华宇_芒种到！过好苦夏就得养成仨习惯
“芒种夏至天，走路要人牵;牵的要人拉，拉的要人推。”一句民间谚语道出了芒种夏至节气的特点，夏倦要开始了。夏天人们很容易感到疲倦，显得懒洋洋的。而且夏天气温高出我们的体温，体内的汗液无法发散出来，很容易中暑。那么，随着季节的变换，人们的身体也需要适度调节，通过几个养生方跟老天要个好身体吧。
晚睡早起 午睡补眠
芒种到夏至，我们要顺应夜短昼长的季节特征，别再教条地坚持早睡早起，加上……
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华宇注册线路_芒种易犯懒 午休能养阳
今日起进入芒种节气。中医专家指出，这一时节人体容易困倦懒散，宜饮食清淡、多喝水、勤洗澡、适当午休等都是对付困倦的好办法。
广东省中医院中医经典科主任颜芳指出，由于芒种气候炎热、雨水天气交替出现，人容易感到四肢困倦、萎靡不振，所以在饮食上要注意清淡为主。在强调饮食清淡的同时，还应食勿过咸、过甜。芒种节气时，可多食益气养脾类食物，如小米、山药、太子参等均为药食双宜之品。
夏季人……
华宇平台网址_立秋时节市民扎堆抓中药 中医提醒：秋天滋补要对症
7日是农历的立秋，到哈尔滨市中医医院抓药调理的市民也开始扎堆。治未病科叶田主任表示，人体内也分四季，
立秋后身体进入“秋收”的状态，这时候用药吸收最快，效果也最好，民俗中“抓秋膘”也是这个道理。秋日体内多为燥气，喜湿恶燥的肺病容易发作，应注意润肺。然而，滋补也不能随意，要根据体内情况而进补，否则也容易致病。
市民抓中药就等立秋 中医：此时吃吸收得更快
在哈尔滨市中医医院治未……
华宇平台网址_老年人不可盲目求瘦
俗话说：“有钱难买老来瘦。”在肥胖人群日益增多、“三高”症状不断“普及”的现代社会，很多人对这一观点深信不疑。有些上了年纪稍微有点发胖的老人因此一味节制饮食。但专家指出，吃得太素、喜瘦忌胖的老人其实多数存在营养不良、免疫力低下的现象，严重时甚至危害到身体健康。
专家指出，在正常饮食情况下，老年人适当超重未必就是坏事。澳大利亚科学家研究发现，在70多岁的人中，超重的人比体重正常的人10……
华宇平台网址_每天1杯黄芪水人人喝得起
黄芪又叫做北芪，其性温、味甘，能够补气固表，是生活中常见的一味中药，其药用历史迄今已有2000多年。民间素有“常喝黄芪汤，防病保健康”的说法，即经常用黄芪煎汤或泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。
同为补气良药，黄芪与人参有何不同？
人参偏重于大补元气，回阳救逆，常用于虚脱、休克等急症，效果较好；
而黄芪则以补虚为主，常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者，可补气升阳，固表敛汗，利……
华宇注册线路_夏季常喝4款茶降压降脂又清肝
夏季天气炎热，经常在室外高温和室内空调中频繁切换，人体的血压特别容易波动，这对高血压患者来说，增加了不少危险因素。广州市第一人民医院南沙医院副主任中医师邓聪指出，现代医学的“高血压”属于中医学的“眩晕、头痛”等范畴，并与“心悸、水肿、中风”等病证有一定的内在联系，其主要病机为阴阳失调、阴虚阳亢。病位以肝肾为主。高血压临床症候纷繁，既有脏腑虚损、正气不足等“虚证”表现，又有肝阳、肝风、……
华宇注册登录_中医养生 四款中药茶饮缓解眼睛干涩
长期处于空调房，眼睛泪液容易蒸发，加上长期对着电脑工作，更加加剧此种情况的发生。我国传统中医应对眼睛干涩亦有不少良方，用几味中药泡茶就可达到养生功效，非常适合上班一族人群使用。
决明菊花饮
材料：决明子6g、菊花6g、枸杞3g
做法：药材洗净后，先加水盖过药材浸泡30分钟。沸水500cc冲泡数回，当作茶饮;
功效：明目养肝，清肝润燥。
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华宇注册官网_皮肤美白中医四大秘方
从古至今，女性对于美白有执着的追求。为了可以让肌肤再白一点，使自己轻轻松松地变得更加漂亮，爱漂亮的女性都在寻找美白小窍门。今天小编就为大家推荐几种中医美白小秘方。学会它，让你皮肤变得光滑白皙吧。
白芷美白
材料：蜂蜜、鸡蛋黄、橄榄油、黄瓜、白芷
制作方法：首先将白芷捣成粉末，然后装在碗中，再加入适量的蛋黄搅拌均匀，最后再加入适量额蜂蜜和黄瓜汁，调……
华宇注册登录_冰桶挑战 不是谁都能浇的
近来，“冰桶挑战”在全美科技界大佬、职业运动员中风靡，并已扩散至我国。目前国内除70多位IT界、体育界、娱乐界名人参与外，国家卫计委也被“点名”，随后其新闻发言人毛群安以个人名义捐款，呼吁关注罕见病患者。“冰桶挑战”全称为“ALS冰桶挑战”（ALS Ice Bucket Challenge），要求参与者在网络上发布自己被冰水浇遍全身的视频内容，然后该参与者便可以要求其他人来参与这一活动。活动规定，被……
华宇平台网址_降血压，就用此药泡水喝
本文理论依据：《药品化义》、《本草经疏》
今天为你说上一事，这就是对高血压的治疗。只不过在这里，我们不谈经方，不论时方，只说一味药，对这高血压就有不错的调节作用。这就是中药天麻。
天麻这味药，性味甘，平，入肝经，功在平肝息风止痉。在中医临床上，它是治疗眩晕、四肢振颤、风湿痹痛等疾病的要药。尤其是在治疗眩晕的时候，天麻几乎是少不了的。
中医认为，肝为风木之脏。治眩晕，多从治肝……