也许很多人都有过生气的经历,当生气时,会感觉胸闷、气不顺、心口堵得难受。那么除了要调整心态外,还有什么好方法尽量顺气吗?中医认为,药食同源,有些食物具有顺气的作用。下面介绍几种顺气的食物,生气时不妨吃些。
佛手
有理气化痰、止咳消胀、舒肝健脾和胃等多种药用功能。佛手的花、果泡茶喝,有理气作用。肝气郁结可用佛手与其他药配伍煎服。
玫瑰花
可通气消食、解毒生津、和中止咳,对气郁上……
黄芩降痰,假其降火也。凡去上焦湿热,须以酒洗过用。片芩泻肺火,须用桑白皮佐之。若肺虚者,多用则伤肺,必先以天门冬保定肺气一而后用之。黄芩、白尤乃安胎圣药,俗以黄卒为寒而不敢用,盖不知胎孕宜清热凉血,血不妄行,乃能养胎。
【古人论述】
李杲:“黄芩,味苦而薄,故能泄肺火而解肌热,手太阴剂也。细实而中不空者,治下部妙。”
张元素:“下痢脓血稠粘,腹痛……
1.梨子皮梨皮是一种药用价值较高的中药,能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎,加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨皮,能使泡菜更脆,还更美味。
2.苹果皮苹果皮有收敛作用。用它煎汤或泡茶,可治胃酸过多、痰多,将它晒干研末,空腹调服(每日2~3次)对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等病症有一定的疗效。
3.柚子皮柚子皮能理气化痰、止咳、平喘。将柚子皮切碎,……
中医上素有“三分治七分养”的说法,这说明医生开方只是一方面,更重要的是自己在生活上的调养,如果生活方式调整不好,会影响到“三分治”的疗效,导致“七分伤”。北京中医药大学教授杨星说,调整生活方式配合治疗养好身体才是关键。
调饮食
在日常生活中,人们不仅要控制吃的内容,还要控制量,做到饮食有节。杨星说,现在的国人,十有八九都有脾胃不和的情况,这就是没管住嘴……
她为什么能治好癌症
陈九妹,57岁,家住纽约布朗克斯。2009年,她检查出乳腺癌,经过三次手术,放疗,化疗都不行。医生摇着头,无可奈何地说:“是晚期了,已经扩散到了全身,到处有肿块,无法放疗了。化疗也做了几个疗程,头发都掉光了,也没有好转,最多还能活一个月了。回家吧,想吃啥就吃啥,把要做的事情料理一下。”
九妹离开了医院,放弃了工作,该做的事都做了。体力也不够,也……
脑血栓不但影响患者身心健康严重的甚至导致瘫痪。那么,脑血栓的前兆都有哪些呢?得了脑血栓又会有哪些症状呢。
脑血栓前兆
一、哈欠不断
患缺血性脑血栓病者,80%发病前5~10天会出现哈欠连连的现象。
二、血压异常
血压突然持续升高到200/120mmHg以上时,是发生脑血栓的前兆;血压……
经常有人来询病,我在除了给出一定的调理建议外,多会提出一条:禁一切寒凉之物,但凡从冰箱冰柜里出来的东西不能直接食用,另外包括褒贬不一的牛奶,夏天还包括吹空调。一些女生,一听说要断绝她钟爱的冷饮,简直要她的命了。我会提出严正的忠告:如若不听,偷偷破戒,不要再来找我调理。
现代的人对使用冰箱已成为习惯,一到夏天,男人以大口大口灌冰镇啤酒冰可乐为荣,认为这是豪爽,女人则是……
吃完橘子的橘子皮不要随便丢掉,留下来可是有大用途的。桔子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能,是一种很好的中药材。下面跟小编一起来看看橘子皮的20个神奇妙用吧!
1、巧防晕车:
在上车前1小时,用新鲜的桔子皮,向内折成双层,对准鼻孔,用手指挤提捏桔子皮,皮中就会喷射出无数股细小的桔香油雾并被吸入鼻孔。在上车后继续随时挤压吸入,可有效地预……
秋季显著的昼夜温差容易引发感冒,加之近期空气干燥,鼻腔抗病毒能力下降,感冒细菌很容易乘虚而入,因此,要经常开窗通风、增强体质、防止受凉,最好吃一些增强身体抵抗力的一些药膳,从而有效预防感冒。
姜枣苏叶汤
生姜3克,大枣3枚,苏叶3克,红糖15克。将生姜切丝,大枣劈开,与苏叶共装茶杯中,冲入热水200毫升,加盖浸泡5分钟,加入适量红糖,搅匀趁热饮用。服后躺在床上,盖上被子,身体就会微微汗……
从古至今,人们都在探寻长寿的秘诀。那么,究竟如何才能长寿呢?有哪些中药可以帮助我们延年益寿呢?
四种中药可延年益寿
1、益寿延年中药——黄芪
黄芪甘,性微温。归脾、肺经。本品可补气升阳,益卫固表,利水消肿,补益五脏。久服可壮骨强身,治诸。清宫廷保健,多用黄芪补中气,益荣血。
现代研究表明,黄芪能促进非特异性免疫功能和特异性免……