Category Archives: 华宇注册官网新闻

华宇平台网址_西兰花不能煮着吃 7个你说不知道的饮食误区

  西兰花煮着吃可能是传统的食用西兰花的方式,但是这却不是最健康的食用方法,会将许多营养物流失掉。当享受这个绿色蔬菜的时候,可以轻蒸或炒几分钟,将其茎部稍微煮软,同时它的颜色也会更鲜亮。 有的人爱喝浓牛奶,觉得能够保证营养的吸收;有的人爱往牛奶里添加糖或者巧克力;有的人用牛奶送服药,这些都是不健康的食用方法。健康喝牛奶可搭配馒头、面包等淀粉食物同食,让牛奶在口腔中慢慢咀……

华宇平台网址_民以食为天 小满养生就吃防暑调理药粥

核心提示:值得一提的是虽然药粥对人体大有裨益,但由于不同的人体质各异,大家要根据自身的特点有针对性地选择食用。 俗话说:“民以食为天”,夏季养生当然少不了夏令的养生吃法了,下面就为大家介绍一些夏季饮食妙法。   李时珍认为,食粥与肠胃相得,最为饮食之妙。《医药六书》曰:“粳米粥为资生化育坤丹,糯米粥为温养胃气妙品。”由于药粥对老人、儿童、脾胃功能虚弱者均适宜,古人也称粥为“……

华宇注册官网_对抗十大癌症必知中医药膳妙方

  一、对抗肺癌中医药膳   1、枇杷果 50 克 ,顿服,每日1次,常服。   2、鲜龙葵 50 克 ,水煎服。   3、羊胆或猪胆汁,每日半只冲服,连服7天,休息3天再服。   二、对抗喉癌中医药膳   1、薏苡仁适量,煎汤饮服,每日2次,连服数月。   2、锦灯笼果 50 克 ,水煎服。   3、柿子 50 克 ,水煎服。   4、八宝珍珠散……

华宇注册官网_婴幼儿补钙的饮食误区和注意事项

【导读】婴儿补钙和幼儿补钙最佳的方法就是通过饮食,不过家长在通过饮食为婴幼儿补钙时也要注意误区哦。   一、婴幼儿补钙的饮食误区   1、吃牛肉有利于骨骼。不少人认为欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上,很多吃牛肉甚多的人,正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙量极低——所有的肉都是这样。同时,肉里面含有大量的“成酸性元素”,主要是磷、硫和氯,它们让血液趋向酸性……

华宇_网传:晚上锻炼等于是找病 中医:不要断章取义

如今健身,晚上才是最热火朝天之时,华灯初上,上班族结束一天的工作后,走进健身房,酣畅淋漓一番。就算不是健身房,社区附近的小操场也是人满为患。更不要说,被投诉也要跳的广场舞大妈们。    可是,最近网络传《晚上锻炼就等于找病》,大概说“晚上锻炼不好,会越练越没劲,还会伤阳气”。    记者咨询了多方专家,包括杭州市中医院康复科副主任医师、副教授倪克锋、萧山体育……

华宇注册线路_腰围决定寿命长短 专家教你7个习惯减腰围

  导读:一根小小的腰带,预示着身体的好坏。因为腰围大,高血压、心脏病等疾病的风险就会增加,腰带越长,寿命也就越短。 国民体质监测公报显示,近20年来,国人肥胖和超重率大幅增长,腰带变得越来越长。本期我们请来卫生部首席健康教育专 家洪昭光 教授,给大家指点"减腰围"的秘诀。    专家教你7个习惯减腰围   很多人以为,和西方人相比,中国的胖人并不算多。但上海……

华宇注册官网_每天“挤出”2分钟 换你长寿20年

人生就像一段旅程,有始必有终。我们总是希望自己能在岁月的长河中活得久一点,但是大自然的普遍规律是不可违背。随着生活条件的不断提高,人类的寿命也变得越来越长了。然而,近年来中国人的平均年龄有所下降,长寿有那么难吗?长寿一点都不难,只要你每天“挤出”2分钟做这些事,长寿20年不再是梦想。一起来看一下!   如何长寿   1、伸展四肢   调查显示,上班族每天坐立的时间已经超过了5小时。网……

华宇_晚上不睡叫耗伤阳气,早上不起叫封杀阳气

  早睡早起占人体健康的百分之七十,心态、饮食、及时调理各占百分之十,我们就可以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电,晚上睡觉是充电,晚上只冲了50%的电,白天还要释放100%,那50%哪来的,就是从五脏借。五脏在古书中为五藏,是藏的意思,藏的就是人体的精华,你总是借,总是借,一般人借15年身体就垮了,所以我们说年轻的时候什么感觉都没有,一到四五十岁了,病就全来了,其实这是有很……

华宇注册登录_最好的医生是自己!世界上仅有3%的人知道

  死在嘴上,病倒腿上!这个必须仔细看下去!写得非常好!对大家一定有收获!     1、在健康问题上,你自己比老天爷管用 早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。现在的人相反了, 早上马虎,中午对付,晚上大吃大喝,这就是百病之根。 早上这顿饭,等于吃补药,是最重要的一顿饭,一定要吃营养早餐。 主食必须要有蔬菜加水果,早餐营养不好,中午、晚上是补不回来的。     ……

华宇_活到寿命极限的10个方法

最近的一些详尽的关于长寿方面的科学研究显示,我们可以帮你把死神远远地拒之门外。当然,我们不可能让你奢望长生不死,但我们起码可以让你活得更科学,也更健康,也就是说让你的岁数比你当初想象的翻上一番。不过,要说明的是,我们所说的岁数翻番,可不是真的让你的岁数乘以二。我们的意思是,你可以活得远比你想象的要长很多。事实上,只要你肯想很多办法,而且照着我们说的去做,就会长寿。比如平时多做……