾病的发生，多因体质偏弱，如有……