华宇平台网址_养生 重要的是选择适合自己的方法
目前，如何养生成了许多人日常谈论的主要话题。其实专家认为，药补也好，食补也好，最重要的是要辨证施补，选择适合自己的一种养生方法。不然非但没有达到养生效果，反而会吃出毛病来，那就得不偿失了。
养生之法你不妨中庸些
在医院门诊室，笔者碰到了因为肠胃不适前来看病的林先生。问及他平时的养生之道，他笑谈，现在也正困惑着呢。原来，最近他有两个朋友，在单位体检时分别被查出患有肾结……
Category Archives: 华宇注册官网新闻
华宇_饮菊花茶有讲究
世界卫生组织在2008年发布的“食物微量脂肪排行榜”中，茶类脂肪被称为世界上最好的微量脂肪。但遗憾的是，尽管绿茶、红茶、乌龙茶尽被归入其中，而中国人所熟知并且常喝的菊花茶却并未被列入其中。这是为什么？据说，有研究显示，菊花茶中含有0.9%的微量脂肪，与菊花中的黄酮共同作用有清热解毒的作用，但有可能让人体“发寒”，使免疫力下降。
日前，据中国保健协会中医主任医师尹志超介绍：一些有……
华宇注册官网_禾科植物之王――薏米
薏米（也叫薏苡仁、薏仁）是我国古老的药食皆佳的粮种之一。它除了富含碳水化合物外，还含有较高的B族维生素和维生素E、微量元素锌、硒、铜、锰等。薏米中含有油酸、亚油酸以及酸性多糖、薏苡多糖和挥发油。由此可见，薏米的营养价值很高，因而被誉为“世界禾本科植物之王”。
近年来，大量的科学研究和临床实践证明，薏米具有重要的保健作用。研究显示薏米能够扩张血管，有助于降低血压；薏米还有……
华宇注册线路_春季食养讲究“两调”
中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人们应该顺应天时变化，通过饮食调养阳气以保持身体健康。总的饮食养生原则是：主食宜选择高热量食物；保证充足的优质蛋白；保证充足的维生素。
分期调
我国地域辽阔，南北温差很大。阳春三月，南方已是春晚期，而北方高寒地区还可见大雪纷飞。所以，饮食调养也应根据地区差异而为之。
早春时期，气温仍然寒冷，人体消耗热量较多，所以宜进食偏温热的食物……
华宇注册线路_巧用煲汤药材强身健体美容养颜
煲汤的时候，经常会考虑到一些传统中药药材，人们通过对药性药理的了解，给自己的美食搭配辅料，不仅提高营养价值，还使得食物更加美味可口。
中药药橱中的很多药材已经跨越了小抽屉的界限，加入到美食行列，或者有些本身就 能够作为食品。它们在餐盘中出现，你知道是怎样在你的身体中起作用的吗?
当归
当归性温，味甘、辛，有浓郁的芳香。在中医药理上，它善补血活血，润燥滑肠通便。《本草备……
华宇注册线路_中药防治儿童夏季皮肤病
中医认为在炎热的夏季，暑湿熏蒸容易引起各种皮肤病。尤其婴幼儿童皮肤嫩弱，适应外界和抗病的免疫力低下，儿童容易发生痱子、疖肿、脓疱疮等感染性皮肤病。
痱子是由于夏季气温高、湿度大，出汗过多，以及儿童皮肤汗腺发育不全，汗液不易蒸发，汗液渗入和刺激皮肤周围组织而发病。常发生在头额、颈、胸背及皮肤皱折部，表现为针头大小密集的丘疹、水疱和小脓疱，成批出现，自觉轻度瘙痒和灼热感……
华宇_胖大海 银杏叶 不宜当茶饮
近年来，中药当茶饮成为一种时尚，但是药学专家提醒人们，有些干花、中药当茶饮用对身体并无大碍，但有些却不宜饮用。
胖大海
具有清热、润肺、利咽、解毒之功效。可治干咳无痰、喉痛音哑、骨蒸内热、吐衄下血、牙痛目赤、痔疮瘘管等症。一般用于治疗声音突然嘶哑并伴有咳嗽、口渴、咽痛等症，或用嗓过度、高声喊叫后所引起的声音嘶哑。
有不少人不了解胖大海的药物作用，竟将其当作保健……
华宇注册官网_没事多转动脚踝 有助于降血压
西医，主要靠吃药降压；中医则在吃药之外，还有穴位按摩可以起到同样的作用。不过，由于多数人都不是专业人士，难免认穴不准，不妨换个方式，化繁就简。
中国中医科学院西苑医院老年病中心李跃华主任说，中医学认为，针灸按摩通过疏通经络，调理脏腑，平衡阴阳达到降压的目的。而脚踝以下分布的很多穴位都有助于降压，例如昆仑穴，位于脚踝外侧，是足太阳膀胱经上的主要穴道之一，主治头痛、高血……
华宇注册线路_中医提醒：小雪节气防“上火”
11月22日 ，我国进入了小雪节气，现在正是外面寒冷、屋内燥热的时间段。内蒙古自治区赤峰市松山区中医师张百昌提醒说，在此期间，人都容易“上火”，小雪节气里应该多吃些清火降气的食品。
张百昌说，小雪，表示降雪开始的时间和程度。虽然近几天里气温呈现回升的走势，但毕竟已经进入了小雪节气，而且还会有降温过程，居民还需要注意防寒保暖。在这个节气里，室内暖气都开始供暖，外面寒冷，人……
华宇注册线路_秋日补眼药膳
许多人只知“用眼”，却不知“养眼”，通宵达旦地在电脑前工作、看电视、上网、打游戏……却忽略了“心灵之窗”的养护。如今，眼科的门诊量越来越大，或干眼症，或结膜炎，而且以年轻人居多。下面介绍了几种简单易操作的养眼护眼的药茶、药膳。
药茶：
菊花茶菊花适量，开水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝……