中医认为,气血通过经络传输,而穴位又是气血集聚和疏散的小站,故可以从大腿根部开始,循着肝经用指节敲打,以帮助疏散肝火。
常有人肝火旺,表现为头晕胀痛,面红目赤,口苦咽干,急躁易怒,甚至发狂、呕血等,有时还会感到心烦、睡眠欠佳,影响生活。肝火旺的人,可以通过敲打刺激腿内侧的肝经来“消火”。
拍打法属于中医推拿手法的一种,通过刺激相应穴位和经络,可以舒筋活络,起到治病和保健作用。 ……
洗澡是我们每天都做的事,但是洗澡可不是抹抹沐浴露,用水冲一冲这么简单,如果不注重某些细节,洗澡也能洗出大问题。
洗澡有2个误区
洗澡误区一:使劲搓
皮肤的屏障保护层由角质层和脂质膜共同构成,不仅能够保护机体免受外界侵害,还可以防止皮肤水分的丧失。
使劲搓操很容易让这层保护膜遭到破坏,如果洗澡后用手指搓皮肤,可以听到吱吱的声音,就说明你洗澡搓洗过度了。
正确做法:尽量少用搓澡……
我母亲受膝关节骨质增生困扰,走起路来疼痛难忍,用了不少药物治疗,但效果不佳。后来,一位老中医给她推荐了一个偏方,用后非常有效。
具体方法是:取川芎500克,山柰100克,陈醋约500毫升。将川芎、山柰研成粉末备用,使用时取药粉适量用醋调成糊状,外敷患处,外用纱布覆盖,胶布固定,敷药后热敷患部,每2天换药1次。
膝关节骨质增生属于中医“骨痹”、“筋痹”等范畴,……
中医认为,乳汁由血所化,赖气以运行,因此乳汁多少与气血的关系极为密切,可以辨证施膳,改善此问题。表现:乳汁量少甚或全无,乳汁清稀,乳房柔软,无胀感,面色少华,头晕目眩,神疲食少,舌淡少苔,脉虚细。
气血虚弱型
气血虚弱,乳汁化源不足所致。
表现:乳汁量少甚或全无,乳汁清稀,乳房柔软,无胀感,面色少华,头晕目眩,神疲食少,舌淡少苔,脉虚细。……
治高血压
(1)香蕉皮30克,晒干水煎喝,每日3次,一个月见效。
(2)用中药罗布麻,开水冲喝,每日15克,半月见效。
(3)银杏叶每日15克,用开水冲喝下,半月见效。
治低血压
甘草20克,桂枝,肉桂各40克,将以上药物混合后当茶冲泡服用一周。
治血脂稠
(1)枸杞子10克,何首乌,草决明,山楂各15克,丹参20克,水煎服,每日两次,四个疗程治愈,(七天为……
请大家相互转告,也许你举手之劳就可以解除一个人的病痛、挽救一个人的生命
肿瘤的防治中我们此次活动将邀请国内有名的民间老中医徐大成老师参加,给大家从中医角度带来防治癌症的最新理念。
癌症不可怕,它只是因体质变寒所产生的讯号,就像水太冷了会结冰一样,也是提醒我们体内代谢变差了,生活习惯该改变了,不是来要我们的命。
而且癌细胞是与生俱来的,是生命不可切……
能长寿且青春永驻是很多人想得到的,但除了保持健康的生活方式外,一些中药也会起到延年益寿、抗衰老的功效。
延年益寿中药——黄芪
黄芪甘,性微温。归脾、肺经。本品可补气升阳,益卫固表,利水消肿,补益五脏。久服可壮骨强身,治诸气虚。清宫廷保健,多用黄芪补中气,益荣血。
现代研究表明,黄芪能促进非特异性免疫功能和特异性免疫功能,增强机体抵抗力;能延长家蚕和果蝇的平均寿命,增加人胎肾和乳……
1、吃饭七成饱,穿戴适当少,耐点饥和寒,益寿又延年。这就应验了,千古之名言:“若要身体安,三分饥和寒”。
2、有的人活着为了吃饭(贪图享受,贪图好吃),有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜,又要注意营养保健。)
3、早饭好而少,午饭厚而饱(八九分饱),晚饭淡而少。一顿吃伤,十顿喝汤。宁可锅中存放,不让肚肠饱胀。
4、细粮四、粗粮六;主食四、副食六;动物四、植……
想要健康度过夏季,光避“暑”是不够的,还要同时注意避“寒”。有意识地去吃一些温暖的东西对于健康度夏非常有必要哦!日本经济新闻撰稿告诉你健康度过高温天的妙招!
夏季,因为过分炎热导致疾病发生或身体状况失调的人不在少数,而因过分贪凉而导致不适的也大有人在在。想想之后还有三伏天及“秋老虎”的日子要度过,想要保持健康,光避“暑”是不够的,还要同时注意避“寒”。有意识地去吃一些温暖的东西非常……
核心提示:夏天的夜晚,很多人常常被蚊子折腾的彻夜难眠,瘙痒总让你翻来覆去,心情烦躁。如何应对蚊虫叮咬后的瘙痒呢?
现在给大家介绍几个快速止痒的方法,有了这些,在也不怕瘙痒带来的失眠了。
1.用西瓜皮反复擦拭蚊虫叮咬处,即可止痒。
2.取少量藿香正气水,涂抹于被叮咬处,半小时左右,瘙痒既可减轻或消除。
3.取少许牙膏,或碾碎的薄荷敷在被叮咬处,立刻会感到……