华宇注册登录_吃饭时为什么应该细嚼慢咽?
吃饭时为什么应该细嚼慢咽?
关于吃饭的描写，时常看到这样的文字：风卷残云、狼吞虎咽、囫囵吞枣地狂吃。如此吃饭，是缺乏嚼的功夫，这也是没好好吃饭的一种表现。
不久前，日本东京齿科大学和日本狮王齿科卫生研究所合作，对东京340名20�D60岁男女职员进行了吃饭咀嚼情况的调查，结果显示：细嚼慢咽的人仅有15%。
在日常生活中，“细嚼慢咽”和“早睡早起”，都常常被人们提起，却又往往被人们……
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华宇注册登录_潮热天气 如何防止食物发霉
潮热天气 如何防止食物发霉
干粮干货：干粮干货最喜欢干燥通风的地方，在这样的环境中，一般不会变质。有些海味如干鱼、干虾、干贝、淡菜等，在存放期间很容易受温度、湿度的影响而霉变，可剥些大蒜放在罐子下面，才放入海味干粮，将盖子盖紧，可贮存较长时间。
酱油：在装酱油的瓶子里滴一层麻油，让酱油与空气隔绝，可防止霉菌繁殖生长。
香肠、肉类腌制品：用棉签蘸上少许菜油或香油，均匀……
华宇_热伤风食疗怎么吃
热伤风食疗怎么吃
夏季感冒除了一般的感冒症状以外，还有口渴、心烦等内热现象，所以老百姓常称之为“热伤风”。饮食疗法对于辅助治疗热伤风具有重要的作用，但在选择食疗方法时也应该根据患者的不同症状。中医在临床上常将“热伤风”分为风热型、暑湿型和风寒型，那么针对这三种不同的热伤风该怎么吃呢？
风热型
典型症状：发热重，恶寒轻，咽干咽痛，甚至咽喉、扁桃体红肿疼痛，鼻塞或鼻流黄涕，……
华宇_盛夏如何用解暑药
盛夏如何用解暑药
进入盛夏，闷热高温的天气让人感到很难受，解暑药可以消暑生津、解除烦躁，那么，如何应用解暑药呢？下面介绍以下各种解暑药的用法；
清凉油 用于闷热不适、中暑、伤风感冒、头痛头昏、蚊虫叮咬等。头痛头昏时擦涂太阳穴及头颈部，其余擦涂患处，擦后适当给予按摩，可醒脑提神、消炎消肿、止痛止痒。
风油精 预防和治疗伤风感冒、头痛、牙痛、中暑头晕等不适。取……
华宇注册线路_藿香正气各剂型有什么不同
藿香正气各剂型有什么不同
藿香正气方剂最早出现在公元１１５１年，源自于宋朝医书《局方》，经历近千年的发展，它的剂型先后发生了很多变化。为什么叫“藿香正气”呢？因为此方中以藿香为主药，其功效能正不正之气。所谓不正之气，是指脾胃功能紊乱，发生呕吐腹泻。此方由藿香、大腹皮、白芷、紫苏、茯苓、半夏曲、白术、陈皮、厚朴、炙甘草组成。具有解表和中，理气化湿的作用。主治外感风寒。……
华宇注册线路_营养＋运动孩子长得高
营养＋运动孩子长得高
男孩高大威武，女孩亭亭玉立，这是父母的共同心愿。怎样让孩子在青春期长得更高呢？日本人类学专家川岩博士研究证明，身体长高的因素来自父母的遗传仅占23%，后天的因素占到77%，良好的营养和恰当的运动，能让孩子长得更高。
一、食品多样，加强营养
看到自己孩子个子矮，家长们往往马上想到营养保健品和药物，忽视了日常食品的作用。自然食物对人体的副作用少，营养全……
华宇平台网址_中医养生讲究多病期饮食有禁忌
中医养生讲究多病期饮食有禁忌
中医在病期饮食禁忌，俗称忌口方面，积累了很多经验，并有系统的理论指导。根据中医文献记载，古代医家把患病期间所忌食的食物高度概括为以下几大类：
1.生冷类食物：冷饮、冷食，大量的生食蔬菜和水果等，为脾胃虚寒腹泻患者所忌。
2.黏滑类食物：糯米、大麦、小麦等所制的米面食品等，为脾虚、食欲不振、消化不良，或外感初起患者所忌。
3.油腻类食物：荤油、肥……
华宇平台网址_喝藕汤治疗口腔溃疡
喝藕汤治疗口腔溃疡
莲出污泥而不染，其根莲藕亦为正气食材，补中益气还能清热除烦。
口腔溃疡是口腔黏膜溃疡性疾病，主要与温度、气候、个人体质、饮食及生活习惯有关。 此外，偏食、过度疲劳、精神紧张、疾病、创伤等，也会造成身体抵抗力下降，导致口腔溃疡频繁发作。传统医学治疗口腔溃疡，一般用泻火解毒、清热利湿的治法。而藕味甘、性平寒，有清热生津、除暑热、凉血止血、润肺止咳等作……
华宇平台网址_夏季祛湿3法
夏季祛湿3法
中医认为外感致病因素为六淫，所谓六淫就是风、寒、暑、湿、燥、火，是令人致病的六种邪气。湿是六淫之一，南方地处亚热带，气候多湿，尤其在淫雨霏霏的春夏季节湿气就更重了。火就是热，火也是六淫之一，最为常见。
湿气重影响健康
湿气重的环境最容易影响人体健康。湿气对人体影响在于：轻者令人疲倦乏力、无精打采、昏昏欲睡，就是所谓湿困；重者可使人出现明显病症。
常见湿热……
华宇平台网址_熬夜可喝养眼粥
熬夜可喝养眼粥
为了将熬夜对眼睛的损害降到最低，建议你常喝以下几款养眼粥。
黑豆核桃冲牛奶 将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼肌调节功能，改善眼疲劳的症状。
枸杞桑葚粥 枸杞子5克，……