治病茶方   据现代科学分析和鉴定，茶叶中含有450多种对人体有益的化学成分，如叶绿素、维生素、类脂、咖啡碱、茶多酚、脂多糖、蛋白质和氨基酸、碳水化合物、矿物质等对人体都有很好的营养价值和药理作用。用茶治病方，如： 1．化解中毒  如误服银、铝、洋地黄、奎宁、铁、铅、锌、钴、铜、马钱子等金属盐类或生物碱类毒物，饮浓茶，可使茶叶中的鞣酸与毒物结合沉淀，延迟毒物的吸收，以利……

“缺觉”不是病 影响别小瞧   目前，在我国人群尤其是青少年人群中，发生失眠的比例不断“攀升”。记者就相关问题采访了郑州市心理卫生协会常务理事、郑州市第八人民医院副主任医师刘俊德。 青少年失眠典型“案例”分析 家住河南省郑州市东郊的高一女学生小莹，由于父母对她期望很高、学习压力大，近几个月来，夜里翻来覆去睡不着，脑子里总是浮现白天学习的功课。她从起初睡眠不好，逐渐发展为白天精……

24节气之立夏养生宝典       今年，5月5日是农历的立夏。此时，“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”此时太阳黄经为45度，在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。 人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。立夏后，是早稻大面积栽插的关键时期，而且这时期雨水来临的迟早和雨量的多少，与……

维生素C助你解决早起嘴里发苦   早上起床后有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人均会感觉到口苦，那么应该如何解决呢？ 容易引起口苦的原因很多，有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人均可出现口苦；口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也可出现口苦；其他如疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒等同样会引起口苦;至于患有某些肿瘤的病人，那口苦就更多见了。 改变的办法很简单，使用……