华宇注册官网_秋燥分温凉治疗各有方
秋季燥金主令，尤其节气在秋分后到小雪前这段时间，人体最易感受燥热病邪而罹患秋燥症。
中医认为，燥热之邪致病容易“伤肺”、“伤津液”，故本病特点是出现咽干鼻燥、咳嗽少痰或干咳无痰、皮肤干燥等干燥类症状。其一般病情轻浅，可及时治愈。但若失治，或滥用感冒药、抗生素等，则会无端损耗人体正气，加重病情，甚或危害健康。
秋燥症分温燥、凉燥两种，治疗上各有不同。
温燥：
多发于初秋，……
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华宇平台网址_秋季心脏保健需注重饮食调养
在今年的世界心脏日到来之际，专家建议，秋季气候反复无常，心脏病患者要更加注重调理，特别是饮食上的调理。
云南省健康教育专家熊世杰说，进入秋季，气候变化多端，受凉感冒的几率大增，患有心血管疾病的人容易旧疾复发或加重病情，因此要比往常更注意保养。一方面，要按时服用降压药、测量血压，定期进行相关检查，及时增减衣物，进行适合的体育锻炼，控制情绪等；另一方面，要从日常饮食进行……
华宇注册官网_睡炼调防 一秋无恙
秋天是一个值得警惕的季节，此时天地间阳气日退，阴寒日生，是多种疾病的高发期。因此，应采取睡、炼、调、防等措施，做好秋季保健，以安度“多事之秋”。
睡：秋季天高气爽，人们宜早睡早起，使意志安逸宁静，使肺气不受秋燥的损害，从而保持肺的清肃功能。早起并坚持适当的运动，可减少小血栓形成的机会，对预防脑血栓发生有积极作用。
炼：秋天的早晨，不寒不热，气温宜人，空气清新，是锻炼身……
华宇注册登录_补脾除燥多喝粥
炎热的天气过后，会有脾胃功能减弱的现象，特别是体虚者，要注意给脾胃一个调整适应的阶段。喝粥就是秋季饮食的法宝。粥若热饮，可御秋凉、生津防秋燥。山药粥、红薯粥、莲子粥、银耳粥可健脾润肺、清燥止喝。还有百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥、山芋粥、牛肉粥、乌鸡肉粥、木耳粥、胡桃粥、枸杞粥、胡萝卜粥、栗子粥、百合杏仁粥、红枣糯米粥、莲米粥等，都是最适于秋季保……
华宇_元参麦冬汤治声音嘶哑
引起声音嘶哑的原因很多，除少数良性或恶性肿瘤，喉神经性疾病、癔病性失音等原因外，最常见的是因伤风感冒后，咽喉部抵抗力降低，原存于上呼吸道的病菌乘虚侵入引起继发感染而致病。吸入具有刺激性的粉尘、有害气体或烟熏等也可引起喉部黏膜的急性炎症、运用声带不当，发声过高或过久也都是声音嘶哑的常见原因。
声音嘶哑的程度与病变轻重有关，轻者声音变粗、音调降低；重者可近于失声。由于喉……
华宇注册官网_秋季进补莲子香
中医认为，莲米性味甘、涩、平，入脾、肾、心经，有补脾止泻、补肾涩精、养心安神之功，适用于脾虚久泻、久痢、肾虚遗精、滑精、带下、崩漏及心肾不交所致的虚烦不眠、心悸等。营养分析表明，莲米碳水化合物占62%，蛋白质占16.6%，此外还含有丰富的矿物质和维生素，为老少咸宜的滋补佳品。药理研究表明，莲子除含有多种维生素、微量元素外，还含有荷叶碱、金丝草甙等物质，对治疗神经衰弱、慢性胃炎……
华宇注册登录_莫把补药与营养品混为一谈
在生活中，不少人常把补药和营养品两者混为一谈，认为补药就是营养品，营养品即是补药。实际上，补药和营养品是完全不同的两个概念。
“补药”是中医学术语，与现代医学中营养品完全不是一回事。中医学把能补益正气、提高抗病能力为主要作用，治疗虚证的药物称为补虚药。补药主要用于病后正气受损，以改善虚弱病状，促进机体健康的恢复；或是用于正气已损的虚实夹杂证，配合祛邪药以扶正祛邪……
华宇平台网址_秋喝凉茶 选择罗汉果
要说夏天容易上火，为什么一到相对凉爽的秋季，上火的人反而更多，出现口鼻干燥、咽干口渴、干咳少痰的感觉呢？广州中医药大学第一附属医院卫防科主任陈瑞芳指出，夏天天气炎热，人流汗多，如果本人的体质热，属于体内水分少的阴虚火旺体质，则容易出现咽喉疼痛等症状。而到了秋季，夏季余热尚存，并且空气更干燥，不止体质热的人，在这种气候环境下的大多数人都容易出现这些症状了。它不叫上火，而……
华宇注册官网_了解黄色水果的保健作用
了解黄色水果的保健作用
橘子
橘子又称橘、橘实和蜜橘等，为大众化水果之一。其甘甜味美、酸而爽口，以温州、黄岩者为佳，其全身皆是宝。中医认为其性味甘，酸而温，无毒。具有润肺止咳、开胃生津、健脾止泻、行气宣痹，舒肝解郁等多种效用。其含有橙皮甙、柠檬酸，还原糖、苹果酸，维生素A、C、D、核黄素、尼克酸，以及多种微量元素。每100g中其水分含85.6g，蛋白质1.2g，脂肪0.2g，膳……
华宇_预防关节炎秋凉要保暖
秋季是关节炎的始发期，很多人的关节在这时开始怕冷、怕风和疼痛。气候转变是关节炎发作的主要原因，其中骨关节病一遇到冷气，就会着凉，关节有刺痛感。“老寒腿”就是一遇到空气变寒，膝关节就会疼痛，甚至动弹不得。
防治关节病注意保暖是关键，由于风湿怕冷怕汗，所以，骨关节病和“老寒腿”患者要注意保暖，即使在炎热的夏天，也不要贪凉，尽量不要睡在地板上，因为不管多炎热的天气，地板还是有……