华宇平台网址_老人常吃葡萄干延年益寿
老人常吃葡萄干延年益寿
葡萄干中营养丰富，含有葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖、多种维生素以及铬、钙、磷、铁等。
老人常食葡萄干不仅有补气血、强筋骨、益气强身、耐饥寒养生之功效，更重要的是它可补充人体内的铬。因为人体容易缺铬。而铬是人体必须的重要元素，人体缺铬将会造成胆固醇含量增高，从而增加心脏和血管的发病机会;铬的缺少还会导致糖尿病的发生率上升。北京赵明
编辑提示：老人常食……
Monthly Archives: June 2023
华宇注册登录_夏日清新菊花食疗
夏日清新菊花食疗
菊花食疗清肝明目，可治风热头痛及眼结膜炎。
菊花是菊科多年生草本植物菊的头状花序，菊花不论作为食品或药用都是应用广泛的植物，特别是春温乍热，肝火偏盛的春末夏初，人们更加偏爱菊花。古诗云：“采菊东篱下，悠然见南山”。屈原《离骚》中也有“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英”的诗句，可见对菊花的偏爱古已有之。《荆楚岁时记》中记载，农历九月九佩茱萸、食蓬耳、饮菊……
华宇注册线路_初夏注意给孩子调理脾胃
初夏注意给孩子调理脾胃
初夏是小儿生长最快的季节。生长越快，所需要的营养也越多，这对消化吸收功能较差的脾胃虚小儿来说是一种挑战，家长要注意给小儿调理脾胃。
脾胃虚种种表现
中医认为脾胃是消化系统的主要脏器，它的功能是运化水谷，即消化食物并吸收其中的养分供身体利用。
此外，中医认为“四季脾旺不受邪”，即脾胃功能强的人抵抗力强，不易生病。脾胃虚的小儿特别容易患感冒，表现面色……
华宇_吃粽子 插艾叶 佩香囊 中医专家指点端午习俗
吃粽子 插艾叶 佩香囊 中医专家指点端午习俗
端午节即将来临，作为我国的盛大传统节日之一，端午历来有吃粽子、插艾叶、佩香囊等习俗。6月4日，记者采访中了解到，艾叶、香囊等端午佳节日常用品炙手可热。中医专家指出，这些悠久的习俗不仅具有文化含义，还有利于健康。不过，香气袭人的香囊却有佩戴“禁区”。
沈阳市中医院中医教授徐放介绍，粽子的主料是稻米，稻米以米粒黏性的大小分为粳米、……
华宇注册线路_夏季养生要讲究这些 你知道吗？
夏季养生要讲究这些 你知道吗？
夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛，好多人在炎热的夏天常常出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状，甚至被中暑、呕吐、腹痛、腹泻等疾病所困扰。为了安度炎夏，生活中我们应该注意什么呢？
一、应时起居。
夏季则宜晚睡早起，中午一定要午睡。切记不能在楼道、屋檐下或通风口的阴凉处久坐、久卧、久睡。更不宜久用电……
华宇注册登录_老人保健可常晒晒脚心
老人保健可常晒晒脚心
中医经络学说认为，人体的五脏六腑在脚上都有相应的穴位，脚底是各经络起止的汇聚处，脚背、脚底、脚趾间汇集了很多穴位；有的科学家还认为脚是人体第二心脏，脚掌上有无数的神经末梢与大脑相连，是人体的保健“特区”，充分开发这个“特区”的保健潜能，对预防某些疾病有一定益处。脚部保健方法有以下几种。
浴足养生：浴足与通常的洗脚相似，但不尽相同。开始时水不宜过多，……
华宇注册线路_凉茶虽好 但不可以乱喝
凉茶虽好 但不可以乱喝
炎炎夏日终于来临，各种饮料广告开始充斥着荧屏，饮料市场与空气一起升温。五花八门的碳酸饮料还在争抢市场的时候，凉茶大军近几年开始悄悄崛起。凉茶广告做得并不花哨，最为简单也最具号召力：夏季容易上火，喝点凉茶即可！
说到凉茶，很多人第一反应就是放凉了的茶水。其实这个“凉”字并不是说它的温度，而是指功效。饮用凉茶可以清热降燥，使人感到由内而外的清爽。
夏……
华宇注册线路_中药能和绿豆和平共处吗
中药能和绿豆和平共处吗
服中药能否同时吃绿豆，应根据所患疾病的寒热虚实及服用中药的药性而定，不能一概而论。但如果对病情及所服用中药的药性不了解时，未经医生的许可，最好不要将绿豆与中药同服。
随着气温的逐渐升高，具有清热解毒、消暑生津功效的绿豆越来越受到人们的青睐。绿豆的吃法较多，其中绿豆汤是男女老幼皆宜的夏季清凉饮料，然而民间有“吃中药不能吃绿豆，以免解药”的说法……
华宇注册登录_老年夏季保健食瓜汤
老年夏季保健食瓜汤!
很热的夏季流汗容易导致人体水分流失，所以老年人一定要注重补充水分，喝汤就是一个很滋润的饮食疗法。
冬瓜腰片汤用冬瓜250 g，猪腰1副，薏米9 g，黄芪9 g，淮山药9 g，香菇5个，鸡汤10杯。
①将用料洗净，冬瓜削皮去核，切成块状;香菇去蒂。
②猪腰对切两边，除去白色部分，再切成片，洗净后用热水烫过。
③鸡汤倒入锅中加热，先放姜、葱，再放薏米、黄芪和冬瓜，以中火……
华宇_药膳：缓解考生焦虑感
药膳：缓解考生焦虑感
高考学生在考前几天会感到精神紧张，这属于正常生理反应，但若过分焦虑则会影响考场发挥。这几天家长在饮食上可多选择一些孩子平时比较爱吃的食材，切忌用过于生僻、名贵的材料，以免强化孩子的焦虑情绪。
高考学生在考前几天会感到精神紧张，这属于正常生理反应，但若过分焦虑则会影响考场发挥。这几天家长在饮食上可多选择一些孩子平时比较爱吃的食材，切忌用过于……