华宇注册登录_男女饮食需求本不同
男女饮食需求本不同
绝大多数女性所需的卡路里比男性要少。对中年妇女来说，因为运动量很少，所以普遍都有摄入热量过多的问题。对此，建议中年妇女应该多吃全麦食物、水果、蔬菜、低脂牛奶和瘦肉。
在餐馆里，人们可以一边享受美食一边光明正大地偷窥别人点的菜是什么。
笔者就是有这个嗜好，有一次她在一家西餐厅就餐，发现旁边餐桌：有个服务员给一对中年夫妇上菜，因为她不确定哪个菜是谁点……
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华宇注册登录_夏季注意预防食源性寄生虫病
夏季注意预防食源性寄生虫病
夏季是食用生鲜水产品的高峰季节，同样也是食源性寄生虫病的高发期。昨日，卫生部门下发了安全预警公告，提醒市民应避免进食生鲜的或未经彻底煮熟的水产品，尤其不要生食螺类等水产品。
据相关医生介绍，食源性寄生虫病是指进食生鲜的或未经彻底煮熟的含有寄生虫虫卵或幼虫的食品而感染的一类疾病的总称。目前，对人体健康危害严重的食源性寄生虫有华枝睾吸虫(又称……
华宇_补钙不要错过黄金年龄
补钙不要错过黄金年龄
科学研究证实，一般男性32岁，女性28岁以后，骨钙每年以0．1―0．5％的速度减少。到60岁时竟会有50％的骨钙减少，此时就易出现骨质疏松症。目前除了应用一些激素可减缓钙质的减少外，还没有其它更好的办法来防止骨钙减少。
骨的密度是指矿物质的含量，其中最主要的元素是钙。骨的密度有高有低，因人而异。骨密度高的人，虽同样减少，却因基础好，便可推迟骨质疏松症的发……
华宇注册登录_婴儿吃深海鱼油小心汞中毒
婴儿吃深海鱼油小心汞中毒
“吃深海鱼油不是可以促进宝宝发育吗?为什么不能多吃?”5个月孕的准妈妈Shelby的先生出差时给她带回一些深海鱼油，从孕1个月服用到现在。当专家告诉她深海鱼油不可多吃时，她和大多数人一样发出这样的疑问。
像Shelby一样，很多年轻父母为给新生宝宝补充营养，常喂其服用深海鱼油，或在孕期就开始服用。有最新研究表明，这一做法并不科学。广州医学院第三附属医院产科……
华宇_菩提树花治感冒
菩提树花治感冒
菩提树花，为椴树科植物南京椴的花序。分布山东、江苏、浙江、安徽、四川等地。中医认为，本品性味辛、甘、平，入肺经，有发汗解表之功，适用于外感风寒、暑湿症等。《药用植物学》言其“发汗解表”。
菩提树皮，为椴树科植物南京椴的树皮及根皮。中医认为，本品性味微苦、凉，入肺经，有益肺止咳之功，适用于肺虚咳嗽，汗出异常等。《浙江天目山药植志》言其“益肺止咳”。 现介绍几……
华宇_选什么饮食养胃由你做主
选什么饮食养胃由你做主
胃病患者可根据“口感”来选择食疗方案。
1、口里发苦、有异味、口干
为肝胃郁热型，可以选用具有清肝泻火作用的龙胆泻肝丸、消食导滞作用的沉香化滞丸。
多吃“三瓜”：每天要进食适量蔬菜水果，如苦瓜、黄瓜、丝瓜等清热泻火通便食物。可将丝瓜切成小块，加调料做汤。脸上长痤疮者，可常食“瘦肉炒三瓜”。具体做法：先将50克猪肉煸炒至半熟,依次将苦瓜、丝瓜、黄瓜各100克……
华宇注册登录_吃饭时为什么应该细嚼慢咽?
吃饭时为什么应该细嚼慢咽?
关于吃饭的描写，时常看到这样的文字：风卷残云、狼吞虎咽、囫囵吞枣地狂吃。如此吃饭，是缺乏嚼的功夫，这也是没好好吃饭的一种表现。
不久前，日本东京齿科大学和日本狮王齿科卫生研究所合作，对东京340名20�D60岁男女职员进行了吃饭咀嚼情况的调查，结果显示：细嚼慢咽的人仅有15%。
在日常生活中，“细嚼慢咽”和“早睡早起”，都常常被人们提起，却又往往被人们……
华宇注册线路_营养＋运动孩子长得高
营养＋运动孩子长得高
男孩高大威武，女孩亭亭玉立，这是父母的共同心愿。怎样让孩子在青春期长得更高呢？日本人类学专家川岩博士研究证明，身体长高的因素来自父母的遗传仅占23%，后天的因素占到77%，良好的营养和恰当的运动，能让孩子长得更高。
一、食品多样，加强营养
看到自己孩子个子矮，家长们往往马上想到营养保健品和药物，忽视了日常食品的作用。自然食物对人体的副作用少，营养全……
华宇平台网址_夏季祛湿3法
夏季祛湿3法
中医认为外感致病因素为六淫，所谓六淫就是风、寒、暑、湿、燥、火，是令人致病的六种邪气。湿是六淫之一，南方地处亚热带，气候多湿，尤其在淫雨霏霏的春夏季节湿气就更重了。火就是热，火也是六淫之一，最为常见。
湿气重影响健康
湿气重的环境最容易影响人体健康。湿气对人体影响在于：轻者令人疲倦乏力、无精打采、昏昏欲睡，就是所谓湿困；重者可使人出现明显病症。
常见湿热……
华宇注册官网_老年人莫把病瘦当苦夏
老年人莫把病瘦当苦夏
炎热的盛夏，常让人食欲不振、腹胀纳少，所以有些人会出现体重下降的现象，这就是人们常说的苦夏。但有些老年人的消瘦并非是苦夏，而是由身体疾病引起的不正常消瘦，应引起老年人的高度警惕。最常见的引起老年人消瘦的疾病有：
１．甲状腺功能亢进症
由于甲状腺功能增高，分泌过多的甲状腺素，引起氧化过程加快，分解代谢增强的一种常见内分泌疾病。６０岁以上的该……