【导读】拔火罐有哪些误区？拔火罐的副作用？中医认为，体内多湿是现代人通病。同样是“湿气重”，由于发病部位及症状表现的不同，分为外湿气和内湿两大类。外湿是由盛夏气候潮湿，或居家潮湿、涉水淋雨、穿着湿衣、洗浴后即吹空调等原因，外邪侵入人体，使体内水液不得蒸发，水湿停聚而成病。常表现为风湿关节疼痛、腰酸背痛等。    1、皮肤过敏、皮肤损伤者   拔火罐有可……

如今健身，晚上才是最热火朝天之时，华灯初上，上班族结束一天的工作后，走进健身房，酣畅淋漓一番。就算不是健身房，社区附近的小操场也是人满为患。更不要说，被投诉也要跳的广场舞大妈们。    可是，最近网络传《晚上锻炼就等于找病》，大概说“晚上锻炼不好，会越练越没劲，还会伤阳气”。    记者咨询了多方专家，包括杭州市中医院康复科副主任医师、副教授倪克锋、萧山体育……

   缓解大脑疲劳，适量的有氧运动是有效的方法。 中高考马上临近。每到此时，许多家长便四处为孩子采购补脑健脑的各种营养品，核桃便是多数家长的首选。但近日网上一种说法否认了核桃补脑健脑的作用，这让家长们疑惑重重。那么，核桃到底有没有补脑健脑的作用？大脑“爱吃”什么？怎样才能缓解大脑疲劳？    核桃确实是个好东西    大连神谷中医中医专家韩玉说，核……

  吃红枣的好处   1.吃红枣能够增强人体的免疫力。   有科学研究表明，红枣中富含的营养物质能够对白细胞的产生起到促进作用，因而能够提高人体的免疫力。   2.吃红枣还能够降低胆固醇并且抑制癌细胞。   吃红枣能够抑制血清胆固醇沉积，并且促进血清白蛋白的分泌，从而对肝脏进行保护，且红枣中还有抑制癌细胞的物质，甚至能促使癌细胞逐步转化为正常细胞。 ……