因工作、应酬而整天吸烟的男性,咽喉很容易受香烟中的有害物质熏染而导致咳嗽,每天泡点罗汉果茶饮用,可以达到保护喉咙的效果。
烟枪男首选罗汉果
抽烟对肺造成伤害,这是众所周知的事实,其实香烟中的有害物质被血液吸收后,还会引发心血管疾病,如冠心病、高血压。经常抽烟的人还容易咳嗽,这是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位。
专家推荐:保护咽喉,很多人第一个联想到的一定是……
“趁热吃”一向是中国人待客的一句客套话,不过,这种礼节似乎应该改改了。近日,据台湾癌症临床研究发展基金会的一项报告指出,吃得过冷过热都会有损肠道和身体机能,平时多吃和体温相近的食物,可以延缓肠胃老化,助人延年益寿。
从冒着热气的面条,到馅料热乎的包子饺子,以及滚烫的火锅,中国人的饮食一直离不开“热”这个字。中国烹饪协会副秘书长边疆表示,这是因为,亚洲人体质相对……
出汗过多须谨慎
王小姐发现自己也越来越容易出汗,特别怕热,从办公室走到地铁站不过几分钟的路就满头大汗。起初,她以为是天太热的缘故,怕热出汗也是正常的,可仔细一想自己体型不胖,过去也没有那么怕热,而且周围的同事并不像自己那么容易出汗。于是,心有疑虑的王小姐决定到医院看看。
在诊室,医生发现王小姐出汗确实很多,即使有中央空调,她脸上的汗珠仍清晰可见。一查手……
秋季进补应以清补、平补为主。除了阳虚体质者外,不要过多食用温热的食物或药物,如羊肉、狗肉、人参、鹿茸、肉桂等,否则极易加重秋燥。
另外,不同体质补的内容也各异。临床中常会发现病人经常“补错药”。如:有一过敏体质患者病情经常反复,后经医生询问才知道病人私下吃了蜂胶。很多人以为蜂胶对过敏性疾病很好,其实蜂胶在中医属于寒性,刚好与治过敏体质温热药相冲。病患一停用蜂胶,症状立……
酷热的夏天过去了,在这由热转凉的季节里,人们养生保健又应当注意什么呢?祖国医学告诉我们:养生必须要注意天人相应,适应季节气候的变化,避免外邪侵犯才不易生病。秋天的主气是“燥”,燥邪侵犯人体就会出现一系列干燥的症状,如皮肤干燥皲裂、毛发不荣,口干、鼻干、咽干,舌干少津、少汗,干咳无痰或少痰,甚或咽喉肿痛、痰中带血、大便秘结等等。要减轻或防止秋燥的发生,我们应该适当多补充一……
如果舌头上有一层厚厚的舌苔,很多人就会认为上火了,自己吃些泻火的药,这种做法并不适当。
舌苔厚别急着败火,因为从中医临床上看,舌苔厚腻最常见的症状并不是上火,而是食积内停,即整个消化系统功能的减退,一般多见于吃大鱼大肉、辛甘厚味的人,此时最好吃点开胃健脾、助消化的药物,如果盲目败火,反而会“引火烧身”,加重病情。
还有一种舌苔厚腻的情况,多见于脾胃较弱的小孩、老人,久……
最新研究显示,鱼油补助品在治疗心脏衰竭病人上,比降胆固醇药物更有效。
据《联合早报》消息,意大利研究员让将近3500名病人每天服用以鱼油制成的omega-3脂肪酸药丸,另一组同等数目的病人,则服用安慰剂。
在长达四年的研究中,服食含鱼油药丸的病人当中,有1981个死于心脏衰竭或因为相关病例被送院治疗,而服用安慰剂的病人当中,有2053个因为心脏衰竭而丧命或送院治疗。
这组研究员也在同……
近来流行“吃蛋白质粉,补养身体”的时尚,然而,专家指出,蛋白质粉并非人人适宜,滥用会对人体造成损害。蛋白质粉有很多优点,如促进人体生长发育、修复衰老组织、调节新陈代谢、增强免疫功能等,但健康人不可盲目进补,否则补品会变成“毒药”。蛋白质过量对肾脏、肝脏及消化系统有很大损害,因此是否需要补充蛋白质粉,最好咨询医生。服用蛋白质粉应注意以下事项:
1、不要空腹服用。
空腹吃蛋……
花椒又叫香椒,川椒,蜀椒,原芳香科植物,花椒的干燥果皮。花椒富含挥发油,油中的成份主要是宁烯、枯醇等,此外尚含有植物醇,不饱和酸等。花椒性大热、味辛,除了有温中止痛、杀虫的主要作用外,还是制作茶肴的芳香佐料,而且对有些皮肤病有独特的疗效。
湿疹 花椒9g,苦参15g,地肤子12g,白矾9g,煎水薰洗,每日2次。
皮肤瘙痒症 花椒9g,苦参15g,艾叶6g,煎水外洗。
脂溢性……
合理膳食、适量运动、戒烟限酒和心理平衡――健康的生活方式使人身心愉悦,远离疾病。专家提示,在这些因素中,膳食对健康的影响是最为长期的,形成习惯才能对人体健康有所促进。
据山西省卫生厅疾病预防控制专家冯立忠介绍,平衡膳食是指能为人体健康需要提供既不缺乏、也不过剩的全面营养成分的均衡膳食。据调查,每天少吃40克饭或50克烹调油,就可以减少约45千卡的能量摄入,每天增加步行……