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华宇注册线路_夏季清补为佳

  冬季进补已为大家所熟知,这是因为在冬季人们的食欲旺盛,吸收好,消耗相对少,滋补品不易变质,所以到了冬季进补已成为习俗。那么是否只有在冬季才能进补呢?其实这种认识是片面的。夏季气候炎热,出汗多,体力消耗比其他季节大,又加上日长夜短,睡眠不足等原因,一般人到了夏天,体质都有所下降。因此,人们在夏天,常常是“无病三分虚”。而生各种暑病的人,大都是阴分不足,体质较差,或营养不良……

华宇平台网址_中医药调理亚健康有优势

  从亚健康的表现来看,亚健康不仅有生理的不适,而且还有心理的障碍;造成亚健康不仅与其生存环境有关,还与其所处的社会状况有关。其核心的原因是人体脏器功能下降,主观上有身体和精神上的不适,但各种检查又达不到确诊的标准,这对于西医来说,就会因为没有明确的病性、病位而难以提出恰当的治疗方案。而中医学对于这种整体功能失调的表现,至少具有3个方面的优势,即:理论体系的优势、治疗观念……

华宇_老年人健康长寿的养生秘诀

  老年人是一个较为特殊的群体,因此在日常生活中一定要注重养生保健,以达到防病及强身健体。老中医向各位中才年朋友推荐养生长寿的五字要诀,希望会对您的健康长寿有定的帮助。 保:即保持大脑的活力。用进废退,因此老人要多用脑,如坚持看书读报或绘画下棋,培养多种兴趣爱好。研究显示,一个经常用脑的65岁老人,其脑力并不比一个35岁的青年人差。 少:是指活动手指,正所谓心灵手巧。经常活……

华宇注册线路_盛夏时节 中医师提醒饮食多吃防暑食品

  22日就是夏至,如何顺应夏至节气的气候特点,更加科学合理地安排日常起居饮食呢? 传统观念中,到了夏至,才算真正进入炎热的季节,连续的高温天气将成为“主流”。夏至后的第三庚日就进入伏天。伏天也称三伏,为一年最热的日子,它分为三个阶段,即头伏、二伏和末伏。一些需要采用“冬病夏治”来缓解陈年痼疾的人,这时候要开始为接受“三伏灸”等中医疗法做准备了。 中医认为“先夏至日者为病温,后夏……

华宇_养护肾脏8种简单便捷的好方法

  肾脏的重要性不言而喻。人体每时每刻都在进行新陈代谢。肾脏将新陈代谢所产生的有害物质通过尿液排出体外,以调节机体水、电解质和酸碱的平衡,并保持生命活动的正常进行。下面就给大家介绍几种简单养护肾脏的方法吧! 握固  将大拇指扣在手心,指尖位于无名指(第四指)的根部,然后屈曲其余四指,稍稍用力,将大拇指握牢,如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内,平时走路、坐车、闲聊、……

华宇平台网址_中药千万别混吃

  中药千万别混吃 日常生活中,有些患者喜欢把中西药混合着吃,以为这样“药力猛”、“见效快”。殊不知,很多时候实际情况却恰恰相反,因为有些中药和西药倘若在一起混着吃,轻者会影响药效,重者甚至危害健康。 蜜炼川贝枇杷膏与感冒清片:蜜炼川贝枇杷膏中含有大量蜂蜜,感冒清片中的退热成分与蜂蜜能形成复合物,减少药物的吸收速度,使退热作用减弱。 六味地黄丸与利福平片:六味地黄丸中含有山茱……

华宇注册官网_药酒养生需谨慎

    现代人注重养生保健,不少人因此有饮用药酒的习惯。很多人热衷于自制药酒,人参、枸杞、黄芪、海马……只要是滋补或治病的就敢泡着喝。在聚餐时还会拿出珍藏的药酒与亲友分享。但不是每个喝药酒者都懂得药理,如果饮用药酒不当,喝错了酒不但无益,反而有害。     误区1:喝药酒有助入睡?     所谓药酒是在酒中混合药材浸制而成,因此药酒包含酒和药物的双……

华宇注册官网_夏季肠道传染病的中医药防治

   夏季常见肠道传染病   随着炎炎夏日的到来,肠道传染病也进入了多发季节。夏季常见肠道传染病主要包括甲类传染病中的霍乱,乙类传染病中的伤寒和副伤寒、细菌性痢疾和阿米巴痢疾、脊髓灰质炎及甲、戊型病毒性肝炎,丙类传染病中的除霍乱、痢疾、伤寒和副伤寒以外的感染性腹泻病,以及其他通过肠道传播的(病毒性脑炎)一类传染病。其中痢疾是最常见的肠道传染病之一,一般5月份发病率开始快速上……

华宇_三伏天做什么运动好

  三伏天做什么运动好   夏日炎炎,人稍微动一动就会出汗,更别提运动了。其实,越是怕热越觉得热,越不活动,机体适应外界环境的能力就越差。在热的环境中运动,能使皮下毛细血管扩张,散热能力提高,使机体有更强的调节体温的能力,这也是很多专家提倡“冬练三九、夏练三伏”的根本原因。夏季是人体新陈代谢最活跃的时期,专家指出:夏季运动要保持低运动量,短时间,避免剧烈、高强度的运动,同时……

华宇平台网址_二十四节气之“大暑”养生宝典

一、保持良好心境     “心静自然凉”,心态宜清静,越是天热越要“心静”,采用心理纳凉法调整情绪,想象自己处于大自然之中,绿树婆娑、飞泉漱玉,使你心旷神怡、心平气和,避免不良诱因刺激。 二、调整起居     保证充足的睡眠,劳逸结合,最好每天中午午睡0.5―1小时,因睡眠与情绪和免疫力密切相关,睡眠不足则抵抗力差,容易患病。 三、药食同源     1、薏米……