华宇注册线路_小儿推拿治百病 教你4种常见手法
在民间有小儿推拿治百病的说法，这是否有科学依据呢？小编提醒，在为宝宝进行推拿之前要先学习正确的推拿手法，这样才不会由于错误的方法而伤害到孩子的健康。今天，小编为大家推荐4种常见小儿推拿手法，一起来学两招吧。
4种常见小儿推拿手法
一、保健四大手法
小儿拇指、食指、中指、无名指、小指末节的罗纹面分别为脾经、肝经、心经、肺经和肾经。循拇指末节罗纹面，由指尖向指根……
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华宇平台网址_立冬时节当养肾
11 月 7 日 “立冬”节气过后，就意味着今年的冬季正式来临。立冬时节，银川的冬意虽然不是很浓，但从中医养生的角度，仍建议顺应自然，起居调养应以“养藏”为主，早睡晚起，饮食上多吃滋阴的食物，可以开始适当进补。
立冬当养肾
冬天天气寒冷，寒邪最易伤害肾的阳气，也就容易对身体造成伤害，因此，冬季养生应以调摄肾之阴阳为重点。
银川市中医医院治未病中心吴晓晶医生建议，在茶余饭后，可以做一些……
华宇_针灸双向调节：生命智慧的临床表达
•1977年，刘亚光发表《从分子生物学角度试论新医药学理论问题》一文，“双向调节”一词被作为医学概念首次提出，随后，“双向调节”概念被广泛应用于中药与针灸的理论及临床效应解释。
•针灸在其双向调节机体稳态平衡的治疗过程中，以“调虚实，平阴阳”为本，通过针刺、艾灸等手段刺激体表，激发或诱导机体自主调节系统，调节阴阳偏倚，从而达到“阴平阳秘”的……
华宇平台网址_养生：坚持多做十件事 人人有望活过85岁
生活细节和寿命长短有密切关系，美国“维基百科网”最新载文指出，做到以下10步，就有望活过85岁。
第1步：避免致癌物。至少做到两点：一是戒烟，二是涂抹防晒霜。每天太阳直晒别超过15分钟，外出务必涂抹防晒霜，以防止皮肤癌发生。
第2步：改变饮食模式。良好的饮食模式包括：多喝水；避免暴饮暴食、毒品或药物、酒精、咖啡因等；限制热量摄入，饭吃七分饱；多吃富含欧米伽3脂肪酸的……
华宇注册登录_吃货注意！夏季吃西瓜牢记9禁忌
汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每个人都可吃的，即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。以下是关于吃西瓜的9个禁忌，不妨一起来了解一下。
1.属寒凉之品，不宜多食。
素体虚寒胃弱之人如若贪食过多，否则会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿;西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。
2.含糖量很高容易转化为脂肪。
可以少吃西瓜中……
华宇注册登录_吃饭太快易胃痛 你最容易犯的12个健康错误
你习以为常的小习惯，并不一定就是正确的，即使是呼吸、坐立、洗手、倒垃圾这些日常小事，都有值得改进的地方。下面这几件事，你是不是也每天都在犯错呢？
现在就开始做一些小改变，将这些错误的习惯变成健康的加速器。
吃饭：速度太快。
吃得太快会影响消化功能，造成胃痛胃胀，还会导致摄入更多食物，使患肥胖症的几率提高。每顿饭至少应该在15分钟以上。
上……
华宇_夏吃西瓜10大禁忌要牢记
西瓜作为消暑解渴的最佳水果，自然在夏天受到很多人喜爱，但在食用西瓜时，一些禁忌也必须时刻小心。
吃西瓜有什么好处?
《本草纲目》中说西瓜甘寒无毒，不仅“消烦止渴，解暑热”，而且“宽中下气，利小水，治血痢，解酒毒，治口疮”。医书中还把西瓜称作“天生白虎汤”，白虎汤是中医治疗高热、烦渴等实热病征的得力良方，说吃西瓜就能达到这一方剂的作用，足见医家对它的重视……
华宇注册登录_吃粽子清热除烦 端午5习俗暗藏养生奥秘
在中国的传统节日中，端午节是一个重要的节日。在这几天，人们会在门口挂上菖蒲、蒿草、艾叶驱邪，喝雄黄酒、五加酒，吃粽子，挂香囊，以表达保持健康体魄的美好愿望。在现代人的生活方式里，端午节的一些古老习俗已经慢慢被摒弃，然而事实证明，我们的传统习俗蕴含着很多养生奥秘。
吃粽子——清热除烦
中医认为，糯米具有益气健脾、开胃消食的作用。用来包裹粽子的粽叶更有……
华宇注册登录_多几句叮嘱 关爱妈妈健康
多几句叮嘱 为娘的骨骼好
妈妈以前可以背着我们健步如飞，而如今上楼梯的速度都变得缓慢了，常常感到腰酸背痛，并且妈妈曾经高大的身影也出现了驼背和身材变矮等现象，医生称这是骨质疏松的症状，如果不及时治疗，甚至会引发经常性骨折，以至于严重影响人们的生活质量。岁月在改变着妈妈的骨骼，我们如何守护她？
骨质疏松症是年龄相关性疾病，人口老龄化水平越高，患病人数越多。无……
华宇注册官网_老人应遵循的饮食原则
不超过
一巴掌肉，一个鸡蛋
肉类营养丰富，含蛋白质、B族维生素、必需脂肪酸以及锌、铁等人体必不可少的物质。《中国老年人膳食指南2010》建议，老年人的一日三餐中，最好有畜肉1两，鱼虾、禽类1～2两，蛋类半两～1两。形象点来说，大致就是一块一巴掌大、一指头厚的肉，约为2两；一个鸡蛋，约为1两。
老年人应该适当多吃鱼、鸡、鸭等脂肪低的白肉，尤其要多吃海鱼。海鱼……