华宇_老中医教你正确熬中药 步骤不对煎出来就是毒药
从泡药到喝药 教你煎中药全过程
煎煮前
●清洗煎煮前一般无需清洗。如果草药中有泥沙，可以用水迅速漂洗一下，忌浸洗，以免一些水溶性成分丢失。
●浸泡煎煮前用凉水浸泡药材约半小时，可以使水溶性成分析出在汤水中，同时也能增加汤药的浓度。
煎煮中
●用水以水浸过药材表面2~ 3cm 为佳，或者用手轻轻摁住药材，水面刚好漫过手背。通常一……
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华宇平台网址_午睡不宜过长 婴儿夏日保健注意6点
夏季天气炎热，幼儿抵抗力差，脏腑娇嫩，又喜好户外运动，稍不注意，极易生病，延庆县中医医院儿科医师提醒家长从以下几方面进行夏季幼儿保健。
午睡不宜太长
夏日午时气温最高，家长都希望宝宝多睡少动。通常，人在入睡80～100分钟后，由浅睡眠转入深睡眠。这时，脑血流量减少，身体新陈代谢水平明显降低，如果宝宝在深睡眠阶段突然醒来会有强烈的不适感。午睡一定要适度，以免影响……
华宇平台网址_戴对项链能通经活络调阴阳 孕妇不宜戴银首饰
中医养生保健的方式繁多，佩戴饰物不但可以戴出美丽，还能戴出健康。著名中医临床专家、中医药养生保健专 家王凤岐 先生，用中医理论、历代前辈经验以及自身几十年临床实践，以独特的视角，通俗易懂的语言，为我们介绍了鲜为人知的养生妙法，即通过佩戴饰品来达到保健养生、祛病除疾的目的。
戴项链来保健，古已有之。项链为何具有保健功效呢？需从项链佩戴的位置说起。众所周知，项链要佩……
华宇平台网址_听听4位老中医讲夏季“养阳经”
夏天，我们怎么养好身体？记者请教了市中医院的几位名医，给出的答案不约而同：养阳。夏季是人体新陈代谢最快的时节，人体的阳气充分释放到了体表，体内的阳气就不足了，容易呈现一个“虚”的状态。养好了“阳”，人就会觉得舒畅，充满精力。
关于养阳，这些经验丰富的中医们有些什么建议？他们自己又是如何调整身体、安然度夏的呢？
少熬夜，少吃生冷的食物，少吃隔夜食物，不……
华宇_丰洁明：顺应自然的中医养生
核心提示：世界卫生组织倡导健康生活方式的三大基石是：合理营养、保持好的心情（优雅诗意的心态）、适度的运动。以上三点也与我国中医提倡的饮食养生、环境养生、情志养生观点大致契合。
《礼记·大学》中的千古佳句“修身齐家治国平天下”。
其中修身一词不仅有锤炼德行的意思，同样也包含着锻炼身体的双重含义。一个健康的身体，令人神清气爽、精力旺盛、血气充盈。脑思维与身体能量相互良性运……
华宇注册登录_实验表明：去除水果农残 盐水泡效果好
夏季是吃水果的好时候，不过，也有很多人总是担心一个老生常谈的问题——农药残留。有媒体日前报道，美国环境工作组公布一个“2014年果蔬农药残留排行榜”，苹果再登农药污染残留最严重之首，草莓、葡萄、西芹、圣女果也榜上有名。
网上也出现不少去除农残的方法，比如流水搓洗、盐水浸泡、加面粉揉搓，还有常用的蔬果清洁剂、洗洁精等等。那么北京市场上的农药残留情况究竟如何，这……
华宇注册线路_养生：12种食物双重功效 食用与药用合为一体
祖国传统医学理论认为“医食同源”, “药食同源”, 很多中草药, 既可做为治疗 疾病的药物, 同时也是很好的食品, 就是我们日常生活中的很多蔬菜、水果 常常也都同时具有食与药两方面的性能。因此, 这些食品既可为食, 又可为药, 就成了饮食疗法丰厚的物质基础。下面略举几种食物与疾病的PK，看看谁更高一筹。
果仁巧克力豆有益大脑
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华宇平台网址_乳癌防治别避讳定期检查 有家族遗传者更危险
核心提示：妇科专家强调，千万别因为有副乳，或是罩杯小，就不去筛检乳癌。
乳癌是女性健康的隐形杀手，已超越子宫颈癌，成为女性最常发生的癌症。但是，许多人却存在“乳房大易罹乳癌”的错误认知，认为乳癌的发生与胸部大小有关，乳房大较容易患乳癌。专家强调，不论“波霸美女”或“太平公主”，都与乳癌发生无关。
摆脱错误思维 先定期检查
乳房外科医生苏智铭指出，东方女性乳房……
华宇注册官网_不同时间喝不同茶延年益寿
核心提示：我国素来有“以茶养生”的做法，但以茶养生的关键就是掌握喝茶的最佳时间，什么时候喝茶最好？
早晨喝红茶补水降血压
有人说，喝茶最佳时间是早晨。因为经过一夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，血液的浓度大。饮一杯淡茶水，不仅可以补充水分而且还可以稀释血液，降低血压。特别是老年人，早起后立即饮一杯淡茶水，对健康有利，饮淡茶水是为了防止损……
华宇注册登录_足不出户 老中医在家自用治疗脚气的最佳偏方
夏天有穿鞋子的人，由于鞋子质量等原因容易得脚气，其实我们只要感觉有脚气发生的可能之前就做好相应的治疗的话，还是有很大的机会治愈。因此小编特意整理了一些在家就能取材的治疗脚气偏方供大家参考。
1、用风油精涂搽患处，每天1次至2次，一般数次便可见效。
2、取适量盐和鲜姜片，倒入水中煮沸，冷却至能下脚时洗脚，同时搓洗数分钟，此法即可除脚器，还可消除疲劳。
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