摘要:高温来袭,进入三伏天,冬病夏治也正式拉开序幕。根据中医学“春夏养阳、秋冬养阴”这一理论,三伏天里对关节炎、肩周炎等冬天容易发作或加重的冬病在高温的夏季进行治疗,通过益气温阳、散寒通络、扶正培本等治疗措施,从而达到治疗或预防冬春季节易发生或加重以达到不发病的目的。
骨性关节炎是什么?风湿是什么?
骨关节炎为一种退行性病变,系由于增龄、肥胖、劳损、创伤……
核心提示:他们中有的是正常的婴幼儿,有的是因为出牙晚,有的是因为枕部秃发、夜间出汗或睡眠不良和夜间哭闹等等。家长提出这些问题和缺钙联系起来完全是可以理解。对宝宝来说,有没有缺钙确实是一个重要的问题。宝宝身体10大症状是缺钙了,爸妈赶紧给孩子补钙。
1.宝宝多汗,与温度无关,特别是八睡后头部出汗,使其头颅不断磨擦枕头,时间久了可见枕秃圈。
2.哭闹不止,夜惊,醒后哭闹难入睡……
核心提示:立秋后天气干燥,饮食上还是强调:饮食有度、一日三餐,另外也要注意:1、食物多样,谷类为主,吃些薯类,如山药;2、肉类,建议经常吃些鱼、各种瘦肉、禽蛋;3、少吃辛辣、煎炸的食品;4、每天吃新鲜蔬菜、水果;5、趁着秋高气爽的好天气,多进行户外锻炼。
立秋,是二十四节气中的第13个节气,更是干支历未月的结束以及申月的起始,从时间上看,就是过了上半年,下半年开始啦。到了立秋,梧桐……
人人都知道吸烟伤身,犹如健康杀手,但可能很多人还没意识到,久坐危害不亚于吸烟,甚至有赶超之势。澳大利亚昆士兰大学也有研究发现,久坐1小时的危害约等于抽两根烟,减寿22分钟。英国《每日邮报》5月8日撰文再次强调,“久坐病”已经成为英国成人排名第4的死因。北京朝阳医院沈雁英教授也指出,久坐对健康的伤害与吸烟相当,我们应该像对待禁烟一样,把久坐问题重视起来。
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可通过调节体温等方式调节身体各项机能 但不可过度依赖矿物质的
饮食要多样且均衡
泡脚能消除身体疲劳
泡热水澡能达到驱寒效果
随着社会生活水平的提高,人们越来越注重养生,养生汤、养生操、养生药品等各种养生方式层出不穷。时下,一种新式的养生概念——“能量养生”正在流行。据悉,“能量养生”与其他养生方式不同的是,它是通过调节身体的温度进行养生,还通过……
小便也是每天必需的“功课”,正常人每天小便3-6次,排出1000-2000ml。尿液是人饮水后,经过人体吸收营养水分后,再通过输尿管、膀胱排出的含有大量水分的作为废物的液体,呈淡黄色。俗话说“活人被尿憋死”,如果小便少,甚至无尿,那是很危险的,尿必须通畅。中医学认为,尿是由小肠主管的,饮入于胃的水谷精微,经过胃的腐熟消化,其中的精华部分就上输到脾,脾主运化,生……
选择减肥饮品,当然要提到减肥茶,尤其是近年来备受推崇的自制中医减肥茶,不仅可以有效的排除体内油份,还可以加快新陈代谢,有效减脂。下面就来为你推荐7款消脂解腻的自制中医减肥茶饮,让你在家也能自己动手自制减肥茶,除油腻消水肿。
消脂排油茶
药材:何首乌、山楂、红薏仁、生地各10克。
做法:将药材以热水500毫升冲泡即可。
作用:消脂、排……
我有一个侄女,24岁的时候面色淡黄,皮肤也不充盈,身材偏胖,经常咳个不停,还多痰。
得知她的病情后,我就让她每天吃十粒炒杏仁。吃了一个月,她不但咳嗽没有了,脸色也变得红润了。我告诉她,人健康的时候脸色其实是红润有光的。把病治好了,脸色自然就变好了。
杏仁入脾、肺、大肠经,能宣肺止咳、降气平喘、润肠通便、杀虫解毒。《本草求真》中也说道:“杏仁,既有发散风寒之能……
体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎。人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力,但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素,造成体内水分调控失衡,湿留体内,影响身体健康。
此外,现代人少动、多吃、熬夜、压力大,也会造成肠胃消化功能受阻,水分代谢失调。那么,怎样去除体内的湿气呢?还得从改善生活习惯入手。
第1招:越懒……
近来,超市里现磨的“五谷养生粉”备受推崇。大枣、薏仁、黑芝麻、黄瓜籽再加上百合、茯苓、山药、莲子等,放在机器里一分钟,宣称能够“美容美白”、“降三高”的养生粉就磨好了。“中药食疗”真的就这么简单吗?
药性搭配须合理
商家将黑芝麻、黄瓜籽、大枣、黑豆、黑米等食材摆放在透明玻璃盒子里,消费者可以按照店里推荐的组合套餐进行选择,并现场磨制成粉。专家表示,像桂圆、山药、芡实、枸杞、大枣、核……