提醒:补牙4小时内勿坐飞机
有些人乘飞机旅行途中偶尔会出现牙痛,医学上称之为“航空性牙痛”或“气压性牙痛”。
南京市妇幼保健院口腔保健科主任医师朱维建说,这是一种因气压改变而引起的牙痛,很多人在潜水时也会遇到这样的情况,因为身体还来不及适应高空或深水里气压变化,牙髓组织中气体析出形成气拴、牙髓充血使牙髓内压力增高。这种情况多发生在牙髓有轻度病变但患者还没有感觉的时候,需……
睡醒后千万别做的四件事
1、一忌恋床
现在醒后恋床不起的人越来越多了,尤其是节假日。凡有过恋床不起的(不管年轻的,年老的)人都会有这样的感受:睡眠和恋床的时间多了,反而觉得四脚发沉、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越不舒服”的感觉,结果,还不如每天忙于工作或学习时那样精力充沛。恋床打乱了平日正常的生活规律,使体内许多生物钟错点。
2、二忌老人醒后起身小便
早晨一觉醒来后,……
研究:运动后喝啤酒可缓解酸痛
啤酒成分具有抗氧化作用,而最新研究显示,造成肌肉酸痛的原因在于运动中肌肉纤维进行了重要的氧化活动,喝啤酒可以缓解这一过程。
西班牙巴塞罗那大学医学运动生理学教授拉蒙・巴尔巴尼说,运动后适量喝点啤酒有助于消除肌肉酸痛和身体疲劳。巴尔巴尼是在西班牙第四届生理学教育国际大会上提出这一观点的。
巴尔巴尼指出,啤酒成分具有抗氧化作用,而最新研究……
女性经期不可以吃的食物
经期是女性的一个特殊时期,由于在这段时期女性的生理情况比较特殊,因此应该避免食用一些食物,否则容易造成身体的损害。这些食物主要由三大类:
1、生冷类:既中医中所说的寒性食物如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品,否则容易造成痛经,月经不调……
特别推荐:巧用橙子护肤的秘诀
又到春季,换季的皮肤发生了很大的变化,新陈代谢变得十分活跃,皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。而在这个时候,空气中的花粉、灰尘和细菌也开始随着天气的回暖在春风中到处飘扬―――这些都容易引起皮肤毛孔的堵塞,导致过敏和痤疮的发生。
春天护肤方法也同样到了“换季”的时候,抛弃化妆包里油腻的保湿护肤产品,不妨试试当下最流行的“水果美容护肤法”,让自然的……
高血压患者慎用滴鼻净
李先生今年66岁,身患高血压病十余年,常年服用降压药物,血压控制很平稳,没有任何不适症状。入春以来,由于患过敏性鼻炎,便买了一瓶“滴鼻净”滴鼻3次/日,2~3滴/次。虽然鼻炎症状有所控制,但血压却又急剧升高,去医院检查时,医生告诉李先生,血压升高的原因是使用了“滴鼻净”。
滴鼻净的主要成分是羟甲唑啉,是一种血管收缩剂,可以收缩鼻腔黏膜血管,减少黏膜腺……
绿茶洗脚助你轻松摆脱脚气
俗话说久病成良医,一说起脚气病,真是八仙过海各显神通,什么用醋泡脚、涂蜂胶等等不一而足,然而,有些方子表面上有些效果,一旦症状没了,大家也就疏忽不管了,时间一长,那留下的麻烦就会“利滚利”翻几番。
“我们所说的脚气,其实就是日常生活中大家俗称的‘香港脚’。”福建省第二人民医院中医外科主任医师肖定远说,这是一种极常见的真菌感染性皮肤病,中医……
动静结合才是长寿之道
“生命在于运动”是一句广为流传的名言。无论动还是静,都要掌握一适当的“度”。动得过分,可能会引起疲倦、劳损甚至受伤;而一味静养,会变成“懒虫”,造成机体的衰弱,功能加速退化,引发各种疾病。
动的方式很多,最简便的数走路。不过不是慢慢地散步,最好在公园、河边或汽车较少的路边行走,而且走得稍微快些,一次30分钟即可。
打太极拳、舞太极剑都是……
清脑明目蚕沙枕
蚕沙,别名蚕矢,始载于《名医别录》。为蚕蛾科昆虫家蚕幼虫的干燥粪便,以晚蚕之屎为佳,故又名晚蚕沙、原蚕沙,属虫类传统中药。主产浙江、江苏、湖南、云南、湖北、山东、辽宁等地。4~5月采集,干燥的蚕沙呈短圆柱形小粒,长2~5毫米,直径1.5~3毫米。表面灰黑色,粗糙,呈六棱形。质坚而脆,微有青草气。蚕沙性温、味甘辛、入肝脾胃经,具有祛风除湿、和胃化浊、活血通络等……
夏天感冒宜用双黄连
感冒,中医有风热感冒和风寒感冒之分,按照中医“热者寒之,寒者热之”的原则,双黄连口服液常用于治疗风热感冒,而对风寒感冒则不适用。
双黄连口服液的主要成分是金银花、黄芩、连翘。金银花有清热解毒、解表止痢的作用;黄芩有清热燥湿、泻火解毒、止血等功效;连翘有清热解毒、消肿散结的作用。这三种中药配伍,常用于治疗夏天因外感风热引起的咳嗽、发热、咽痛等症状。……