Monthly Archives: July 2022

华宇注册官网_常按摩六大养生穴位 想不长寿都难

  内关穴:心脏的保护伞    适宜症状:绝大多数心脏疾患,如风湿性心脏病、心肌炎、冠心病心绞痛、心律不齐等。尤其对预防心梗发作具有最突出的效果。    内关穴是心包经的“络”穴,它自古就是中医用来治疗心脏疾病的核心用穴。几乎所有与心脏异常有关的症状均可使用。    内关穴位于前臂掌面的下段,曲泽穴与大陵穴的连线上,大陵穴(腕横纹)上2寸,掌长……

华宇注册登录_端午节的中医养生奥秘

端午节的中医养生奥秘。端午节是我国的传统节日,其是每年的农历五月初五。农历五月的天气会比较湿热,容易滋生蚊虫,各种病原微生物也大量繁殖。所以端午节是一个全民族避瘟驱毒、祈求健康的美好节日。艾蒿、香包、雄黄酒是端午不可缺少的,不仅如此,端午还要吃粽子、挂香囊,以保健养生身体。 艾叶、菖蒲——驱毒除瘟   民谚说:“清明插柳,端午插艾”。在端午节,家家户户都要将菖蒲、艾条插于门……

华宇注册官网_婴幼儿补钙的饮食误区和注意事项

【导读】婴儿补钙和幼儿补钙最佳的方法就是通过饮食,不过家长在通过饮食为婴幼儿补钙时也要注意误区哦。   一、婴幼儿补钙的饮食误区   1、吃牛肉有利于骨骼。不少人认为欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上,很多吃牛肉甚多的人,正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙量极低——所有的肉都是这样。同时,肉里面含有大量的“成酸性元素”,主要是磷、硫和氯,它们让血液趋向酸性……

华宇注册线路_食用粗粮要分清体质 7类人不适合多吃

【导读】粗粮是大家经常看到的一种食物,也是老百姓的盘中之餐。有些人听说吃粗粮好,就很少吃米饭和白面。但粗粮虽好也要适量,以免加重胃肠负担。此外,还要讲究粗细搭配。专家建议,可以在做主食时混入粗粮,比如蒸米饭时加点小米、糙米、绿豆或红豆,煮白米粥加一把燕麦,磨豆浆时加一把紫米等,这样吃起来口感也更好。早中晚吃粗粮最好有所区别,比如早上喝粗粮豆浆或粗粮粥,中午吃“粗细搭配”的主食,……

华宇注册官网_拔火罐不是人人合适 小禁忌必须知

  【导读】拔火罐有哪些误区?拔火罐的副作用?中医认为,体内多湿是现代人通病。同样是“湿气重”,由于发病部位及症状表现的不同,分为外湿气和内湿两大类。外湿是由盛夏气候潮湿,或居家潮湿、涉水淋雨、穿着湿衣、洗浴后即吹空调等原因,外邪侵入人体,使体内水液不得蒸发,水湿停聚而成病。常表现为风湿关节疼痛、腰酸背痛等。    1、皮肤过敏、皮肤损伤者   拔火罐有可……

华宇_网传:晚上锻炼等于是找病 中医:不要断章取义

如今健身,晚上才是最热火朝天之时,华灯初上,上班族结束一天的工作后,走进健身房,酣畅淋漓一番。就算不是健身房,社区附近的小操场也是人满为患。更不要说,被投诉也要跳的广场舞大妈们。    可是,最近网络传《晚上锻炼就等于找病》,大概说“晚上锻炼不好,会越练越没劲,还会伤阳气”。    记者咨询了多方专家,包括杭州市中医院康复科副主任医师、副教授倪克锋、萧山体育……

华宇_核桃是个好东西能补脑却是个“传说”

   缓解大脑疲劳,适量的有氧运动是有效的方法。 中高考马上临近。每到此时,许多家长便四处为孩子采购补脑健脑的各种营养品,核桃便是多数家长的首选。但近日网上一种说法否认了核桃补脑健脑的作用,这让家长们疑惑重重。那么,核桃到底有没有补脑健脑的作用?大脑“爱吃”什么?怎样才能缓解大脑疲劳?    核桃确实是个好东西    大连神谷中医中医专家韩玉说,核……

华宇平台网址_吃红枣的好处和坏处

  吃红枣的好处   1.吃红枣能够增强人体的免疫力。   有科学研究表明,红枣中富含的营养物质能够对白细胞的产生起到促进作用,因而能够提高人体的免疫力。   2.吃红枣还能够降低胆固醇并且抑制癌细胞。   吃红枣能够抑制血清胆固醇沉积,并且促进血清白蛋白的分泌,从而对肝脏进行保护,且红枣中还有抑制癌细胞的物质,甚至能促使癌细胞逐步转化为正常细胞。 ……

华宇平台网址_剩饭剩菜=毒药 严重影响身体健康

    在家庭中,老人们很节俭,对于吃完的剩菜剩饭往往不让倒,说是不能浪费,殊不知,剩菜剩饭的危害特别大,严重影响人们的身体健康。    1、隔夜菜产致命亚硝酸盐   有些隔夜菜特别是隔夜的绿叶蔬菜,非但营养价值不高,还会产生致病的亚硝酸盐。储藏蔬菜中亚硝酸盐的生成量随着储藏时间延长和温度升高而增多,而如果将蔬菜放在冰箱中冷藏(2— 6 摄氏度 ),则其亚硝……

华宇注册线路_腰围决定寿命长短 专家教你7个习惯减腰围

  导读:一根小小的腰带,预示着身体的好坏。因为腰围大,高血压、心脏病等疾病的风险就会增加,腰带越长,寿命也就越短。 国民体质监测公报显示,近20年来,国人肥胖和超重率大幅增长,腰带变得越来越长。本期我们请来卫生部首席健康教育专 家洪昭光 教授,给大家指点"减腰围"的秘诀。    专家教你7个习惯减腰围   很多人以为,和西方人相比,中国的胖人并不算多。但上海……