与国外不同,我国有中医这个传统瑰宝,这让我们在看病时又多了一个选择―――望闻问切。中医和西医可谓各有所长,如果盲目地只认准一种疗法,就有可能耽误病情。但在一些常见疾病中,有几种更适合看中医。
过敏性疾病。湿疹、荨麻疹、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等,一般属于免疫功能紊乱。由于免疫系统具有牵一发而动全身的特点,用西药很难找到针对性,往往只能抑制免疫功能,停药后容易反复。而中医是跳出局部……
现在经常能够看到柚子。吃完柚子可千万别扔皮!新加坡美容专家说,用柚子皮自制沐浴液可是美容的妙方,这是因为柚子皮中含有丰富的果胶,而果胶又对保养皮肤很有好处。今晚赶紧去买柚子吧!
事实上我们不少人都知道用柚子皮搭配食物食用或者做成柚子茶,但是殊不知柚子皮中含有的果胶对人体皮肤十分有益,可以制成沐浴液,新加坡美容专家表示。柚子皮沐浴液具体制作方法如下:
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炎夏很多人习惯冲凉,有人恨不得一天24个小时都呆在凉水里,正是因为天气的原因,很多人放弃了泡脚的习惯。殊不知夏季湿气很重,并且湿气容易阻滞在脾胃中特别伤身体。夏天才更应该泡脚,不仅能达到祛除暑湿的效果,还可以更好的调理身体。
中医认为“人的脚就像树的根,树死根先枯,人老先老脚。”认为一年四季泡脚都适宜,而且功用不同,“春天泡脚,开阳固脱;夏天泡脚,暑理可祛;秋……
食物是指黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、黑枣。我国民间有“逢黑必补”之说。现代医学认为:黑色食品不但营养丰富,且多有补肾、防衰老、保健益寿、防病、治病、乌发美容等独特功效。
黑米
含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素,更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分,有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效,被称为“补血……
秋季是很养生的一个季节,煲汤成为了很多人养生的首选饮食。那么秋季养生如何煲汤呢?适合煲汤的蔬菜和中药材有哪些呢?下面就来了解一下吧。
秋季适合用来煲汤的6种蔬菜
一、土豆
土豆富含膳食纤维等营养素,吃后可刺激肠道蠕动,能缓解便秘。新鲜土豆煮后在水中仍能保持块状,吃起来口感很面,所以适合做汤。最常见的就是西餐中的红菜汤,也叫罗宋汤,把土豆、胡萝卜、紫菜头、洋葱、牛肉一起煲煮,酸……
体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎。人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力,但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素,造成体内水分调控失衡,湿留体内,影响身体健康。
此外,现代人少动、多吃、熬夜、压力大,也会造成肠胃消化功能受阻,水分代谢失调。那么,怎样去除体内的湿气呢?还得从改善生活习惯入手。
第1招:越懒……
盛夏季节酷暑难耐,尤其“三伏天”,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子,对肾病患者来说,也是最难熬的时段。
长期烧烤啤酒易引发肾炎
去年夏天,北京某公司职员小张经常和朋友吃海鲜、烧烤、喝啤酒,加之体胖怕热,家中空调温度过低,引起发烧、咽痛。自行服用感冒药后,不但病情没好转,双眼睑及下肢还出现肿胀,同时有小便过少的症状。检查发现尿中有大量蛋白,诊断为肾病综合征,用激素和免疫抑制……
长期处于空调房,眼睛泪液容易蒸发,加上长期对着电脑工作,更加加剧此种情况的发生。我国传统中医应对眼睛干涩亦有不少良方,用几味中药泡茶就可达到养生功效,非常适合上班一族人群使用。
决明菊花饮
材料:决明子6g、菊花6g、枸杞3g
做法:药材洗净后,先加水盖过药材浸泡30分钟。沸水500cc冲泡数回,当作茶饮;
功效:明目养肝,清肝润燥。
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陈皮的原材料果皮易得,但制成陈皮后要长时间保存却并非易事。有人把陈皮长年密闭储藏,一藏了之,不再去翻动它,认为这样可减少陈皮与外界空气接触,避免香气流失,殊不知,待察看时陈皮或已经长了霉或已被虫子吃了大半。
广东省佛山市中医院药务科何锦钧副主任中药师认为,收藏陈皮,并不能简单地一藏了之,应该在储藏前仔细查看,确认干燥无水分后,放进干燥的密闭的玻璃瓶内保存,……
素食也能补充肉营养
素食也能补充肉营养,这是真的吗?相对于肉食来说,素食没有那么鲜美的口味,但是就其营养成分和营养价值来说,素食一点都不逊色。过多的肉食品会增加人体患癌症和心血管等疾病的危险,有些人开始食素,有人会问:素食能提供肉类的营养吗?回答是肯定的,英国的一项研究表明素食也能补充肉营养,并为我们列出了相关的食材:
1、糙米:
不易升高血糖,含……