华宇_中医推荐：4种中药泡水喝可防治百病益寿延年
如今人们都很重视养生，如何防治百病、益寿延年呢?中医认为，不妨用中药泡水喝，可调理身体，养生功效显著。
中药1.枸杞
枸杞是补肾培元之品，具有养阴补血、益精明目、延年益寿之功效。枸杞可降低血糖，降低血清胆固醇，并有一定阻止动脉硬化形成作用，还可调节免疫功能，十分适合老年人长期应用。夏季开水冲泡代茶饮，每次3～10克。
中药2.麦冬
麦冬是中医常用的滋阴清……
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华宇平台网址_是药三分毒 常吃小药保平安要不得
中成药并非保健品，“是药三分毒”。中医理论认为，药皆对症施用，无病不应用药。民间素来有“常吃小药保平安”的说法，尤其是上了年纪的老人，都习惯在家中常备一些针对小儿病的小药丸，隔三差五地给孩子吃上一些，达到“健体驱病”的目的，久而久之，一些年轻妈妈也沿袭了这一习惯。
每逢周三和周六，张女士都会给刚满两岁的儿子吃上一些清热去火的小药，目的是让孩子“吃得好拉得好”。其实……
华宇注册官网_中医经典妙方 党参＋黄芪补气效果好
责编：食品中国在“药补不如食补”的今天，进补已经成为日常保健养生的重要组成部分。中医经过几千年的传承，积累不少具有良好功效的食疗方，下面简单介绍两款行之有效的食疗方。
补气：党参+黄芪
党参黄芪炖鸡是不少家庭中的家常菜，这时，党参和黄芪不再是纯粹的中药了，更像一种营养保健品，购买它们甚至不必去药房，直接在菜市就能找到，这足以说明两者的受欢迎程度。
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华宇_午睡真的会折寿吗？专家称说法不靠谱
核心提示：是否应该进行午睡，主要与国家、民族、文化、生活习惯有关，无所谓好坏。亚洲人向来有午睡的习惯与传统，人到午后开始自然犯困，证明了午休是自然睡眠周期的一个部分。所以中国人午睡顺应了生物钟的规律，对人体是大有裨益的。
近日有报道称，英国研究人员发现白天睡一小时或以上的英国成年人早死的几率提高了近三分之一。睡午觉真会折寿吗？我们请临床专家来点评一下，午睡到底会不会影响身……
华宇注册官网_大暑养生有原则 避免暑热重在“清”
核心提示：7月23日正式迎来大暑，大暑是一年之中最热的节气，气温高、气压低、湿度大。因此大暑节气养生重在一个“清”字，即在注重饮食“清洁”、机体“清热”的前提下，进行“清补”。
“小暑不算热，大暑正伏天”。7月23日正式迎来大暑，大暑是一年之中最热的节气，气温高、气压低、湿度大。因此大暑节气养生重在一个“清”字，即在注重饮食“清洁”、机体“清热”的前提下，进行“清补”。
注重饮食“清洁”。夏……
华宇_久坐伤肉,中医五种“蹲操”为健康保驾护航
办公室白领一般都是一座就是八个小时，长期以往，对身体健康非常不利。中医认为“久坐伤肉”，经常坐着容易造成心肺功能和体力降低。不少人碍于办公室空间和时间问题，而很少做保健，下面推进五种简单易行的“蹲操”，为你在职场中竞争增加砝码。
实蹲
实蹲分为太极蹲和八卦蹲两种：太极蹲是双脚尖并拢，双脚跟紧靠在一起，然后双膝弯曲，弯曲到大腿腿腹与小腿腿腹紧贴在一起，经络穴位重叠，互相挤压，可达到……
华宇平台网址_鸡胗皮的做法
鸡轸皮是鸡胗里面那层黄黄的很薄的东西 ，家常做菜中我们一般都不会吃，在清洗鸡胗的时候我们会把这层皮撕下来，晒干保存，鸡轸皮是非常有药用价值的，最好的选择。对于有胃病的人可以多吃点鸡轸皮，它能够帮助我们消化并且能治疗消化不良，对于健脾也有着很好的功效。
鸡轸皮在医学上也被称做“鸡内金”。而且在中医里也是名贵的药材，鸡胗皮也可以磨成鸡胗粉加入白糖，搅拌均匀每天吃……
华宇_老人养生保健：养老穴可使聪耳明目养颜美容
许多老人关注养生保健，希望自己能够长寿，不仅仅是活得长，而且能够活得有质量，年老也能够耳聪目明。我们身体上就有这样一个穴位，叫做养老穴，经常按揉就能起到聪耳明目、养颜美容的效果。
养老穴最早见于《针灸甲乙经》，为手太阳小肠经的郄穴。所谓郄穴是指经气所深聚部位的穴位；阳经的郄穴在临床上多用于治疗气形两伤的病症。刺激养老穴则能够调节小肠的腑气和疏通小肠经经气，使水……
华宇注册登录_冬病夏治 专家称别把骨性关节炎错当风湿
摘要:高温来袭，进入三伏天，冬病夏治也正式拉开序幕。根据中医学“春夏养阳、秋冬养阴”这一理论，三伏天里对关节炎、肩周炎等冬天容易发作或加重的冬病在高温的夏季进行治疗，通过益气温阳、散寒通络、扶正培本等治疗措施，从而达到治疗或预防冬春季节易发生或加重以达到不发病的目的。
骨性关节炎是什么？风湿是什么？
骨关节炎为一种退行性病变，系由于增龄、肥胖、劳损、创伤……
华宇注册线路_中医推荐 以茶为药百病可消
行医60余年的国医大师何任教授现在已经是89岁的高龄了，依然精神矍铄。在养生保健方面，何老有自己一套独特的方法。除了注重滋补方药之外，他对饮食疗养也很有研究，尤其对于茶疗，有着独到而深刻的见解。他认为，老年人体质多偏于阴虚内热，当注意养阴清热。比如，老年人常见的高血压、中风、失眠等病，多为真阴亏虚、虚火内炽所致。即使是慢性支气管炎、冠心病，属阴虚内热的也为数不少。而茶叶……